情感咨询：男友说我太作，分手后不愿复合怎么挽回？

　　【导师点评】

　　对男友太过做作，就会让对方感到压力很大，你在他心中的地位就会慢慢变低，他不愿再包容你了。分手之后的复合是需要一定技巧的，他不愿复合，实则是不想再重蹈覆辙，所以如果想要挽回，你需要学习怎么疏导对方的负面情绪，使用技巧让他重新接受你。

　　【案例咨询】

　　前段时间因为我感觉有点腻了，就对男友就不冷不热的，我脾气也不太好，那次冲动说了分手。我一直以为他不想分手，就还是作，后来一次出去他跟我说，他纠结要不要分手。

　　回来之后我问他还有纠结分手吗，他就索性跟我分手了。其实我们分分合合也挺多次了，前一次分手之后，他还是放不下我 就又来找我了。我22他24，我们高中认识的，在一起挺久的。

　　就我觉得他不够关心我，然后就指责他，对他作什么的，只要觉得他哪方面做得不好就要说他。我现在已经知道错了，就是太作了，之前他刚说分手，态度其实没有那么坚定。

　　我有东西落在他那里，本来想说见面的，后来他怕心软就没见。有一天我去找他，感觉他态度不是很热情，我感觉他不愿复合，我有点伤心就没有再找他了，我怕他拒绝我。

　　【案例分析】

　　恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……

　　他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，有什么不满意就说他，甚至提分手。

　　你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。可没想到，他竟然真的分手了！这时你终于证明了，原来他是不爱你的。可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……

　　另外你描述中说，是你一开始对他腻了，对他不冷不热的，还脾气不好总是看他不顺眼就说他，在他说纠结要不要分手的时候，你还反复问他要不要分手，他最后忍受不了了就真的分手了。

　　现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【咨询建议】

　　之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。

　　之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。再谈步入婚姻的事，就容易得多了。

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