男友说我不信任他 所以要和我分手

　　【导师点评】

　　很多女孩子对待一份感情就很容易全身心的投入，投入的越深就越容易受伤，在付出的多的时候就希望得到回应，就会慢慢的失去自我，缺乏信任缺乏安全感，当你不再信任对方的时候，对方无论做什么你都无法信任，恋爱中大多数人都是这样吧，总是喜欢去猜测对方是不是不爱你了，总是喜欢一个人胡思乱想。

　　面最忌讳的不就是胡思乱想和猜忌吗，当你对对方产生不信任感的时候，这段感情现在就是非常脆弱的，现在如果不想办法去修复就很容易分开，在感情里面女生总是喜欢猜测一些对自己不太有利的一面，一有点什么风吹草动，就喜欢去翻男方的手机，对于查看手机可能并没有什么，但是男方和兄弟之间的聊天也要看就不太好了。

　　有隐私，都会有发泄自己情绪不想让别人知道的一方面，可是当你去触碰他不想让你知道的那一方面的时候，他就会产生抵抗，觉得你对他不够信任，一直被猜忌的一方经常得不到信任的话也会很累的，他需要时时刻刻注意你的小情绪，时时刻刻的想着如何给你安全感。多给对方一些信任，这样也能让你们的感情长久

　　【咨询案例】

　　你能让我该怎么挽回前任吗？因为刚分手的

　　我18 他19 我做兼职 他有工作 交往快要11个月 长期为了小事而吵架 我还骂了他粗口 信任的问题 我没有为他想过 也因为我任性 脾气 语气 还有很多问题 导致分手了 而且他每次都忍住不告诉我什么事 到最后忍无可忍了全部爆发出来 我也意识到了自己很多错误 问题等等

　　就是怀疑对方

　　其实他没有找别人 只是我查看他的手机 而且他和男性朋友我都看 觉得我不信任他

　　对的 好多错误我意识到了

　　我们相爱容易 相处难

　　他说心累了 可是我心疼

　　我们真的缺乏沟通

　　我有求他给我们彼此一个机会 但是他不要了 变了 冷淡了 分手前我有求他不要放弃 坚持下去 可惜他不要

　　他说给了我很多次机会 他很累 很难受 也说了我真的真的伤了他的心

　　对的 我要改变自己让他知道

　　昨晚我发信息给他我说这两天我想了很久 也许这样继续下去?对我们两个人都不好 当然意识到了错误问题等等，所以我决定接受这样的结局也尊重你的决定。我会慢慢地过好自己的生活 ，不再打扰你 最後也希望你过得好 祝你幸福。

　　这样让他觉得我是尊重他的决定

　　他回复我说 希望你找到更好的 祝你幸福 也希望你能把你的坏习惯改掉 谢谢你一直以来陪着我 谢谢你

　　我们都每次争吵 冷战 无法沟通 我还做了过分的行为 不断积压的矛盾

　　那我该怎么办呢？我是想要挽回他

　　现在我也没跟他联系了 因为我怕他很烦 怕他反感 让他冷静 休息一下

　　其实我了解他要的是什么 他需要的是尊重 理解 懂事 关心 等等 而不是一直争吵

　　也是 因为他有工作压力又和我吵架让他太大的压力

　　是我自己任性一直闹脾气

　　现在我也知道哪里错了

　　我只记得他说一切都太迟了

　　对的 那么首先我要做的是什么

　　我跟他每次吵架为了小事而吵

　　但是我心里想要挽回他

　　现在我跟他断联了 然后把自己改正问题 把自己变得更好 打扮漂漂亮亮的出门 尤其是内心要好 再次重新联系对方 再次二次吸引 这是对的吗？

　　【案例分析】

　　信任是相互的，你不信任对方的时候，对方说的再多你还是不会相信他，你和你男朋友会经常因为一些小事情去争吵，你们之间缺少了包容性，有时候一些无关紧要的事情，明明只要好好沟通就可以解决的，而你们却选择了用争吵去解决方法，争吵不仅不会让你们解决矛盾，反而会让你们的矛盾进一步激化。

　　多女生在吵架的时候容易翻旧账，这是一个非常不好的行为，会让对方觉得你很小气明明之前解决的问题为什么还要拿出来讲呢，女生都是这样有一点不如意的事情都可以拿出来吵架，其实有时候你去好好的和另一半沟通，可能会有你意想不到的结果，如果想要挽回就要从新建立信任，对对方产生二次吸引很重要

　　【咨询建议】

　　并不是把自己打扮的好看就可以解决问题，而是需要从根本开始解决问题，你需要认识到对方是因为什么才会离开你，是因为你的猜忌和不信任，对方想要你理解他、尊重他、关心他，这些你可能做到了，但是因为你后期的沟通不到位和那些一点就燃的小情绪给磨灭掉了，可能在恋爱时间长了之后男方可能不会像以前一样注意你的小情绪，你就会觉得他是不是不在乎你了，你想要知道他还是不是爱你是不是在乎你的时候。

　　你的表达方式错了，你给他留下了一个不太好的印象，其实表现一个人是不是爱你并不是体现在会不会和异性聊天，也不是体现在给你查看手机上面，男生的感情总是很笨拙，不懂得表达自己，这个时候就需要你去正确的引导他，而不是争吵了。你可以让他理解你的小情绪，理解你没有安全感，你需要让他理解这些东西，而不是让他觉得讨厌，这样你们之间的感情才会长长久久，既然你想要挽回就要做好长期作战的准备，只有愿意去做出改变，才能解决根本问题。

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