这样的婚姻太累，让婚姻变得轻松的方法

　　婚姻追求的是精神层面的交流和物质生活的搭配，是两个人在不断摸索的过程中找到最适合双方的相处状态。婚姻应该是在相处中变得越来越轻松和默契，因为没有人能够永远都有耐心去包容对方的不同，也需要对方能够理解自己。有的婚姻随着时间的推移变得越来越累，负担和压力变得越来越重，两个人都感到自己喘不过气，当婚姻成为了一种负担，也就失去了原本的意义了。

　　一、婚姻很累的表现

　　一段婚姻在变得沉重和繁琐之后，两个人之间的相处也就变得很累了。过去可以很直接的就能够get到对方的想法，现在却变得越来越难以捉摸，你们的默契在一点点的消失，对于婚姻的怨念却在一点点的增加。

　　1、长时间冷暴力

　　冷暴力也算是暴力的一种，看似无招、无声，但伤害和折磨的是人的身心及精神。一般来说，夫妻任何一方出轨了，都会出现冷暴力，几乎都不想或不愿意和对方交流、沟通。假如这种冷暴力持续很长的时间，这个时候就要开始考虑是否还值得取挽回这个婚姻了，这时放弃也未必是坏事。

　　2、分居时间较长

　　夫妻分居达到一定时间，也是婚姻法里“夫妻感情确已破裂”的又一情形。若夫妻一方因出轨而有意识地分居，想利用分居来逼对方离婚或达到一定的意图时。

　　3、充满背叛与谎言的婚姻

　　夫妻之间的亲密关系建立在信任与尊重的基础之上，两个人哪怕是平常的朋友，需要建立友好的关系，起码也要从建立信任关系开始。一段婚姻如果充满欺骗与背叛，那么出轨的一方会不断的给另一方带来伤害与难过。这种婚姻不仅不稳定，而且会让被出轨的一方走向极端或者日渐消瘦精神萎靡。

　　4、家庭功能完全丧失

　　婚姻家庭功能，包括夫妻生活、生育、经济和教育保障功能等。若夫妻之间除了其生育功能早已完成外，因一方出轨而出现长时间毫无夫妻生活、对家庭经济没有支撑、丧失对孩子的教育功能等情况时，选择分道扬镳会更好。

　　二、婚姻很累的原因

　　婚姻在燃烧了当初的激情之后，两人的状态逐渐归于平淡，如同白开水一样无味。当平淡成为了一种常态之后，难免就会有乏味的感觉，如何让两人的关系增加一些滋味就变得尤为重要了。如果任由这种乏味的感觉滋生，婚姻就会变得很累了。

　　1.低质量的陪伴

　　结婚前的陪伴，可以说是高质量的，双方都是为了更加靠近彼此，所以在一起才会更加珍惜，但是结婚之后，会慢慢产生厌烦，即使两人在一起，也找不回以前那种感觉，虽然有个人陪伴着自己，但是感觉依然很孤独，这种陪伴是低质量的，甚至比一个人过还要糟糕。

　　2.婆媳关系处理不好

　　婆媳关系处理不好，这不仅会影响到上一代人，也会影响到这一代以及孩子，这种关系处理不好，作为丈夫就左右为难，一边是自己的母亲，一边是自己的老婆，帮谁都无理，这样下去的结果只会让彼此的感情更加淡，甚至产生排斥感。

　　3、太依赖男人

　　一个女人要想获得尊重，首先一定要足够独立。只要独立，才能更能获得男人的喜欢和爱。男人会被独立性的女人吸引，在他们眼里，不依赖男人的女人更能给自己空间。如果女人太依赖男人，会导致给男人带来很多压力，让男人厌烦。婚姻中，两个人最好有双方生活的空间，而不是一直在一起。女人只有不依赖男人，男人才会一直想着你。

　　三、为婚姻减负的方法

　　婚姻变得沉重之后，就如同压在身上的担子一样，它的重量在逐渐增加，而你的承载能力却在下降，此消彼长，你就感到这段关系难以为继。在婚姻减负的过程中，不仅要提高自己的承受能力，也要学会卸掉无意义的包袱，才能够在婚姻逐渐感到轻松。

　　1、彼此多留一点空间

　　婚姻如手中沙，你握得越紧，沙漏得越快。管得太多，会让喘不过气来。夫妻之间要设身处地为对方着想，精心呵护爱情就要给对方留一定的空间。如果女人宽宏大量必然会让男人无比感激，最终幸福还是抓在自己手里。夫妻相处之道的秘密还在于能够向彼此敞开心扉，哪怕你并不赞同对方的观点，至少也要了解对方在想什么。婚姻不能只靠激情来维持，过完激情期后，就要学会适应对方，适应婚后的生活，这样才会减少婚姻疲惫感。

　　2、淡漠猜忌让夫妻越走越远

　　幸福的婚姻都是一样的，不幸的婚姻各有各的不幸。丈夫在外打拼，一身疲惫回到家，希望得到妻子的安慰和温情，而不是喋喋不休的埋怨和猜忌;同样，在家忙碌的妻子，渴望得到丈夫温柔的赞赏和深情的拥抱，而不是冷眼相对。我身边有很多夫妻相互漠不关心，缺乏包容、信任、鼓励和欣赏，有意无意忽视了家的存在和另一方的存在，最终导致双方日久生厌。对于婚姻来说，夫妻有共同的生活目标和生活方式非常重要。

　　3、在生活中增添浪漫

　　懂得浪漫的家庭都是充满爱的，你想要挽救婚姻，你可以多为多为家庭增添一些浪漫，为婚姻增点温，远离低温，让你的家庭有生机，这样两个人的心情也舒缓很多，或者你可以约着对方来一次旅行，在旅行中两个人相互照顾，是可以给你们的感情增温的。

　　4、重新关心另一半

　　为什么是重新呢？因为你之前那种关心的方式已经不适用于你们现在的关系，你想要挽救你的婚姻。你可以换一种方式，让你的另一半感受到你的爱，如果之前你不是那么主动去关心你的另一半，那你就可以主动给予另一半关心，给对方体贴和关怀。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　婚姻会有累的感觉是很正常的，只要能够调整好心态去面对，就能在这段关系中修炼出强大的内心，自身的幸福感也就会随之增强了。婚姻中的问题在累积中都是一个循序渐进的过程，这就可以做到防微杜渐，避免一些问题的发生。在出现问题之后，及时解决，才不会让问题进一步扩大。拥有正确的心态，在感情中才能够始终坚定。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。

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