男朋友说分手做朋友，该怎么挽回？

　　

　　【导师点评】

　　男朋友说分手跟你做朋友，是他给你最后的温柔，每一段感情在一方承受了很大的负累之后，都会朝着分手的方向走。你该怎么挽回呢？我们知道想要重新开始一段过去存在问题的感情，一定要先改变自己，并且通过一些有效的手段，让对方看到。当你的新面貌满足了对方的需求的时候，和好也就不远了。

　　【咨询案例】

　　我和男朋友在一起之后的前一个月还好，他对我挺热情的，比较花精力陪我，带我吃这个那个的。后来我开始对他提要求，让他为我做什么，吃饭看电影什么的。久而久之他可能心里就不平衡了，如果我不找他他就一直都不找我了。

　　后来我觉得谈的越来越没意思，中间超过几次，我话赶话说没意思，他说没意思还处什么，我说那就不处了，就这样的分手说了三次，但是最后都没分。

　　过年的时候，因为我家里出现了变化，我就和他说了我家里的情况。我说如果我没有你想象的好，你再考虑一下我也尊重你，他就沉默了，过几天我再问他他就说我们不合适，还是做朋友。

　　从4月到6月分手以后这段时间，我和他算正常联系，当然都是我主动找他说话，天天如此。6月初我们因为一件事，就提到以前的感情问题了，他说了我很多的不是，然后说我指责他，对他不满意什么的。

　　我们就沟通无果，我就说我分手和你联系，就是想看能不能修复我们的关系，而他一直都不回答。以前也是，遇到矛盾他从来都不说话，于是我就更生气了。

　　他和我说情况已经不一样了，从过年这段期间他不敢想，也没信心，如果现在我要放弃了他也尊重我，因为他没捋顺明白，他说还是做朋友吧。我要怎么挽回呢？

　　【案例分析】

　　女生在恋爱中，有时候会有一点小作，总是想让男朋友为自己做这个做那个，以此来表达对自己的爱。而当对方没有满足你的要求时，就会产生不满，觉得对方不爱自己了，就会做出吵架，闹分手等偏离轨道的行为。

　　你这样做只是希望对方可以包容自己，以此来证明对方喜欢自己。而正是这种行为，将你和他推得越来越远，就像是一张信用卡，不停的去刷，却不去充值，迟早会刷爆。

　　在相处过程中，双方不懂得合理的沟通技巧和相处之道，以错误的方式发泄情绪，导致长期矛盾从未得到解决。矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏。

　　你不知道他的需求是否得到满足，他也不知道你是怎么想的。随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【专家建议】

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意，所以跟你说做朋友。而在这个时候，你可以通过我们的技巧，达到复联的目的。之后，你需要改变在他心里的形象，改变他对你的认知。

　　同时你提高自身沟通技巧，让对方越来越喜欢和你聊天，觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。因为在之前的互动中，可能他觉得你索取的太多，太过分了。

　　这种想法，会让他产生许多负面情绪，你可以通过“情绪引导”的方法，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。再通过“逆向合理”的方法，让他能理解你以前的行为。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么来达到复联的目的，每一句话该怎么说，该怎么做，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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