分手后怎么挽回女友，挽回的正确的步骤

　　两个人在一起时间久了，难免会出现矛盾，而很多人，缺乏处理问题的方式，往往一件小事，就容易闹的不可开交，甚至分手。在感情当中，分手是很常见的问题，也并没有那么复杂，毕竟是两个相爱的人。但是我们一定要能保持冷静，不能分手之后就一味的纠缠，也不能意志消沉，我们的状态决定了对方对你的态度。知道了正确的方式，才能更要的挽回，避免走弯路。

　　一、了解分手的原因

　　1.缺乏共同语言

　　想一下你们当初为什么在一起了，是因为有相似的经历、相同的爱好、共同的语言等，现在为什么渐行渐远了呢?缺乏共同语言，相信是一段关系中最严重的问题了，我们都在找一个能愉快聊天的人做伴侣，能愉快聊天就是在谈话中找到大家的共通点，得到对方的认可，你想一下，这些条件你们达到了吗?

　　2.没上进心

　　聪明的女性都会选择潜力股，她可以不在乎他现时的低迷，因为他的潜力让她对未来充满信心，对于女性来说，男人的潜力是他的资本，如果和一个没上进心的男人在一起，没有比以后生活糟糕更让她感动不安了。为了挽回感情，请提升你的上进心吧，让她被你重新吸引。

　　3.对你很失望

　　女人选择一个男人是要更好的生存在这个世界上，如果你不努力，不上进，就不会给女人美好的生活，她在你身上看不到未来，那么女友只会是失望，让她慢慢的远离你。让女人看不到任何的希望，就算是非常的喜欢你，她的心也会慢慢地死去。

　　4.不尊重对方

　　互相尊重是你们感情稳固的重要条件，女人，尤其需要得到伴侣的尊重，可能你不是十分了解她，但是你尊重她，也会使她喜欢和你在一起。你要做到认同她，如果她在你那里得不到认同，她就会去外面寻找认可她的人，那样你们的关系就岌岌可危了。

　　二、保持好自己的状态

　　1.不要道德绑架

　　有的人分手后就会陷入分离焦虑。因为没有办法接受自己被分手、被否定的事实，更没有办法接受自己是过错方。这时就会不断夸大自己的付出，把自己放在一个受害者角色，这种受害者思维就是觉得自己是没有错的，错的是对方。这其实就是道德绑架，会给对产生压力，越来越疏远。

　　2.把精力放在自己身上

　　我们都知道爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，能够认同自己的，不会因为别人的指责和批评或者过分的话就难受，感到被伤害，变得敏感，从而降低自我认同、自我价值感，因此先把精力放在自己身上，学会爱自己。自己好了，别人才会对你好。

　　3.不要被对方影响

　　挽回过程当中，对方肯定不会给你好脸色。比如说当对方有情绪的时候，我们要克制自己的情绪，这就是在挑战自己，战胜自己，变成一个更好的自己。在这个过程中，你要克服自己很多性格缺陷，所以挽回它是一个提升自己、认识自己、搞定自己、解决自己、让自己变得更完美的过程。

　　4.让自己更有价值

　　两个人在一起是因为吸引力，但是你们相处的时间、相处的质量还是来自于你自身的价值。就像开跑车肯定比五菱、宏光能够吸引更多的异性。

　　三、挽回的方式

　　1.保持距离

　　没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前一定要保持距离。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以这个时候不能盲目的联系，导致对方反感。保持距离，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，只有找到问题，才能更好的解决。

　　2.提升自己

　　提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在她心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。比如，如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。

　　提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个有责任，有内在的男人，无疑是有魅力的，能够照顾到女人的感受，让女人对你刮目相看。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。

　　3.建立联系

　　当你把状态调整过来的时候，可以跟她恢复联系主动跟她聊天。这里要注意的是不要刻意去聊复合的话题，想谈复合千万不要着急，先主动找对方聊聊日常，认真倾听对方所分享的经历，在这个过程中要友好地交流。当你们恢复联系之后可以尝试邀请她出来吃饭见面，见面之前一定要好好打扮自己穿着要大方，当她重新见你的时候就会发现你有很大的变化，还会觉得你越来越有魅力。

　　4.展示改变

　　相比于男人口头上的认错，保证，女人更愿意看到男人行动上的改变，不然她无法彻底相信你确实改变了，她害怕自己会重蹈覆辙，害怕你只是口头上说说而已。所以，分手了想挽回死心的女朋友，最重要的就是男人要让你女朋友看到你的诚意，感受到你的改变，她才能试着再给你一次机会，你才有可能挽回成功。其实，女人普遍都是很心软的，表面上她看起来已经对你彻底死心，和你没有复合的可能，但其实，只要男人能够再次打动她，分手了挽回死心的女朋友也不是不可能。

　　情感专家分析：

　　很多男人，在一起的时候不懂的珍惜，失去之后才知道后悔，明白感情的难得可贵，对方对自己的重要性。想挽回，又会被对方冰冷的态度，打入万丈深渊。其实，很多情侣的分手，不是因为不爱了，而是因为爱不动了，相处的太累了，甚至自己都不是自己了，才会想要逃离这段关系。而有感情，挽回的几率是很大的，只是需要我们能对症下药，消除对方的顾虑，让她看到回头之后，是可以相处的很好。坚定她们的信心和感情。

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