分手多久后适合挽回，挽回复合的最佳良机

　　人在分手之后会经历一个情绪阶段，并且不同性质的分手，有着不同的最佳挽回时机。分手多久后适合挽回呢？你要做的是，根据自己的实际情况，找到自己的最佳合适挽回时间，然后用最正确的方法进行挽回。

　　一、分手的情绪阶段

　　人在分手之后，会经历四个阶段，不同的阶段对应不一样的情绪。这四个阶段分别是：情绪波动期，情绪缓和期，情绪稳定期和恋情格式化。第一个阶段和最后一个阶段都不适合挽回，而第二阶段和第三阶段才是挽回种最好的时机。很多人刚分手就要去挽回，结果不仅没挽回还得到了一个彻底被拉黑的结果，原因是你们双方都在第一个阶段没有走出来。

　　1.情绪波动期

　　大概刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态。在这个情况下，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪，是最不适合挽回的。甚至有的人这个时候说要挽回，他都未必是考虑清楚的状态：他仅仅是焦虑和悲伤到了极点。

　　此时你不要急着说挽回，因为你根本不清楚问题出在哪里，你也没有想明白你们两个人是否真的合适继续走下去，即使你想清楚了，对方也未必能冷静对待，这个时候对方也处在悲伤和愤怒之中，你前脚分手后脚就要来挽回，只会让对方觉得你对感情十分不负责任。

　　2.情绪缓和期

　　在情绪缓和期内，即使对方过去情绪再激动，现在也慢慢的消退，或者说：即使对方当初是充满了失望和悲伤与你分手，这个时候她也会逐渐的回忆起来你们过往其他事件的点点滴滴。情绪波动期虽然对每个人来说都是很不理智的时间，但是它好就好在在那个阶段。这个时候对方的负面情绪被发泄的一干二净，已经没有再多新的负面情绪产生了，这个时候正面的东西也会参与进来。

　　这是挽回的好时机，我们就可以先去试探对方的态度。你需要给对方认真的发送一次消息，来向对方道歉。注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。认真的反思你过往的错误，真诚的和对方道歉，表明以后会改正，也谢谢她陪伴你走过的这段时光。看到这条消息后，她会意识到你已经开始反思自己的错误，而且态度特别端正。渐渐的她也会转变对你的态度，不会一想起你来就是反感。

　　3.情绪的稳定期

　　依旧可以挽回，但是在第三阶段时，有个比较棘手的问题：对方已经开始逐渐接受分手的事实，重新适应单身的生活了。这就比第二阶段难办一点：因为在第二阶段，对方还是会不习惯没有你的日子，内心还是有所期望和怀念的。可是到了第三阶段，对方已经渐渐习惯了单身生活，所以她对于破镜重圆的态度已经变得更加理性和谨慎了：你不能仅仅借着对方想念的感情来重新开始了。所以这个阶段虽然可以挽回，但是你必须拿出可以在理性上说服对方的东西，不然她会谨慎的回避你。

　　你要采取实际行动去改变自己，比如发展自己的兴趣爱好，认真开始注重形象等，改变一定要你去做出来，用行动去证明你已经有了成长和改变。当你的改变取得了阶段性的成果后，你可以以朋友的身份约她出来吃顿饭，聊一下彼此最近的生活。展现出自己积极的一面，让她感觉到她离开你以后你的确发生了翻天覆地的变化。只需要几次约会后，如果她还是单身，找个机会找她走心的交流一次，告诉她过去是你的不好，没能留住她在你身边，你已经做出了改变，希望她能回到你的身边。

　　4.第四个阶段......

　　你能撑到第四阶段，遗憾的告诉你：这几乎是挽回当中最难的阶段，因为这个时候对方已经把恋情状态格式化重启了。人家都已经开始准备新的感情了，甚至都已经有了新的对象了，这个时候你再出现，无异于意外和打扰。用情太深有时候不是什么好事，千万不要让你的感情推动你去做出来不理性的事情。不要因为放不下这个人耽误自己的感情，甚至是去破坏别人新的感情。

