生气说分手挽回

　　生气分手挽回 | 男朋友/女朋友生气说想分手，一生气就说分手怎么挽回？

　　为爱情感咨询的咨询系统（点击进入），每天会收到大量关于生气导致分手的咨询档案。

　　80%的朋友会问，女友生气了怎么办，吵架闹分手了怎么办，生气分手还能挽回吗？

　　各种各样的问题，统统指向一个点。

　　生气导致分手，对方情绪很激动，该怎么办？

　　一.为什么女友会生气，生气的原因是什么

　　生气的本质是：对方的行为，和自己的预期有落差。

　　女友生气的原因很多，迟到会生气，没送礼物会生气，玩游戏没理她也会生气。从表面上看，好像每件事都不同。但实际上，核心原理都是一样。

　　“你的做法没有达到她的预期”

　　例如：她认为，你会精心准备一份生日礼物和1314的转账。没想到只有一句生日快乐，和一个13.14的红包。

　　例如：她认为，你会每天晚上都跟她聊天，说爱她，想她。但经常一晚上都等不到你的消息，因为你太忙了。

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　　这些现实和理想的落差，会让女友生气，愤怒。

　　而分手，则是表达这些情绪的方式之一。

　　情感咨询案例：C是北京的一个客户，他跟女友在一起两年，因为一份外卖分手了。

　　周末晚上，C饿了，于是问女友要不要吃点什么。女友说不饿，你自己吃就行。C点完外卖，就继续画图纸了。

　　当天晚上，女友一句话都没说就睡觉了。

　　第二天女友没有回来，C慌了，不停的打电话给女友。

　　女友说，“或许我们不适合，都先冷静一下吧”

　　撂下这句话，就电话不接，微信不回了。

　　C想着肯定是外卖的原因，于是不停道歉，认错，希望女友原谅自己。

　　没想到越道歉，女友脾气越大，无论说什么都不回来。

　　C无路可走时，在网上找到我们，希望可以帮他挽回女友。

　　我们开会分析完他们的相处经历后，第一时间给C进行了讲解。

　　看上去，女友生气是因为外卖。但实际上，这只是导火索而已。没有外卖，也会有快递，迟到，各种事情。

　　C长期加班，没时间陪女友，这导致女友感情上有空缺。

　　长期下来，已经有非常强的负面情绪了。而外卖，则点燃了之前积压的负面情绪，让女友再也忍不了了。

　　事情不是关键，长期积压的情绪才是关键。

　　知道问题的关键，就能最大概率的挽回对方。

　　之后，我们针对对方的心理需求，进行了针对性的布局与操作。终于在三周之后，让两人关系和好如初了。

　　这个过程看上去简单，实际上前期需要大量的工作。

　　只有方向精确，才能最快达成目的。

　　分析问题时，不能只分析表面，而要深度串联之前的所有事件，综合判断。

　　在我们的挽回模型中：

　　A.客观条件的缺失

　　B.长期积压的情绪

　　C.分手的导火索

　　这三个，是最基本的要素。只有了解了关键原因，才能针对性的切入，制定挽回方案，让挽回的概率最大化。

　　《孙子·谋攻》所言，“知彼知己者，百战不殆。”

