男朋友劈腿不承认，和我分手了，如何走出失恋的痛苦？

　　【案例咨询】

　　男朋友劈腿不承认，和我分手了，如何走出失恋的痛苦。我和男朋友是同事，2012年认识，2015年开始交往，2016年我外出学习，2017年回来发现男朋友劈腿了，但没有证据，，还不承认，觉得他太虚伪了，打了他一巴掌，他冷酷无情的说以后都别惹他，然后他倒还有理由和我分手了。我现在还因为打了他内疚难受，痛苦极了，明明是他的不对，我又在男朋友面前打了自己一巴掌，但他很冷漠，什么动作也没有，他自己劈腿还不承认，还和我分手，算什么男人啊，就因为打了他一巴掌，我到现在还内疚，男朋友连给我的解释都免了，真是太绝情了。但我还是觉得变成这样都是我自己造成的，男朋友劈腿不承认就算了，因为我打了他，要和我分手了，我现在很辛苦，内疚和失恋的痛苦一直在我的心里排解不出去，我该怎么办。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：怎样排除内疚和失恋的痛苦。

　　【事件分析】

　　中国有句俗话：打人不打脸，打脸相当于在践踏对方的尊严。带着这种思维惯性，当发现男友劈腿时，没能控制自己做出了偏激的行为，于是内心充满负疚感，觉得自己恶化了事件本身。

　　会出现现在的情况，一方面是不知道对方的核心需求，是不是基本需求没得到满足。另一方面是自身缺乏对情感问题的处理能力，不懂得如何处理这些事情，导致自己的心里郁结难舒。

　　【咨询建议】

　　一段感情不是说在一起就在一起，也不是说忘就忘的，如果心里的痛苦无法排解出去，迟早有一天会崩溃，对你以后与他人的交往会形成问题。

　　想要改变这种情况，你可以通过科学的心理辅导，来梳理自身的症结，将情绪引导出去。

　　接下来需要提升自身的感情问题处理能力，能够运用合理的互动技巧，引导和男友的感情走向，让整个事件在自己的控制范围之内。

　　至于具体该怎么引导，怎么处理，你可以加我们咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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