吵架后男友要分手，让他主动挽回你的方法

　　

　　情侣之间相处，矛盾少不了。没有哪对情侣是不吵架的，小吵怡情，大吵伤身，偶尔的小打小闹，能增进彼此之间的感情，但频繁的，激烈的吵架，则会让两人之间的感情跌入谷底，当矛盾频发，当对方觉得自己不再被需要，分手就成了唯一的选择。与女人相比，男人会享受被女人崇拜的优越感，但吵架会让彼此的感情颠覆。吵架后想让男友主动来挽回你，一定要学会一些挽回技巧。

　　一、总跟男友吵架怎么办

　　只要两个人是情侣，一定会吵架，不管这对情侣有多么的相爱。但是幸福程度高的情侣能够在吵架后完美的化解矛盾，感情甚至还能够升温，而幸福程度低的情侣每次吵完架后，矛盾没有解决，不是被时间冲淡，就是选择敷衍过去，结果在下一次争吵中又被牵扯出来以前的问题，关系越来越差，最后导致分手。

　　而许多情侣吵架的原因往往不是出现多大的问题，可能只是双方的应对有问题。

　　1.反向抱怨

　　避开对方关注的问题，只用自己的抱怨来应对伴侣的抱怨，而不是对伴侣所说的话表示关注例如：女：你什么时候才能不乱扔袜子?男：等到你把床上的那些玩偶都拿走的时候。这种应对方式很常见，通常是觉得对方说的没有错，但是自己又不想承认错误，只能通过寻找对方身上的缺点来回应对方，以此让自己的心理好受点。尽管自己心理好受了，可对方可不好受，为了回应你，他再挑出对你不满意的一个点，然后矛盾越来越大，到了最后原本一句“好的，我知道了”就可以解决的问题变成了两个人唱双簧。

　　2.同时抱怨好几件事情

　　经常吵架但不会轻易和好的情侣会有这种情况：有一方在抱怨一件事情的时候，不会清楚的描述这件事情，而是把她认为的许多讨厌的事同时说出来，即便这些事情没有因果关系。而有些人如果从小就在这种家庭氛围里长大，那么他长大了很可能就是这种沟通方式的践行者。

　　3.小题大做

　　把一件具体的小事放大，从而上升到对伴侣的人生攻击。这是生活中吵架最容易出现的点，有些情侣在吵架时，常常对彼此的抱怨用讽刺来挖苦，并且以此来贬低对方。显而易见，这种处理的方式对待吵架没有一丝好处，反而变本加厉，简单的来说就是不去指责具体的行为好不好，而是去指责对方性格上的缺陷，举个例子。女：你连灯泡都修不好，你还是不是个男人简单的修不好灯泡就被抽象上升到了“是不是男人”这种人生攻击上。现在网上比较流行一个词语：阴阳怪气，而小题大做另一种方式就是用充满敌意的幽默来讽刺对面，往往自己觉得很幽默，可很容易让对方受伤。

　　二、男友要分手怎么做

　　1.问问你自己，你是真的想挽回，还是单纯的不甘心。

　　如果你不想挽回，或者挽回他之后注定无法走到最后，那么即使你挽回了他，你也可能再次抛弃他，所以还不如不挽回的好。有这样一种人，他觉得自己在以前的感情中付出了很多。如果事情就这样结束，他划不来，所以他不能就这样让他走，否则对不起自己的付出。如果你真的爱他，想挽回他，想和他永远在一起，你就可以继续下一步。

　　2.必须适当地改变自己。

　　我们经常有这样一个错误的概念，你认为你挽回他，然后你可以像以前一样快乐。事实上，这是错误的。在很大程度上，你想要挽回他。不是继续，而是重新开始。所以既然这是一个重新开始，那么你必须改变。如果你和以前一样，你会让他失去和你在一起的信心，然后你就很难继续和他在一起了。我们说改变很容易，但是改变的过程是非常艰难的，可能需要很长时间，也可能需要你做出很大的努力，只有当你改变了自己，你才能成功地挽回他，你才能活出新的样子。

　　3.关于你们的争吵，一定要道歉。不管谁对谁错。

　　人们常说，小吵怡情，大吵伤身。然而，不管是小争吵还是大争吵，你都不能避免道歉，尤其是如果你想在分手后挽回他。很多情侣吵架后，都想来跟对方道歉。即使你们激烈地争吵并达到分手的地步，这时的分手都是在吵架的冲动下发生的，不理性，不是深思熟虑后的分手。那么，你为什么不放下你骄傲的脸，好好向他道歉，这样他就能知道谁对谁错并不重要。重要的是你仍然如此爱他，以至于除了他你什么都不在乎。许多人也会说，如果他不原谅呢？那就是继续，因为调整你的情绪需要一些时间，所以你应该有足够的耐心向他道歉，让你们重新在一起。

