我太依赖我老公怎么办？他说觉得我粘人，要怎么克服

　　【导师点评】

　　人是独立的个体，依赖另一方生活，自我的价值感就会降低。一旦自我付出过多，就会觉得感情失衡，所以会产生为什么老公在感情中不够投入？为什么婚姻生活中对对方的需求感那么强烈？如何改变两人之间感情的高低位？婚姻中太依赖老公，为什么会导致感情失衡的感情问题。

　　【咨询案例】

　　我和我老公是今年九月份认识，两个月后闪婚。我们之间目前的矛盾是他还有前任的联系方式，而且在我明确表达我很介意的情况下，依然不愿意删除。

　　还有个问题是他说觉得我粘人，因为在婚姻里我比较依赖他。我们现在还没办酒所以还是分开住的，我早上六点多给他发消息，现在九点多还没回我。但是我知道他七点多的时候已经醒过一次了不排除他还想继续睡，但是这种感觉让我很不舒服。我想摆脱自己对他的依赖，但是不懂怎么做。

　　我们相亲认识，矛盾出现在一个月左右，不太回消息是他一直的状态，我们之前分手过一个晚上，因为婚后家庭财政管理的问题，后来谈妥了就和好了。他估计觉得我太粘人了，我也知道我的问题，但我不知道怎么改正自己。

　　我们是直接结婚没办酒，结婚一个月不到的时间，其实是我自己心态的问题，我太依赖我老公了，但其实我自己也是有能力的，工作是翻译，自己也有买车买房，但是在感情里还是会不自主的想依赖对方。尤其是婚姻对我约束很大，我的重心目前都只有我老公一个人。

　　【案例分析】

　　在你们这段感情中，你不断的投入，并且希望得到对方的回应，但对方却不怎么付出，觉得你粘人，甚至对你爱理不理。

　　为什么？

　　出现这种情况，往往是因为你对他表现出了强烈的需求感，导致你们之间价值上的不对等。

　　需求感过高的话，那就会导致一个问题，就是对方随手可得。

　　人都是有劣根性的，随手可得的东西，会让他觉得是低价值的，所以不怎么会珍惜你。这就跟人为什么会喜欢追逐限量款是一个道理。那么在这种情况下，如何跳出这个死循环呢？

　　降低需求感，逆转自身价值是提高感情高低位的关键。

　　【咨询建议】

　　想要逆转这种情况，就要懂得降低自己的需求感，提高自己的自身价值。

　　人是相对独立的个体，即使是夫妻，也需要有彼此单独的时间和空间，能理解你希望对方陪着你的心情，但想要达到目的，就得学会一定的沟通技巧。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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