和女友之间存在沟通障碍，现在不和我来往怎么办

　　


　　【导师点评】

　　每天都有人分手，每天都有人离异，没有分手仳离的冤家里、每天都有大量人在争持，怄气，抵牾重重。粗大的抵牾，是情感保存中的插曲，吵完再亲睦即是。重则争完就伤感情，天长时久，一并暴发，从此一拍两散，各奔工具。要是都蒙受这种兼并的结局，那也还好，终归但凡新开端。难就难在有些人并不想获取对方，在一同却又要熬煎对方。启事在于，他们明白不到自身平常的行为是种熬煎，是种危险。

　　【咨询案例】

　　我现在让女朋友失望了，然后我想挽回他。

　　我俩从开始处对象的时候一直到现在都没有什么沟通，每次他想沟通的时候我都是爱答不理的，然后一直到前一阵他控制不住了。

　　还有他付出的太多了，我付出的没什么。

　　本来他就比我大，然后也挺着急结婚的，这么长时间了我也没和他好好的谈过。

　　女的27男的23。

　　一年多，还有没有安全感，我现在该怎么做呢，我真的有点放不下她。

　　【案例分析】

　　咨询案例中，有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办，我不知道怎么聊天，不知道怎么制造话题怎么办。等等等等。

　　实际上，沟通的问题，本质上是理解和表达的问题。

　　理解方面体现在解读对方的情绪 ，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂ta，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

　　而表达技巧，则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来，却觉得你在贬低他，攻击他。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。

　　【专家建议】

　　现在还能沟通说明还有机会，但如果不调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。

　　所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。

　　当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。

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