　　战场如此，情场亦然。

　　二.女友生气怎么哄，女友生气要分手怎么办

　　女友生气怎么哄？面对这个问题，大家第一反应往往都是。

　　承诺，请朋友说情，送礼物，拼命认错……

　　但这里必须告诉大家，以上方法，全都是错的！

　　生气，是期待和现实有落差，产生的负面情绪。

　　不停的道歉，只会让她觉得你完全不懂她。她想要的根本就不是道歉，而是满足自己的预期。

　　让朋友说情，在你想象中，可以让她缓和下来，不生气。但更多情况下，她会觉得你把你们的事说给了别人听，反而会下不来台。那个时候，就更难挽回了。

　　送礼物，很多人说有用啊，我一送礼物就不生气了。

　　可是，如果你一直用这种方式。会让她觉得，生气=获得礼物，让生气变成一件正确的事。时间一长，你自己就受不了了。

　　所以说这些常见的方法，都是错的。

　　生气导致分手，根据程度的差别，有两种挽回方式。



　　一.小事引起的生气

　　如果是不小心让对方生气了，比如没接到电话，信息回晚了，或者没夸她的新发型。

　　这些行为，在她心里的感觉，是你不够在乎她。

　　这时，你要先等她把负面情绪发泄完，再给她一个正当的理由。如果真的是自己做的不好，再用别的方式补偿她，引导情绪就好。

　　公式：发泄情绪+正当理由+补偿=成功挽回

　　情感咨询案例：

　　Z和女友约好周末去迪士尼，因为加班，只能爽约。再打电话时，女友就非常生气了。

　　“约好了一起出去，突然人就消失了”，“你一直都欺骗我，根本就不在乎我”

　　Z觉得确实是自己错了，于是就道歉，说以后不会这样了，希望女友原谅自己。但越说，女友反而越生气。

　　然后就是冷战，不理Z了。

　　Z无意中看到之前的文章，联系了我。

　　想实现的，与无法实现的。这两种情况的冲突，构成了生气。

　　我告诉他，这个时候不要和女生讲道理，越解释越乱，因为你说的道理她们是听不进去的。

　　等她发泄完情绪，再调侃一下转移话题，就完全没问题了。

　　解决之后，每次Z的女朋友生气时，Z就什么都不说，在一旁静静陪她。等过了一会后，再转移话题，先舒缓情绪。

　　等情绪缓和了，再说出问题所在，就非常容易哄好了。

　　尽管Z的女友还有点犟，但互动几次之后，反而越来越乖，再不像以前那么闹腾了。



　　二.原则性问题导致生气分手

　　如果你的行为严重伤害了对方，比如跟别人暧昧，聊骚。这时，由于事情严重，情绪过激，就不能用上一个方式处理了。

　　情感咨询案例：

　　Alex跟女友在加拿大读书，已经在一起2年了。Alex经常跟朋友出去玩，所以两人时不时就会有矛盾。好在虽然有吵闹，但没什么大事发生。

　　上周，Alex出去玩的时候，一个女生喝醉靠在他肩膀上。Alex自己也喝多了，没在意。结果朋友把照片传到Instagram上，被Alex的女友看到了。

　　女友看到照片后，第二天就搬出了屋子，电话不接，微信不回，短信也不理。

　　如果人生有四季，从那天起，Alex就进入了西伯利亚的冬季……

　　收集完资料后，我们第一时间安排了会议，全面梳理整个局势。

　　这件事，是因为女友长期怀疑，积累了大量的不安全感。照片，则彻底点燃了积压的负面情绪。女友彻底绝望，认为Alex突破了自己的底线，无法容忍了。

　　Alex以为跟以前一样，只要冷淡两天，女友就主动过来找自己了。但这属于原则性的问题，Alex两天都没找女友，更加让女友觉得Alex是想分手。

　　微信，电话全被拉黑，正常的渠道，已经无法挽回对方了。我们必须另辟蹊径，跟对方取得联系。

　　解决策略：取得联系+自我指责+后撤

　　在进一步了解后，我们发现Alex认识女友的一个闺蜜。虽然女友搬走了，但是屋里还有很多她的东西。

　　用这个作为切入点，我们帮Alex和女友的闺蜜建立了联系，第一是了解女友的近况，第二是把要表达的意思间接传递给女友。

　　通过女友的闺蜜得知，女友这两天发了几条说说，都是比较伤感的。其中一条还说到，自己一直怀疑的事情，原来是真的。

　　这些信息，统统指向一点，女友坚信Alex已经出轨了。

　　这件事只是误会，但是女友却坚信不疑。那么，只要让她产生一丝疑点，这座堡垒就有了裂缝。

　　照片是Alex的朋友拍的，Alex和那个女孩都睡着了。那个女孩头靠在Alex肩膀上，Alex头偏向另一边。

　　1.他的朋友知道Alex有女友，如果真的出轨了，他朋友是不会发出来的。

　　2.两个人都喝醉了，同时包厢里还有很多朋友。

　　3.Alex过去两年里，一直没做过分的事情。

　　我们把这3个疑点，灌输到女友闺蜜的脑海里，并且摆出了我们的态度。

　　“在外面喝醉确实是我的不对，但你连问都不问，就直接搬走，难道这么不相信我吗？”

