怎样挽回一个不再爱你的人，让TA重新爱上你的解决方法

　　我们知道，爱不是一朝一夕的事情，同样的，不再爱了也绝非一日之事，这其中包含了对方对你失望与灰心的很多事情，而哪些可能你都没有完全在意。不再爱你，是你因为对你已经彻底死心，而这已经是一个事实，想要挽回一个对你失望透顶的人，不是一件容易的事情。你要从中学习挽回前的注意要点，通过正确的解决方法，达到最终的复合目的。

　　一、挽回一个不再爱你的人之前的要点

　　任何人都是有他自身的个性的，心里的想法很多时候都会让旁人看不穿。恋人之间的分手有的时候是因为一方已经不爱了，而不爱的原因大都是因为平时积累的失望太多了，最终还是彻底死心了。那么对于一个不再爱你的人，你在挽回之前应该注意哪些要点呢？

　　1.缓解关系

　　两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

　　2.给自己一段时间冷静

　　有的人提出分手，是经过深思熟虑的决定。那个人已经不想再继续了，而原因是什么呢?如果有机会一定要问清楚对方提出分手的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

　　3.控制自己的情绪

　　有一些人会因为恋人离开了自己，心情特别的烦躁，无论对谁都没有一个好态度，这样的人向来都是不受欢迎的。我们应该控制自己的情绪，不要时常抱怨，把自己的烦恼带给身边的人，但是在他面前可以适当地把自己难过的一面表现出来。

　　4.重新建立新关系

　　当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。

　　二、挽回过程中的改变自我

　　我们知道，一个人不再爱你了，是因为你对TA来说已经没有吸引力了，也就是说TA对你已经没有兴趣了。那么想要挽回对方的话，你必须要学会改变自我，只有你做出了积极的改变，才能让对方看到你的变化，就也可能重新对你产生兴趣。

　　1.改变自我之丰富生活

　　重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

　　2.改变自我之结交新朋友

　　在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有他，心里想的也只有如何挽回他，哪里还有心情去认识其他人呢？其实这恰恰是置之死地而后生的重点。既然你们已经分手，对方还疑似出轨了。你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？

　　3.二次吸引

　　最终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的异性，并且你能够跟这些异性自然相处，在他心中一定会产生很多想法，比如“原来她这么优秀，当初我怎么就离开她了呢？”“看了她越来越有魅力了”。

　　当你的前任产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时他已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。他会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引他即可。分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。

　　三、挽回一个不爱你的人的步骤

　　不再爱你的人，以前是爱你的，所以不要过于惊慌，不要觉得挽回的难度很大。只要用对了步骤，让对方重新爱上你就行了。

　　1.降低情感需求

　　如果一个不再爱你的人，最害怕的就是你的苦苦纠缠，你越发暴露自己高度的情感需求，对方越是会觉得反感你，想逃离你，高需求感是百害而无一利的事情，因为你的一系列高需求感行为只会把地方推得更远，甚至还可能造成对方不断躲避你的后果。

　　2.审视情感矛盾，去除问题内因

　　很多女士感情出现问题，就立马焦头烂额，不知所措，生活变得一塌糊涂。其实挽回是系统性的行为，不能一蹴而就，要冷静下来，打有把握的仗，千万不能被情绪操控，那样只会让你加速失去对方。挽回前可以回想一下过去，你是否在感情中仅仅是一味的索取，缺少自己的付出；又或者被爱情冲昏了头脑，失去了自己的姿态和生活……

　　3.探寻情感窗口，建立亲密

　　俩个人从感情破裂到复合，从来都不是一蹴而就的，感情必须慢慢缓和，不断递进。你需要明白对方此时此刻的想法，找到你们之间的窗口，才能够破冰复联，建立亲密。在刚开始复联时，可以通过简单的展示和交流，暗示对方你已经有所改变，不会再制造麻烦、无理取闹，让他愿意听你说下去。这个阶段，导师不建议你和对方谈论感情方面的问题，现在你需要做的是，培养你们之间相处时的舒适度，并让对方适应和你复联的状态。

　　为爱情感专家 | 魏语点评：

　　爱情是两个人之间的幸福，更是双方共同的责任，其包含着俩人之间的相互理解、包容、尊重和温暖。原本相爱的两个人最后闹到分手，很多时候其实不再爱你了并不是真正的不爱了，而是俩人暂时被矛盾迷住了双眼，导致TA看不到你的优点。你们既然分手，就意味着俩人的相处模式出现了问题。如果不解决这些问题，即使他现在重新和你在一起，以后的相处中矛盾还会频发。

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