挽回爱情不主动，如何让他主动联系你

　　恋爱中最容易迷失自己，爱的越深，越是无法自拔。但是，当两个人在一起的时间久了，彼此之间的热情也就没了，厌烦反而越来越多。而有些人分手向来都是十分决绝，他会把对方的所有都删除拉黑，表现的很是绝情，只是为了能够让你死心，但是即使他表现的这样绝情，也不代表就不能挽回。

　　如何让他忍不住联系你

　　1、及时的情感冷冻，降低自身需求感

　　当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

　　2、心态比方法重要

　　说到挽回感情，心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。

　　3、专注自我价值提升

　　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

　　4、朋友圈建设

　　分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。

　　想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

　　

　　挽回男友的方法

　　1、给彼此一点空间和时间

　　刚分手的情侣情绪还都不稳定，对彼此都充满着负面印象，主动联系只会激化矛盾，让对方更佳反感你，所以分手后不要急着挽回，给彼此一段时间去冷静，去消化，重新审视你们这段感情，同时也能让对方打消对你的防备之心，也有利于找到更合理的挽回方式。

　　2、减少双方压力

　　分手后急切挽回，只会激化矛盾，也会让对方很有压力，就像叛逆期的孩子一样，你越是想早点复合，他越是反抗，这样做只会把他推向更远，所以在挽回的过程中一定要适度的断联，给他时间让他缓冲对你的负面印象。

　　3、不主动联系不带便拒绝和前任联系

　　很多人看到不联系会潜意识理解为完全不联系，甚至对方主动联系的时候也完全不回应，其实这也是一个误区，每段感情分手的理由不同，所以采取的不联系也在一定程度上不同，有些情感是需要暂时不联系，但是在对方主动联系的时候也要有回应，这样才能让感情迅速升温。

　　

　　男生不主动联系你怎么办

　　1、冷处理，注意观察和分析

　　女人在面对一段，爱情的离去时，总是显得有些不冷静，她们通常会不甘心，想要用自己的力量去抓住，那段快要溜走的感情，她们用尽了全身的力气，去将力气使错了地方，最终导致两个人伤心难过，对方愤然离去。

　　这一段感情中，你一定要清楚明白，一个男人对你的真实感觉是什么？有些男人想要和你分开一段时间，确实是因为你们在一起太腻歪了，让他感觉有些透不过气来，他想要更好的规划你们的未来，所以他想要冷静一段时间。

　　2、男人在面对一段感情主动付出后也会累

　　男人总是在感段感情，开始的时候付出较多。慢慢的自己的激情用完之后，就会觉得非常的累。所以很多男人在热恋期之后，就会想要休息，就会让女人觉得男人突然对自己冷淡了很多。

　　因为爱情是相互的，男人累的时候，女人就应该主动的付出，让他感受到被爱的感觉。就如同你享受他爱你时的感觉一样。在爱情的路上，两个人相互承担，相互爱护，会让彼此的感情越走越远。

　　3、他不爱你了，就要做到快，狠，准

　　当一个男人不爱你的时候，无论你做的再多，他也看不见。遇到这样的男人，不要试图想要去挽回和他之间的感情，他不会对你，有任何的留恋，更不会对你恋恋不舍。如果他真的爱你，对你有所依恋，他就不会背叛你，和别人在一起，更不会移情别恋，让你伤心难过。

　　遇到这样的男人，你就要做到“快狠准”。快速的作出决定，对自己的心狠一点。在合适的时间，准确的告诉他你的决定。不要和一段没有结果的感情纠缠不休。因为一顿不好的感情不值得你留恋，如果你一直沉浸在一段好的感情，它只会让你整个人，都陷入癫狂。

　　情感专家分析：

　　在挽回时，很多人都会有一个误区，误以为对方愿意和自己恢复联系，就是答应和自己复合了，而事实上，复联里复合还相差很远。太愿意与你恢复联系，说明他对你已经没有那么厌烦了，但是并不等于复合。这个时候只要你用正确的挽回方法，循序渐进，稳扎稳打，复合还是很简单的。

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