　　三、让他主动挽回你的方法

　　1.接受并分析事实

　　分手之后，如果你有挽回的想法，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。

　　首先要做的，是接受你们之间已经分手的事实。

　　这个阶段，最重要的是让自己冷静下来，调整心态保持理智。

　　不要怨天尤人，也不用去管他真的不想要我了怎么办，他有新欢了怎么办。

　　要清楚，既然走到分手这一步，也就说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了，需要做的其实就是搭建你们重新在一起的勇气。

　　如果你始终患得患失，始终非他不可，那么这种情绪注定一切努力都是徒劳。

　　当你真正冷静下来，觉得并不是非他不可，却还是有想要跟他在一起的心，才是真正的想挽回。

　　如果你真决定挽回了 ，那就不要摇摆不定，并尽最大限度地去努力复合。

　　复合后若是下次受到了什么委屈，要去努力解决问题，而不要觉得对方亏欠自己，认为自己都主动提出了复合，对方怎么还这样。

　　前两小步都想清楚之后，接下来就是认真分析分手的原因，知道病根在哪里，才能对症下药，解决问题。

　　接受事实之后，就要开始思考策略，制定挽回计划。

　　2.断联的决心

　　断连，顾名思义，就是切断联系。

　　分手之后，暂时的断联会迅速淡化对方对你的不好印象，为重新产生新鲜感做铺垫。

　　害怕失去，是每个人都有的心理弱点。而断连，就是为了让你逆转原有的“低位”，给予对方失去感让他过滤你的缺点，重新想起优点。

　　断联期间，要经营好自己的社交平台，把握频率，适当做一些优点露出和展示。但是不要时不时地去对方生活里冒个泡，刷存在感，这样容易破功引起反感。

　　至于断联要多久，周期多长，则需要根据你们之间的具体情况具体分析了。

　　一般的断联周期，短的有两周，长的可达三个月。断联的时间节点，在于他对你的印象改善到达一个峰值。

　　3.二次吸引实操指南

　　挽回前男友的本质就是二次吸引。

　　它是挽回计划中最关键也是最难的一个环节，直接决定能否成功。首先要理解二次吸引的意思，它和一次吸引不同，核心在于新鲜感。因为之前你们在一起，说明一次吸引你曾经成功过，但是后来分手了，也就意味着一次吸引已经失败。所以二次吸引必须要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的“新人”。

　　实现二次吸引，最重要的就是改变并提升自己。

　　分手的时候，很多人都会说祝你幸福，希望你过得比我好。

　　其实这只是一种客气说法而已，只是想给对方留个好印象。

　　但是当对方真的过得更好了，还比以前更快乐更优秀的时候，一方就会忍不住不甘心，开始产生后悔情绪。

　　所以啊，给自己一段时间，制定详细的变好计划表，健身、护肤美妆、读书旅行，让自己更有追求、更淡定、更懂沟通......

　　这样的话，即使最后没有挽回成功，也收获了一个更加充盈的自己~

　　4.降低需求感

　　二次吸引的时候，有一个问题要注意，就是降低需求感。

　　看过这样一个理论：二次吸引强调主动权，需求感越低的时候，主动权就是握在手里最紧的时候。

　　在挽回的过程中纠缠对方，会给对方增压，造成新的矛盾点。而且你需求感高的话，会导致自己处于被动的位置，增加挽回的难度。

　　即使你心里再想挽回是你主动，也不要让对方感觉到你强烈的需求感。否则欲速则不达，只会把他越推越远。

　　而且，如果要联系他，一定也要讲究话术和技巧，而不是简单粗暴的聊天。

　　让对方感觉到自己被理解和认可，从而快速建立起彼此的信任和舒适感。

　　专家解析：

　　恋爱中吵架是在所难免的，但是经常吵架很可能因为你不懂对方的需求。一次吵架就要分手是不可能的，对方想要和你分手肯定是日积月累下的产物，当对方决定要离开你的时候，你对他的好，你的温柔体贴，聪明懂事都不再能够让他回心转意，想要让对方主动来挽回你，一定要用对方法。

　　

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