跟有新欢的前任复联，千万不能暴露需求感

　　分手时，你没有挽回前任，结果他有重新找了新欢，你才开始后悔，想要挽回。这个时候，绝对不能在他们感情正好的时候，说新欢的坏话，即使你说了，他也不会相信，反而会觉得你在破坏他的爱情，当他对你有了戒心，会影响你后期的挽回。你要在合适的时机做合适的事情，不要在这时暴露你对他的需求感，挽回是很有可能的。

　　如何利用挽回的最佳时间

　　1.梳理自己和双方关系的问题

　　不要坐等契机点，要不然你连发现契机点，都是个难题；想复合，就立刻采取行动，那首先要采取的行动就是，梳理自己，梳理过往关系出现问题的内在原因，把自己能解决的部分先去解决，保持成长自己，先对自己负责，才会有精力对你们未来的关系负责，很多契机点，是在梳理和成长自己的过程中出现的。

　　2.识别情绪拐点

　　根据以往对对方情绪规律的了解，先把最可能出现负面情绪波的时间段排除。有些人习惯性在有些幽怨的时候发动态，有些人习惯于闲暇的时间发动态等等，参考个人习惯，规避掉对方忙得不可开交的时间段；选适当话题出击。

　　3.扭转认知、全盘统筹

　　想扭转认知必须要有一个全盘的统筹，最起码你要先弄清楚，你需要扭转的是对方哪些方面的认知。

　　大方面是调整对方对于你们未来长期关系的预期，我们要以小见大：一步一步全方位扭转认知。

　　

　　分手后会经历的阶段

　　1、情绪震荡阶段

　　分手后的第一周都处于情绪震荡阶段。每个人刚刚结束一段恋情时情绪都很不稳定，有时表现出喜悦，但有时又痛哭流涕。处于这个阶段的人情绪多变，你很难知道对方的真实情况，这个时候不建议你采取任何挽回对方的措施。

　　如果他对你仍有抵触心理、心中对你还有一丝厌恶，现在去挽回等同于火上浇油；如果他此时渴望你回到他身边，你满足了他的需求，他可能会觉得你的失去与失而复得都太多容易，又会变得患得患失。正确的做法是和前任保持最基本的联系，别把关系搞得太僵，为接下来的挽回做铺垫。

　　2、极度不适阶段

　　分手一个月的人大都处在这个阶段，此阶段也是挽回的黄金阶段。那些分手后一开始没什么感觉的人会开始产生极度的不适感，无法接受一个人生活的失落感。

　　过去总是两个人一起吃饭、出行和睡觉，当你出门逛街时突然觉得自己的包包好像变得比以前重一些了，可是装的东西却仍和往常一样，才突然意识到有他在身边的时候，他总是帮自己拿着包，自己已经好久没有提过自己的包包了。

　　诸如此类的烦恼和不适会让你想起前任的好，在那一刻会产生无比的思念，这时就是我们重新回到对方生活的时候了。你要主动与对方联系，关心对方最近的生活状态，利用对方需要你的这段时间，加强对方和你之间的联系，直到他愿意出来与你见面，然后就可以开始尝试与对方聊挽回的话题。

　　3、理性冷静阶段

　　分手一个月到三个月处于这个阶段。在这个阶段，理性是你前任最大的特点，他会开始理性的思考你们的关系并判断导致感情破裂的真正原因。此时的他同样希望看到一个理性的你，希望跟你坐在一起真诚的探讨你们的恋情。

　　你需要做的就是配合理性的他，跟他一起发现问题、解决问题，做出真诚的自我检讨，切勿感情用事，表现的太过感性只会让对方觉得你并没有认真的对待这份感情，不愿思考，从而对你心生厌恶。

　　

　　怎样挽回前任

　　1、我们需要把控沟通情况。

　　之前说过做好你能掌握的事情，而对方的心理活动和对方正在做的事情是你没有办法快速改变的，有的时候你等待了一段时间，对方都没有理你，那么没关系，等过一段时间再找他，这个时候你就可以继续联系，可是如果对方不复，你逼对方太紧，比如一直发信息或者一直打电话，那么对方很可能就给你pass掉了。所以等待的主要目的就是避免撞到对方的枪口上。

　　2、把对方的顾虑说出来，以降低对方的防备。

　　如果等待过后第二次甚至第三次复联对方还是没有回复，那么就证明对方对你的防备心还有。这个时候你需要做的是主动说出对方的心里想法，一般而言普通的顾虑，就是对方觉得你还会纠缠他，或者还是想复合，这个时候你需要说是不是还觉得尴尬，呀之前的事情啊已经放下了，只是这么久没有联系，只是想真诚的跟你聊一聊，然后有个事情问你一下，这样的表达，头一句就要说出对方的顾虑，这样对方会想到你接下来的内容，因为他发现你捕捉到了他的情绪，从而稍微的放下防备。

　　情感专家分析：

　　想要挽回已有新欢的前任，首先你要清楚的知道，这个新欢和他是什么时候开始接触的，是在你们分手前就认识，还是在你们分手才认识。这是为了你在挽回过程中发现之后，不会因此而影响情绪，影响挽回。当然因为体现在是有了新的女友，所以你不能做出出格的事情，你要等到他们的感情出现问题的时候再出来，在他身边安慰他，慢慢走进他的心。

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