　　2天后，女友打电话过来，语气特别凶，说要把东西都搬走，不放在渣男的屋里。

　　Alex第一时间向我们汇报，问我们该怎么办。

　　女友没有提分手，反而是搬东西，以及发泄情绪。不提关键问题，反而是发泄情绪。这个态度，其实已经软化了。

　　之后的沟通交流里，我们让Alex一直记住两点：

　　1.认错，并且夸大自己的错误

　　2.后撤，说尽管这是一个误会，但你不想跟我在一起了，我也没有办法

　　之后的沟通后，女友一直在指责Alex的不对，却没提过分手。这是故意等一个机会，让Alex给她台阶。

　　在我们看来，尽管女友还是板着脸。但已经挽回90%，只差最后一个仪式了。

　　我们找了一个有纪念性意义的日子，让Alex约女友出来吃饭。不提复合的事，只说不希望在女友眼中，自己是一个那样的人。

　　女友压抑这么多天，也难受的哭了。两个人说好，以后有什么问题都要讲清楚，不要再任性。

　　三.生气导致分手了，怎么挽回？

　　生气导致分手，我们第一反应是哄对方，认错，或者发红包，送礼物。

　　但这是错的！

　　从短期来看，对方似乎没生气，成功挽回了。但从长期来看，不断的认错，会让对方觉得你真的错了。时间一长，你的姿态会越来越低。每次哄对方的成本，也会逐渐增大。

　　一开始发个88.88的红包就能挽回，到后来，你发个8888都不一定能挽回。

　　她做了一件错误的事，却得到了好的回馈。这样的模式，只会让关系越来越绷紧。短期是解决了，但实际上是在饮鸩止渴。

　　挽回，不能凭着我们的一腔热血，或者碰运气。

　　在为爱情感多年的挽回经验里中，挽回女友要分成这几个步骤。

　　1.分析双方情感现状

　　2.制定科学有效的挽回方案

　　3.根据局势变化不断微调

　　第一步，是抓住核心。

　　很多看似复杂的问题，其实只是某一个点的矛盾。攻破了这个点，就万事大吉。

　　反之，有很多看似简单的问题，其实各方面都有缺失。要根据重要紧急程度，一点一滴去打造。

　　只有知道了核心问题，才能找到方向，知道该往哪走。

　　第二步的方案，是根据对方心理，设定一个路线。

　　每个人的情况不一样，矛盾点不一样，那么解决的路线自然不同。只有根据自己的情况去设定挽回方案，才是最符合自身情况的。

　　而那种不管是什么情况，都叫你断联，二次吸引的，大多数都是骗子公司。每个人的情况不同，怎么可能一个方法，可以适用于所有情况呢？

　　比如一对夫妻，结婚二十年，相互知根知底了。两人因为日常生活吵架，闹离婚。

　　面对这种情况，挽回一定要调整互动方式。先把责任分摊，再加上家人的牵绊，和现实问题的约束，90%是可以挽回的。

　　再去弄什么断联，二次吸引，会让对方觉得进入冷战，下不来台了。那个时候，就是没事找事，自讨苦吃了。

　　第三步的执行，是根据每一个当下去调整。

　　碰到障碍，出现突发状况时，第一时间绕过障碍，把突发事件变成机会，最终达成目标。

　　情况每天都在变，历史造就了我们的今天，而我们的今天同样也在变成历史。一步一步的变化，会让双方的情况不断调整。

　　操作上，也要根据每一步的反馈，不断调整。

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