男人几天不联系算分手，让他主动联系你的步骤

　　一般来说，情侣之间的分手有明确型的，也有不明确型的。有的人会跟对方说清楚“分手”这两个字，分手说出口之后，代表在他心中两个人关系的终结。而有的人则不会，他可能会不联系你，而你即使想要挽回，也不知道如何采取措施，于是你们就真的分手了。而在这一段“冷静期”间，你不能错失挽回感情的最佳时机，不然就会显得不那么容易了。那么男人几天不联系算分手呢？想要他主动联系你又有哪些步骤呢？

　　一、男人多久不联系就结束

　　男人和女人不同，有的时候断联只是为了给彼此之间一个冷静的过渡期，以此来缓解两个人之间的矛盾，而这个时间有时候女人不会控制，可能会有点长。而男人不太一样，他们的断联，往往不是为了解决问题，而是为了避免烦，他们只是想落得一个清静，而这个清静究竟只是暂时的，还是分手，就要从时间上来判断了。

　　1.一天不联系

　　断联一天其实也没什么可说，有时候男人是故意躲着，想要有自己的空间和自由，还有一种可能是他在忙，完全没有时间来联系情人，遇到这种情况，女人可以理解一下，他也有自己的事情要做，你不要太过依赖对方，这样反倒让他心烦意乱。

　　2.两天不联系

　　两天的时间已经算是不正常了，一般这个时候，男人肯定是生气了，然后不想跟你联系，所以女人可以适当服软，毕竟男人都是非常要面子的，女人给他一个台阶下，那两人的关系也不会闹僵。

　　3.三天不联系

　　这时候说明男人产生了分手的想法，三天可能对普通人来说不长，但情人之间如果三天不联系，肯定是出事了，男人往往在这三天里会想很多，而女人总觉得他不会抛弃你，所以这个时间段很容易发生意想不到的事情。

　　4.一个星期不联系

　　如果男人事先给你说好要出差，那一个星期不联系可能也会存在，但除了出差外，男人没有理由不联系对方，一般这时候男人是动真格的，他真的想分手。

　　5.一个月不联系

　　男人这么长时间不联系，只有一种可能就是分手，既然一个月不联系，那还有什么理由在一起，所以一个月算是男人想结束这段关系的极限。

　　二、如何让男人忍不住主动联系你？

　　在两个人之间发生了矛盾，并且男人不联系自己了之后，很多女人会显得非常操之过急，这样会犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难。那么如何提高挽回成功率呢？

　　1.及时的情感冷冻，降低自身需求感

　　当男人在和你闹矛盾之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。

　　2.专注自我价值提升

　　加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。我们知道，人只有使自身的价值提高了，别人才有可能会重新被你所吸引，不然也就是在乞讨别人爱你而已。我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。另外不能除了外在，一定不能少了内在的改造，这其实也很简单，例如，当男方的内在需求仅是那份尊严时，冷战中女方稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。

　　3.朋友圈建设

　　第一个点当然是头像图片。分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。

　　第二点是状态更新。想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

　　第三点是框架建立。吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。

　　三、挽回男人的过程中，要避免聊天中的一些禁忌

　　1.太多质疑的话

　　女人喜欢以废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还会有点效果，但是分开后就不要再以这种方式才测试对方了。例如:“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”“你是不是因为不爱我才离开我？”“你真的不爱我了吗？”这些都是错误的挽留爱情的句子。

　　2.和他人做比较的话

　　当你感觉男人没有之前爱你爱得那么炽烈，这时候你肯定是满脑子空白并不知所措，想说一些话来刺激对方试图挽回。你想来想去只想出了伤害他的话，你试图唤醒他对你的挑战欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的人却说得一无是处。你这样做你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，男人看了之后不但不会回头反而更增加了对你的反感程度。在你还没让自己再次有足够的吸引力，这种刺激方式是没用的。

　　3.旧事重提

　　也许你在编辑短信的时候会写着写着把你们之间的旧事又重新提起来了，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好！在你眼里可能会认为这样没什么问题，但是在对方眼里却不是这样想的，对方会认为你再次否定了他。当对方看到你旧事重提，只会增加你们之间的矛盾点，你只是在不停地给对方压力，对你的挽回一点帮助都没有！

　　为爱情感专家 | 魏语建议：

　　挽回爱情从来都需要耐心，你要找出自己的问题并且一步步的去改进。恋爱是两个人的事情，既然男人已经做到不联系你，证明你身上也确实是存在一定的问题。我们知道，情侣之间要想维持好感情，互相联系是必须的，如果两人断了联系，那说明感情也到尽头了。通过学习正确的步骤，达到他主动联系你的目的，让感情有回转的余地，挽回也就越来越近了。

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