情感咨询：男友嫌我烦我要分手，九成人做了都有效的挽回方法

　　【导师点评】

　　爱情不是一味地索取，那样只会让对方慢慢感到厌倦。男友嫌你烦了，是因为你的所作所为已经触犯了他的底线，觉得对你很失望了。分手是他想做的，因为你现在的状态让他很不满意。挽回的核心在于是通过改变自身的情况改变对方对你的看法，只要找对了方法就会有效果。

　　【咨询案例】

　　我和男友在一起半年多了，我慢慢的感受不到恋爱的感觉了，现在他还要和我分手，怎么挽回？就是我有时候会耍点小脾气，他就凶我嫌我烦，说我不懂事什么的。我就感觉他心里没有我，但有时候又对我还可以。

　　我觉得我现在接近于变态心理了，急于想证明男友是在乎我的，就说一些伤人的话去证明，看到他眼圈红红的，我居然开心。之前有人问他什么时候结婚，他会说快了什么的。

　　而最近别人问他，他就说不知道，跟我说磨磨脾气再结婚，我心里很不是滋味。我们一天也说不上几句话，晚上他就抱着手机看电视，说累了一天，放松放松。我多说几句，他就嫌我烦。

　　我觉得我和男友已经没有了之前的感觉了，感觉很累，他就是那个态度，我不知道该怎么挽回，有时候都想放弃了。几天前，他还说了一句要不分手算了，我心里很不是滋味，真的很难受。

　　【案例分析】

　　恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……

　　他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？你为了证明男友是在乎你的，就说一些伤人的话去证明，然后看到他眼圈红红的，你居然开心。你只是希望他来关注你，证明他爱你。可没想到，他竟然跟你分手了！

　　这时你终于证明了，原来他是不爱你的。可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。

　　随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【专家建议】

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让男友不太满意，他才会嫌你烦的。这个时候，你需要提升自身沟通技巧，让他喜欢和你交流。改变在他心里的印象，改变他对你的认知，让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。

　　同时用“情绪引导”的方法，让对方以正确的方式，将情绪发泄出来。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起。可能在解决的过程中还有些难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让对方满意，这就需要进一步的雕琢了。

　　具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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