我总是怀疑女友，怎么调整心态，怎么挽回爱情？

　　
　　【导师点评】

　　这个世界上最让人心痒的状态就是怀疑，因为没有实质性的证据，但是又因为一些蛛丝马迹，会对伴侣产生质疑。你总是怀疑女朋友对不起你，从另一个角度看，是你不够自信的表现。怎么调整心态呢？对对方信任的前提是对自己有信心，所以挽回的核心是先提升自身的价值感，这样挽回的几率就会高很多。

　　【咨询案例】

　　中间我跟女友提过两次分手，后来都是她主动来找我的。她离过两次婚，我是未婚。有几次我怀疑她有问题，问她又不承认，但她给我感觉就是她有点乱来。我该怎么调整心态呢？

　　第一次是这样的，一天晚上九十点钟的时候，有个男的给她打视频电话，刚好我在旁边。那男的说请她吃饭，她没答应，我问她那男的是谁，她说是她同事。

　　还有一次，就是过完春节，她上班的第三天，她下身有一道划痕伤口，她还说是我给她弄的，可我知道不是我弄得。过后没多久，为了件小事她就给我吵。

　　我感觉不对劲就提出了分手，有三天没理她，后来她来找我，又赔理又道歉的，我就原谅她又跟她在一起了。可是后来又发生了一件事，让我觉得她有问题。

　　就是一天晚上九点半左右，我给她打视频电话，她接了。但是她没有开灯，她显得很兴奋的样子，但始终把手机拿来斜起朝她这边，她不敢照她床上的部分，然后我们简单地说了几句就挂了。

　　我们都是八零后，我大她三岁，我是八零年的未婚，她有个十四岁的儿子。她家庭负担重，我为她考虑，所以一起出去旅游，吃饭什么的，大部分都是我买单。我总是怀疑她，这种感觉真的很不好。怎么挽回我们的爱情？

　　【案例分析】

　　通过一系列事情的阐述，你怀疑你的伴侣有很大的问题。而她的行为，让你会质问，会猜想，会怀疑。但实际上，猜想最终只是一个假设性问题。

　　不断的质问，与小的矛盾升级化，会让你们的感情走向破裂的阶段。而且她跟异性视频通话，跟你视频的时候不把镜头对着床等的行为会引导你去怀疑她。

　　那么很有可能在之前你们发生过一些事情，导致你们之间失去了信任与理解，并且你们缺乏一个好的沟通。对于情绪管理方面，你似乎很难冷静下来去处理问题。

　　看你的描述知道，你们没有住在一起，这样情感分离的方式，对亲密关系的维护会有一些问题。从而会慢慢发展处一系列的问题。

　　【专家建议】

　　首先你需要去重新建立起你们之间的信任关系，提升你的价值感。降低你的对关系的控制欲，并且你们之间是有2个孩子，孩子或许会是婚姻维系最后关系的纽带。它象征着你们爱的结晶。

　　然后我们会帮你理清整个关系的发展，找到根本的原因，找到挽回的几率点，实施方案。

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　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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