做朋友如何挽回爱情，教你正确的挽回方法

　　挽回是一件很不容易的事情，所以任何一方提出分手，都需要慎重，不要因为一时冲动，提出分。分手后，当你后悔了，想要挽回时，首先要控制自己的情绪，不要对他死缠烂打，不要把自己当作他的前任，而是要先从普通朋友做起。祭祀时做朋友，你也要让自己变得有价值，不然怎么能吸引对方，重新对你产生关注。

　　常见错误挽回方式

　　1、死缠烂打

　　刚分手时，很多人都会担心如果自己不找对方，对方就会完全遗忘自己，那就更没有挽回的希望了。因此，她们在分手后没日没夜地打电话、发短信轰炸对方，更有甚者还会跑到对方公司和家里堵人，最终导致对方不堪其扰而彻底拉黑删除她们，使挽回走进死胡同。步步紧逼只会让对方觉得你是一个不成熟不理智、性格偏激的人，导致对方更加厌恶你。切记，任何时候都不应该过多地暴露自己的需求感，挽回最忌死缠烂打。

　　2、不断的乞求讨好对方

　　当对方指出你们分手的原因和你的错误行为后，你可能会产生内疚感和恐惧感，并且这种被动分手的情况也会大大打击你的自信心，可能会产生强烈地想要讨好对方的心理，不断增加对对方的投入。这样的行为也很容易让对方的反感，对方会认为以前需要的时候你都不去做，现在分手了才去弥补，你所做的一切都是带有很强的目的性和功利性的，因此这种挽回基本是不可能成功的。不要再对他进行金钱上的投资，也不要像以前一样给他买这买那的，你只需要做好自己就行了，就当失恋这件事情不曾发生过，认真生活，努力提升自己的价值。

　　3、低姿态挽回对方

　　这种方式是极其危险的，对方会认为你是没有自尊的人，他不可能因为你这样糟践自己而回心转意，相反可能会跑得更远。就算是他因为一时的感动回到你的身边，你们的位置也已经变得不平等了。如果你成不了心态的主人，必定会成为情绪的奴隶。所以，如果分手的原因不在你身上，就不要以任何的方式去乞求他的原谅，你要尽量保持你的身价地位是和他平起平坐，这样才有机会挽回他。挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。

　　

　　挽回前男友的三个策略

　　在决定挽回对方的时候，要注意降低自己的需求感，不要过于迫切的去挽回对方，这样很容易让对方产生抵触的心理，想要疏远你，挽回的过程可以采取循序渐进的方式去挽回，只是要注意把握两个人之间的状态。

　　1.找到你们之间的核心问题

　　好好的反思自身，找出分手的核心原因，才能对症下药。如是否缺乏共同的话题、是否常常忽略对方的感受、是否经常让对方失望最终导致了他的绝望。如是缺乏共同话题分手，可以尝试了解对方的兴趣爱好制造共同话题下手。先找到自己身上的问题，再有针对性的解决它。

　　2.无需求的测试联系

　　分手之后怎样才能知道自己在他的眼中是否发生变化？此时你需要做的是进行测试联系。通过测试联系，你就能了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行，来顺利挽回他。

　　在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等等。这时，你才能对对方进行测试联系。不能在刚分手或者对方气还没有消的时候去进行，这样反而会造成反效果。

　　3.转变自己的生活圈子

　　分手了，难免会伤心难过，但是如果你一直陷进悲伤的情绪里面，那不仅你的状态不好，整个人更是不知所措而变得更加的消极。所以，这时候的你，更加需要懂得调整自己的生活圈子了，你可以尝试跟一群朋友去旅游，散散心，也可以多参加一些有意义的活动，比如去福利院帮忙老人，这些都是有利于调整自己的状态，更有利于挽回。只有快速地让自己的生活圈子转变过来，让自己变得更好，才能够让挽回对象对你刮目相看。

　　

　　分手后如何挽回男人

　　分手后，你想要挽回男人，那么在分手后，可以和对方建立联系，良好的沟通和交流，可以让你在分手后，掌握对方的状态，以及了解对方的内心想法，这样也就能够根据对方的状况，做出更具有针对性的挽回行动。

　　1.给其空间，放任自由

　　在分手之后男生跟女生的心理状态迥然不同。女生在被分手之后开始哭天喊地，很多姑娘就会陷入一哭二闹三上吊的状态。抱怨男生如何辜负她，背叛她，让她失望。一度把自己沉浸在负面情绪中，甚至扬言再也不会相信爱情。当自己平静下来时发现自己对他早已有了足够的依赖，认为自己离不开他，想要去争取机会，于是开始疯狂的打电话，发消息，找共同的朋友去劝说。

　　而男生在分手后，认为自己得到了释放，挣脱了束缚，会约三五好友去酒吧，迪厅或者出去旅游。

　　2.提高自己，变得更加精致

　　人们都知道，两个人刚在一起时，是富有激情的，每时每刻都想和对方在一起。但时间一长，就出现了审美疲劳，好像左手摸右手，没有了当初的感觉，感情的交往也随之变得平淡。

　　爱情，往往能够经历酸甜苦辣，却经不起平凡。虽然大部分人都会对此种观念加以议论和批评，但很残酷，这就是人性，寻找新鲜感永远是人类一生的课题。

　　所以在分手后，我们就要让自己更加精致。回想，我们是否由于和对方太过熟悉，而忽略了一些当初具备的优秀潜质？重新拿起来吧，让我们的穿衣、妆容、知识、阅历等方面继续塑造，让自己的生活更富有激情，让我们的灵魂更有趣。这样，便可成为一名优秀的女性。要知道，在挽回男友之前，学会取悦自己更重要。

　　3.不能见面就建立吸引

　　无论你承认与否，分手之后的情侣复合几率还是很大的，无论是否异地，原因是当初你们之所以能在一起，肯定是你们都拥有着能吸引住对方的特质。而且在成为情侣之后，都会对彼此有一定的了解，即使在吵架分手之后，通过一些比较明显的提升和改变，很快就能再次吸引他们的关注，重新在一起的概率自然就会高很多。

　　情感专家分析：

　　两个相爱的人分手，多半是因为有一方因为一时冲动，提出分手，另一方不是当真，就是因为赌气，也不选择挽留。就这样，两个人离开彼此，如果没有人选择挽回，可能就这样遗憾的错过了彼此。在分手后不要陷入爱情的伤痛中，想挽回，就要先调整好自己的心态，找出合适而正确的挽回方法。

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