断联复联挽回，教你这三招挽回他的心

　　在你决定要挽回的那一刻，就要坚定决心，不要在挽回一半的时候，因为害怕失败，自己给自己定了死刑。也不是所有的分手都是需要断联的，只有你们两个人的矛盾特别深的时候，他对你的负面情绪过高时，你才需要使用断联，让彼此有一个冷静的时间。在断联期还没有结束的时候不要去找他，以免让他产生厌烦的情绪。

　　什么情况下适合断联再复联来挽回爱情

　　1、假性分手。

　　假性分手是指你们明明相爱，却口是心非地互相推开了对方，等到分手之后你们才看清自己的心，终于鼓起勇气要承认自己所爱。

　　如果是这种情况，断联再复联确实是可以当作挽回措施的，而且是很好的办法。我们总说“小别胜新婚”，天天腻在一起的人感受不到思念，而思念是这个世界上最奇妙的感觉，它让你感到幸福快乐，却又让你备受煎熬，如果暂时地分开，这种爱情突然消失了的感觉会让你措手不及，也就是从那个时候起，你才有了大胆说爱的勇气。

　　不仅是你，对方也是，断联再复联之后，那种失去了又回来的爱情，每一个人都想抓住机会好好珍惜，这个时候的你，挽回概率会很大。

　　2、第三者的插足。

　　爱情早已固定了位置，一个人太孤独，三个人太拥挤，于是，只要不是两个人的爱情都会痛苦不堪，如果你们因为第三者插足而分手，或者是分手之后他马上就找了新的爱人，那情况就不妙了。

　　不说他完全不爱你了，至少他现在大部分心思都放在那个“新人”身上去了，只闻新人笑，哪闻旧人哭，恐怕他早已将你放置在一旁了。

　　如果你还想先断联再复联来挽回他，那多半是没有用的，打铁要趁热，可是你突然消失不见，他只会以为你是彻底放下了，当他再次和别人相爱，你的出现就定位成了没有希望的前女友。

　　3、两个人本来相爱却因为一些因素分手。

　　“苦命鸳鸯”很好地形容了这一段爱情，你们彼此相爱，可是现实因素却使你们分开，比如父母的反对、工作的要求等，而这些阻碍使你们彼此彻底断了联系。

　　你走的那天很急，还下着大雨，她以为你又会偷偷翻墙给她送她最爱吃的米糕，可是她等到天亮都没等到，一天、两天，一连很多天，这时她才知道你丢下了她，她开始忘记你，而你却想着她，因为这只是一个误会，一个你来不及要她等你的误会。

　　断联之后，你努力找了各种办法，终于复联了，可能不能挽回还是一个未知数，其实是可以的，只要她还没有找到心上人，她对你的爱只会随着时间的沉淀越来越深，只要你解释清楚当时的误会，表明你的心意，她会和你重新复合的。

　　

　　复联成功他的状态

　　1、拒绝沟通

　　对方态度冷淡，偶尔回复你的消息，并没有完全与你隔绝。然而，不管你发什么话题，哪怕是轻松积极的内容，对方都没有回应，那就是排斥跟你交流。这种情况，多半是分手时候有很多矛盾和冲突没有解决。重新加回好友，是对方的负面情绪消退了，但并没有重新接纳你。

　　刚加回的时候，可以先把对方放在列表里冷冻一段时间，正常情况下，一周左右即可。冷冻期间，你要通过朋友圈展示自己的情况，刷存在感，多展示良好的生活状态。想要给对方带来视觉和印象冲击的话，可以选择新的爱好或者穿搭风格。

　　2、礼貌回应

　　有些男生分手后，跟你聊天依然是友好热情的，但并不会主动找你。他能跟你聊浅层的轻松话题，甚至还会照顾你的情绪，没有任何攻击性的言语。你也许会被他这种中庸的态度误导，认为他对你还有感情，于是发出求和的信号。其实，他们表现的热情和礼貌，只是想维持平和的氛围，并不代表有复合的迹象。如果对方真的有复合的想法，他会在短时间内跟你提及感情。假如你提出复合，对方开始后退，说明他的热情仅仅出于礼貌，或者习惯了之前和你聊天的节奏。

　　你需要自己掌握分寸感，仍然要隐藏自己的需求。如果对方警觉到你的目的，就会开始防备，再想找机会接近就比较难了。

　　3、态度冷淡

　　这种状态较为常见。好不容易加上好友，但对于你发送的消息，他是爱答不理的态度。对方冷漠，说明他的戒备心理仍然很重，不愿意透露太多消息给你。想要跟对方互动，首先要消除对方的戒备心，不可操之过急。前期建立轻松的话题，对方不一定会回复。有些人就开始焦虑，觉得自己挽回无望，对方已经放下这段感情了。其实，只是对方对你开启了心理防御机制，觉得你有目的。毕竟你们已经分手，对方没有义务回你消息，他自然是根据自己的心情来，想回就回，不想回就不回。针对这种态度，你找话题仍然要找轻松有趣的，但联系对方的频率不宜过高。他回应的较为冷淡，你发送的语句也尽量简洁明了，避免长篇大论，防止对方感到不适。

　　还需要注意的是，联系对方的时候，要在他空闲的时间段。假如前期你不太清楚，你可以通过他回复的时间，推断他的时间表。实在不行，可以询问共同好友，避开他忙碌和其他活动的时间。

　　

　　断联的时间有哪些要求

　　1.断联时间过短，双方容易被情绪左右，不能冷静下来解决问题。

　　刚刚分手后，主动提出分手的一方会产生“解脱”的心理，现在他觉得没有你的生活是最快乐的，所以关于你的一切他都不想了解，可能朋友圈都屏蔽了，又怎么会主动联系你呢？

　　我们做出断联这个选择，其实就是给对方一个冷却的时间，很多人分手就是觉得自己没有空间，快窒息了，那我们这个时候既然已经开始断联，开始给他空间，就不要半途而废，一不联系就心急火燎。你这么紧张，只会让他觉得厌烦，更不想和你产生联系。

　　2.断联时间过长，对方可能会遇到新的人，或者已经彻底放弃这段感情。

　　主动提分手的人，内心都会愧疚，但是这个愧疚心理往往都维持在一个月以内，因为时间是抚平伤痛的最好良药，所以我们想挽回的话，也不要等待太久，隔了几个月再去联系，别人会觉得你可能现在没有更好的对方，所以才继续联系，并不会觉得你是真心实意的想挽回。

　　另一方面，对方可能会在这一期间遇到新的人，比如开学后会遇到新的女同学，如果是相亲认识的前任，一个月以后，对方也很有可能有了新的相亲对象，那么我们从前的感情价值就不复存在了。所以分手后，一定要在把握在一个月之内进行复联，不然两个人复合的概率会大大降低。

　　3. 断联的时候要做好心理建设，切忌心态不稳定就联系。

　　对于我们自己而言，断联的时间是给我们自己做改变，做心理建设的时间，而不是傻傻等着对方回头。我们要做的心理建设首先就是，双方已经分手了，之前的相处方式已经不适合现在了。第二，我们要进行挽回，一定是会有很多困难的，要坚定自己能克服困难的决心，因为漫长的断联期就是考验我们的决心。

　　情感专家分析：

　　每一个提出分手的人，在刚分手时，都是不可能轻易答应复合的。但是时间可以抚平伤痛，不需要太久，你就可以去进行挽回了。这时候，他对你已经没那么多不满了，对你的负面情绪也慢慢降低，你再以全新的形象出现在他眼前，他自然会被你吸引。但是不能暴露你的需求感，以免他对你产生戒备心，增加挽回难度。

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