男朋友坚决和我分手,聪明的女人是这么挽回的

　　世界上最遥远的距离，不是我爱你，你不知道，而是本来相亲相爱的人，逐渐陌生起来。两个人在一起久了，互相熟悉对方的一切，熟悉对方的呼吸和体味，简直像是融为一体，所以有人说，分手像是被人斩断了手脚，那种痛苦，不是一般人能体会的。我人生一世草木一秋，既然你有梦想，何不为此努力一回？这样也不会给人生留下任何遗憾。人就这一辈子，下一辈子还不知道在哪里，还不知道有没有下辈子，这一辈子总得为了某个人为了自己的爱而不顾一切。这样才不枉此生，才不辜负爱情。哪怕是男朋友坚决要分手，如果我们能用一种积极的态度和正确方式去挽回，这并不难。

　　一、男朋友提分手有哪些心理状态

　　1.恋恋不舍

　　男生和你分手无非就两个原因，一个是性格方面受不了你，另一个是客观因素的存在，比如出轨、父母、异地……但是，回过头来说，分手后的男生，其实在一定程度上，心里还是爱着你的，只是现实的“雾霾”，阻碍他看到两人的美好的未来，才使得男友经过考虑，最终做出让彼此都痛苦的决定。

　　2.解脱

　　“终于解脱了，好累。”如果男生会产生这样的想法，通常就是双方在恋爱行进过程中的相处模式出了问题。你要好好想一想，自己是否给男友太多压力，平时不够关心、理解他，或者说是自己太作爱闹，导致男友身心疲倦。男生提分手后的心理？花好月圆情感分析师认为，男生觉得累，多半是因为他们在两性关系中，得不到相应的情感价值，两人缺乏交流和相互的理解，矛盾长期积聚得不到解决，最后导致分手。

　　3.落寞

　　当一件事情连续做21天，那么你做这件事就会成为习惯。从某种意义上来说，人不是很喜欢习惯，因为如果某一天不再做已成为习惯的那件事，那就会从心底觉得缺了点什么，内心空荡荡的。当他已经习惯有你在身边唠叨，你的一举一动、一颦一笑都映在他的脑子里，这时候再分开，他心里定然不是滋味。

　　4.担忧

　　分手后，男生还会考虑一件事，那就是寻觅下一任。是否能找到心仪的另一半？需要花多长时间磨合才能到达前任的默契程度？会不会比前任还不适合？这些问题的答案都是一个未知数。而我们也需要进行改变，向男友展示自己崭新的一面，给予充分的关怀，让他看到和你一起走下去的希望。

　　二、分手后注意事项

　　1.忌变得消极颓废

　　人一旦失恋了，网络上的文字就好像一个作家一样有文采，每天在网络上分享一些消极的、负面情绪的动态，或者一些歌曲，有些人甚至几天几夜呆在家里面不吃饭、不出门，而有些人就整天泡在酒吧里把自己喝得烂醉，其实这些对方都是不想看见的，他只会更加的看不起你，更加肯定自己离开你的决定。所以，分手了，千万不能消极颓废，你必须要快速的把自己的生活圈子转变过来，学会如何享受当下，学会如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加的精彩，活得更加的快乐，而此时的他看见你分手了还如此的快乐，那他甚至会怀疑的自己的决定。

　　2.消除负面压力

　　跟你在一起，是因为被你吸引，跟你分手，是因为压力，因为累，分手这段时间，他最大的感触，绝对是一个人真好。那这个是否是他真实的想法呢？你又是否还有机会呢？其实，这个确实是他目前，注意：是目前，最真实的想法，但那是被压太久之后，一时贪恋的愉悦。难保过两个星期，觉得没有你在，会很想念呢？因此，分手之后，千万不要着急去挽回，先消除他的负面压力，学会如何去营造轻松愉悦的气氛。这才是你刚开始阶段，应该去做的。撩他，让他看到一个更懂男人的你在呼吸过自由的空气之后，他开始滋生寂寞空虚的念头，毕竟以前有个人叽叽喳喳在旁边，现在自己一个人久了，就容易感觉孤独。这个时候，他又好面子，不会主动低头。因此这个时候，需要你去试探性地去撩他，先把他情绪撩起来，再抽离，让他体验一下不一样的，更有魅力的你。

　　3.学会换位思考

　　你们交往过程中，你不经意间总是去戳中他的脆弱之处，或许这对你来说只是一句抱怨，但是对他来说，却是不断拉开他的伤口。很多时候，他会觉得你怎么那么不懂他，怎么那么不照顾他的感受。这就是不懂得换位思考，在挽回过程中，如果不想以后你们的感情重蹈覆辙，这一关是必须过的。否则即使暂时挽回，那也不会长久，这样的结果，相信也不是你要的。

　　三、正确的挽回做法

　　1.提升自己

　　我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。所以在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将重心全部转移到挽回上去，每个人都需要有自己的生活，和自己的事业，如果你无所事事一事无成，他不敢靠近你。

　　2.情感冷冻

　　分手后，很多人的第一反应是利用各种手段挽回对方，哪怕是伤害自己的自尊也在所不惜，而且他们觉得丢掉自己的自尊更能打动对方，其实他们只是感动了自己，恶心了别人。乞求、哭诉、纠缠、威胁等，这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感，觉得你幼稚不成熟，因而更加想远离你，或许在分手之初，你在对方心中的印象还不至于太坏，可是一旦做了上面这些行为，印象分就会大打折扣，甚至成为了负分。在面对对方提出的要求和决定时要给对方时间冷静思考。

　　面对分手，要想做到冷静实在太难了，毕竟人非草木孰能无情，因此在这段时间内，只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，让自己没有时间去想对方，降低自己的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对性的改变提升自己。

　　3.不要暴露需求感

　　想要挽回的人，常常会不由自主的流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。相信我们都听过一句话：“人性本贱，人对于太容易得到的东西根本不会珍惜，挽回爱情也是这样，当你表露出高需求感，他就会觉得得到你太容易了，因此你不值得”。因此，在挽回爱情中，万万不可表露出你的高需求感，这样才能成功挽回爱情。

　　情感专家分析：

　　不经历风雨怎么见彩虹，挽回是一场考验，是给双方一次成长改变的机会，只是成长是痛苦的，因此挽回复合一定要有耐心，要经得起挫折和考验。也许最初你会碰壁，这很正常，同样的男朋友坚决和你分手也不要害怕，只要不气馁、不抛弃、不放弃，按照正确的方法坚持下去，就一定会看到成功的曙光，因为希望就在前方。

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