和女朋友异地恋很辛苦 和男朋友异地恋很辛苦

　　一、基本描述

　　异地恋，顾名思义，即相隔两地的恋爱，人之三情中唯有异地恋维系最为艰难。

　　网恋和异地恋的区别在于，网恋是完全依附网络，起始于未见过面，后或可转化为现实恋爱；而异地恋虽然由身处同地到身隔两地，但是起始于现实之中，而且有时候会见面。

　　二、产生原因及分析

　　随着时代的发展，越来越多的人因为求学和工作等各种原因而不得不“背井离乡”。因此势必造成爱侣的分离。于是也就有了新词语异地恋。一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情。因为维持异地恋需要忍受更多，当然也会收获更多。

　　无法排遣的孤独感。即使网速再快，像素再高，电话费再便宜，那也只是看到，听到，摸不到的感觉，关键时刻，他不在身边，那分失落感只有孤单的人们才可体会。伴侣双方无伴可依，平时上班忙碌，也许无暇顾及这种感觉，但一到周末、节假日，往往不想回家。如果遇到生病，或者工作失意，那种无助感更加强烈。而长期地在路上奔波，把感情寄托在电话与通信的方式上，在需要对方的时候却要独自面对生活，这可能令双方身心疲惫，从而加重这种孤独感。

　　感情随时间变淡，可谈论的话题变少。在北京的丽丽越来越感觉到远在迪拜的先生高亮慢慢在自己的生活圈子里淡出。一年一次的见面，丽丽发现自己很少想起高亮，在电话里聊的话题日复一日，无非是女儿怎么样了，单位里发生的事，两个人共同的朋友，如此而已。爱人变成了最熟悉的陌生人。

　　身心难以契合，一方有可能出轨。性生活也是幸福婚姻不可或缺的一部分。长时间的夫妻分离状态，人为地阻断了本能欲求的满足，婚姻的内在平衡被打破。而当爱人不在身旁时，道德约束力一旦松懈，极有可能发生婚外情。

　　三、具体表现

　　两地分居，困难的不是空间的距离，而是心的距离。如何让心灵贴近弥补空间的距离呢？

　　不吝投资，勤打电话，努力营造浪漫。QQ、MSN用到烂熟，掌握最新的网络知识，幸福的、甜蜜的、伤心的、关心的，心里话积极与另一半分享，让科技发展的速度及时跟上感情的变化。一封不期而至的情书，一个纪念日里千挑万选的礼物，一次没有约定的突然出现，在对方最需要的时候，出现在他面前，都能让爱情历久弥新。

　　培养自己的爱好。比如运动，比如逛街，比如看电影，比如旅游，比如看书，一是可以分散思念之情，二是当两个人见面时，也有新鲜话题。

　　巧用亲人与朋友。心情不好时，记得打电话向朋友倾诉，需要帮忙时，向家人、邻居求助，总比一个人干着急强。

　　学会换位思维，并存一颗感恩的心。远距离爱人大都承受得起相思之苦－－有时候那简直算甜。令他们承受不起的是时间和空间上的不对等。比如你淋着雨给他打电话，那边却没有人接听，或者“喂”过一声之后说：“明天再打来吧，我现在正在应酬呢！”一封电子邮件没有马上得到回应，这边的猜忌心立起。这时候要多替对方想一想：是不是他有什么事？也许他真的是忙于工作。曾独自在北京求学3年的LUCY一直很感激这段时光，一直念着丈夫的好，她说：“世上除了父母，没有人有理由必须对你好。这样想着，老公对我的种种好，我都记在心里，看对方都可爱了几分，两个人的相处自然美好了许多。”

　　四、解决方案

　　1.坚定感情

　　很多异地恋的朋友都会因为异地恋担心这样长此不见面的情况下，会不会感情变得淡漠。而且因为无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，这个时间信任感情就变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。

　　2.及时沟通

　　时间和距离都是很考验人的,往往都在考验是否有一方坚持不住,不能够动摇,不能掩饰.平常联系一定要频繁!这点一定要注意!不要想频频的联系是否会给对方带去烦感,答案是:感情是要彼此沟通来维系的,一旦失去了语言上的交流,就很容易在感情上处于被动!多关心,多倾诉,多倾听,只有这样才能维持下去。

　　3.表达感情

　　通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就使对方知道你在付出，你会维护好你们的关系，

　　4.视频聊天

　　什么样的视频聊天工具都好，当你在抱怨惹人讨厌的同事或者分享好伙伴在酒吧里做过的一些非常滑稽的事情的时候，要能看到对方，这样能够带来不同感觉的聊天效果，帮助你们维系彼此间的亲密感。当你们在争论的时候，视频聊天是一个非常好的方式;电话聊天无法很好地传达和帮助消除紧张感。

　　5.信任对方

　　远距离异地恋情中少有的一个好处是：可以很自由的与自己的朋友聚在一起。作为她的男友要做的，就是确保让她知道，关于这点你很放心，就算她会与一些你不认识的男生一起出门玩。相信我，长期坚持这样做对你们的关系是非常有利的：如果每次她说要跟异性朋友一起你就很有防备心，那久而久之，她就会怀疑是不是因为你和其他的女性一起的时候有做过对不起她的事情。但如果你放心她的话，会得到更多的信任，这些信任能够消除任何重大的猜疑与嫉妒。

　　6.制造惊喜

　　你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了

　　7.分享生活

　　将自己的生活点滴都分享给对方，让对方一起分享你的快乐，烦恼与生活，这样既可以让对方了解自己的生活，也可以消除对方的猜疑，更能加强双方的感情。

　　8.经常见面

　　经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。如果条件不允许经常见面，那么就对见面有一个计划，如多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。为了见她/他，你应该取消所有安排。当你有急事取消见面的时候，一定要向对方解释清楚。

　　9.增强激情

　　如找一个共同的兴趣与爱好，然后一起分享，是会大大增强你们的关系！

　　10.共同努力

　　可以谈谈对未来的构想，让彼此在对未来的憧憬中携手走过异地恋，让爱情开花结果。可以聊聊新的目标，下次旅行目的地等，给自己一些计划，也给她一些期待。

　　五、注意事项

　　看不见摸不着，不能身体碰触，缺少真实感觉。

　　异地不清楚处境状况，难免胡猜乱想。

　　社会充满现实，优胜劣汰，远水解不了近渴，容易随处而就。