分手后男朋友不联系我，让男朋友回头的方法

　　有人说恋爱就像吸食毒品，会让人产生长期的依赖感。这是因为人在恋爱的时候，大脑会分泌多巴胺，而这种物质能够愉悦身心，让人产生快感，进而沉溺进去。这就是为什么分手如此艰难，是因为分手就像戒毒一样，要戒掉让人如痴如醉的感觉。分手之后男朋友都不联系你，想必很多女人都会为此感觉复合无望了。其实事情可能没有那么悲观，在了解男朋友不联系你的本质原因之后，通过技巧性的方法，将感情挽回回来。

　　一、分手后男朋友不联系你的原因

　　分手后有的女人还在等着男朋友的挽回，想让对方主动联系自己，可是对方却没有联系自己，那么这一点就说明他已经彻底放弃这段感情了吗？不一定，其实男人在分手之后断联的原因有很多，不能因为一点小阻碍就胡思乱想，从而错过了挽回男朋友的机会。

　　1.他觉得你很烦

　　这个原因可能会让你很难接受，但事实上就是这样。男生心烦时需要一段时间冷静一下，如果你这时对他死缠烂打，那么无疑是作死的行为，他会更加心烦，想努力远离你，于是就忽略你的电话，不看你的信息，甚至会把各种联系方式拉进黑名单，直到让自己得到清净为止。因此聪明的女生千万不要在刚分手时纠缠对方，不然会让对方更加厌恶你。

　　2.男人的尊严问题

　　男人都是爱面子的，所以分手后一般不会主动联系女生，除非他意识到自己错了，而且想要挽回这样感情。要是他觉得错的是你，即使想挽回这段感情，他也不会主动联系你。男人觉得分手了还死皮赖脸地和你聊天，是一件有损尊严的事。如果你们之间的问题确实错的在于你，而你又想挽回男友，不妨主动一点尝试和前男友联系。

　　3.他在努力忘记你

　　如果你们是因为客观原因而分手的，而又没法改变现实，那么他只好无奈地把你忘记。要忘掉曾经深爱过的人是很艰难的一件事，首先要做的是控制自己的行为，不能再像以前那样和你继续聊天，即使内心十分想念你，但也要努力控制自己的思念，用行动去改变内心，努力地将你忘记。要是你还想继续这段感情，不妨两人约出来好好地谈一谈，商量一下有没有解决的办法，再考虑是否真的要分手。

　　4.你在他心中根本就不重要

　　有些男生对待爱情不太认真，他跟你在一起只是想满足寂寞的需要，当他的需要一旦被满足了，就会狠心把你甩了，对你一点眷恋也没有。你在他心中根本就不重要，分手后他当然就不会联系你了。一是不想对你负责任，二是觉得你比以前更加没魅力了，因此他不会在和你联系。要是你的前男友是这样的渣男，那么建议你还是收拾好心情，继续寻找一份更好的爱情。

　　二、男人在分手之后的心理阶段

　　通常男人分手后的心理可以分为以下几个阶段：

　　1.装作很冷静，玩得嗨

　　女人失恋后大多数都是放肆的伤心，该哭得哭，该旅游散心的就去散心。而男人通常觉得是男儿有泪不轻弹，宁愿故作坚强，也不会表露出一点伤心，通常男人的第一反应是不让对方看出来自己的痛苦，照样的吃喝玩乐，甚至比平时玩的更嗨。

　　而这往往会导致很多男人莫名背负“没良心”的称号。其实，这些都是掩饰他真实情绪的面具，静下心来心里还是想着最爱的那个她，他们只是在压抑自己伤心的情绪，但是这反而会令他们的情绪的不到释放，反而更难走出来。

　　2.对恢复自由的开心

　　有人说，分手之后就可以恢复自由之身，何乐而不为呢？终于摆脱了唠叨与抱怨，和朋友们出去玩再晚回家也没人管。他们绝不会和前女友联系，久违的自由让他们自以为告别从前的束缚继而迎接新的开始。