　　很多人在问，分手后，多长时间挽回效果最好，我的一概主张，视不同个体不同情况而定，下面和大家享几种分手后最佳的挽回时间。分手分为假性分手与假性分手。

　　二、分手多久后适合挽回？

　　1.假性分手最适合时间：立刻马上——适用于小打小闹

　　此种情况，对方只想寻求更多的关注，关心与呵护，一般女孩子提出居多；或是一些鸡毛蒜皮的小事，身为男人，向自己的女人低头认错又有什么关系呢？建议不要拖，一旦看穿，马上就去挽回。拖的代价实在是太沉重了，处理不好最后弄假成真，那就得不偿失了。

　　2.分手后的几天到一个星期左右——适用于矛盾不深，非原则性问题

　　如果错过了立即挽回的关键节点，没关系，以我多年无数次分合的经历告诉你，从心里上，你要有这样的心态，我们都深爱着对方，现在我需要做的就是找一种她喜欢的方式来复合，只要对方有一星半点的复合想法，你要做的就是“接收”并“发射”你的复合信号。

　　3.真性分手最适合时间：断联一个月以上

　　当分手本身是因为积怨已久，包括总是吵架、情绪化、一方的情感忽视等，又或是出现了不能忍受的第三者，这个时候需要的是一个逆转局势的过程，需要通过断联来淡化负面印象，等到你自身有了明显改变再去寻求复合，才能引导对方对感情重新有信念。

　　感情上的裂痕虽然不是一方造成，但是因为不能强行让对方回头，必须只有先把自己所存在的问题解决了，才能积极地影响去引导对方一起改变。这种真性分手，需要时间，更需要做足挽回功课，不然挽回成功的概率也不高。因为真性分手，牵涉太多内容，也不是三言两语就能说清道明。

　　三、如何提升自己，让自己焕然一新？

　　1.从外形开始

　　换装，首要是给自己从头到尾重新定位一下，适合什么样的造型，穿着什么风格能让自己看上去神采飞扬。画一个适合自己的妆容，让自己的外形先亮起来，给自己增加满满的信心。没有谁会喜欢一个穿着邋遢，不修边幅的人。所有人都向往美好的事物，因此，从外形开始，包装自己。总有一天你会发现，身边的人都越来越喜欢你，所有人都是如此友善。

　　2.巩固专业知识，稳固自己的职场位置

　　针对自己的擅长或专业，及时充电，扩展性地巩固知识，掌握自己行业的革新知识，让自己处在主动的位置。专业竞争就是一场淘汰赛，停滞不前终究要被淘汰。每个人都要有自己的角色定位，我们不是含着金钥匙出生的富二代，需要靠自己的努力去生活。即使失恋了，也不要成天想着怎样挽回，多花点时间在自己的专业上。总有一天你会发现，周边的人会越来越需要你，肯定你。而你的自信心也将进一步提升。

　　3.参加形体培训

　　拥有一个完美的形体是每个女人的梦，参加形体培训除了能塑造完美身材，还能培养优雅气质哦，让身体为我们的修养代言。好的身材是别人羡慕的对象，也是吸引异性的绝密法宝。所以，当你用心去培训自己的体型，你会发现你原来可以如此美丽。

　　4.多运动

　　健康的身体是一切的基础，运动能增强身体素质，拥有健康亮色的女人才有让别人羡慕的资本。只有身体健康，才有机会谈梦想，谈未来。多运动，跟懒惰说再见，你的生活会充满活力。

　　5.多交益友

　　别把自己闷在家里，走出去，结交益友。人们都能受身边人的潜移默化的影响的，结交益友，自然能受他们言谈举止的影响，学习好的习惯，同时也让自己的交际手腕得到提高。同时，益友不仅能帮助你提高自己，当你遇到疑惑和困难，他们也会用心帮助你。

　　6.给自己定目标

　　有针对性地提升就是给自己定目标，朝着目标一步步努力，在解决一个又一个的目标的同时，自己也已经逐渐地在完善自己，也达到了提升的目的。制定目标，不能光说不练，更不能半途而废。所以坚持下来，一步一个脚印，你会发现，一路走来的你提升了很多。而接下的路，你便能拨云见日。

　　为爱情感专家 | 魏语点评：

　　爱情需要经营，没有那么多“你应该”“你就得这样““我想怎样”。记住，任何时候开始提升自己，挽回都是有机会的。当然，分手之后的每一个阶段，并不是都是适合挽回的，因为每个阶段有它自身的特点，有它自身需要注意的地方，要找准挽回的最佳良机，复合才会变得更加容易一些，我们专业的老师，在这个方面有很多经验，可以联系交流。

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