　　然而现在笑得有多开心，以后就哭得有多惨，这种亢奋和高涨的情绪和日日笙歌的夜生活不会持续很久。虽然刚开始男人会兴奋，但是经过一段时间，他会发现生活中没有了她会觉得四处都不自在，对于要多久才能适应，没有人能确定。

　　3.感受到寂寞的颓废感

　　对吃喝玩乐厌烦了，终于明白每天在身边的那个她不会再回来了的，手机消息也不会一直响，也没人督促自己少抽烟少喝酒了。此时男人就会有一种寂寞的颓废感，特别是依赖感比较重的男人，他们的世界仿佛突然安静了下来，陷入一种颓废感，做什么都提不起精神，当大部分男人明白她已经离开自己了的时候，这种颓废感更加强烈。

　　4.心有不甘，想要回头找前女友复合

　　一些男人分手之后，可能过了大半年终于反应过来：“我不能失去她，我要挽回。”拜托，大哥，你没走出来，别人可早就走出来了呢，为什么你不及时一点去挽回她呢？想要挽回的想法尤其是当他发现前女友居然过得比自己还幸福时，心里就更加不平衡产生的。

　　他们觉得自己在一边苦苦挣扎，朝思暮想着对方，对方却过得这么幸福，好像一点都不在意自己一样。这样让他们很不愿意承认自己输了，所以不管是为了证明自己不是被抛弃的那一个，还是自己仍然忘不了对方，他们都会回过头来找前女友复合。

　　三、分手后如何和男朋友加强联系？

　　挽回就得有互动，不管是有形的还是无形的。但这种互动不同于以往的互动，不是你们还是男女朋友的那种互动，这种互动带有隐形的目的性。既要提起对方的兴趣，又不至于让对方觉察是刻意而为。下面给你支3招，都非常的实用，自己可以根据自身情况变通应用。

　　1.朋友圈建设提高自己的吸引力

　　朋友圈作为现代人一个重要的发声方式，见圈如见其人，分手后你们可能见不着面，而朋友圈提供了一个非常好的展示窗口。你需要增加个人的吸引力展示你现在最佳的动态给他看到，让他对你产生好奇心，多去关注你的社交圈时你。

　　你就可以在这个基础上跟他尝试找到共同话题再建立联系点，比如他的点赞，评论这些方式，注意你回复需要不要过度表现你很在意，内容是想要挽回的目的。

　　2.掌握聊天技巧的原则

　　这个阶段你们的关系非常微妙，在建立联系点后，顺其自然的事情就是你们开始聊天，在聊天需要掌握正确的聊天技巧，让你在聊天中拿下他对你的好感程度，话题的兴趣指标，继续聊天的轻松感。让他愿意陪伴你，在深夜成为你的灵魂伴侣。

　　在聊天注意回复的频率，要做到及时性，你想这个话题他很有兴趣的但是跟你聊天很久没有回复，话题的兴趣值就会不断降低。注意一比一的原则，这个原则就是他回复你一条，你回复一条，不要让对方感觉只有你说话，对方却没有说什么，全程没有听到他的一句话，就会让人感觉很没有你是一个倾诉者的角色。

　　3.控制需求感，轻松愉快相处

　　挽回时一定要控制好自己的需求感，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。在挽回的阶段，对方还愿意和你聊天，是建立在聊天的气氛轻松愉快，他愿意和你建立新的关系，这样感情才可能慢慢回温。

　　所以在这个基础上，不要暴露你想要挽回的目的，甚至说一些需求感很好的话，你能不能跟我在一起，再陪我一下可以吗？这些话需求感太高，目的性太强很容易暴露你的想法，把之前铺垫的前功尽弃。

　　为爱情感专家 | 魏语点评：

　　分手之后，男朋友没有联系你，而你还想要挽回感情，这个时候，你需要做的是，学习一些挽回技巧，不要在感情中一直处于被动的状态。联系我们，你才有可能抓住机会，并且建立一段和谐平等的恋爱关系。

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