提分手后想挽回男友，试试这6个快速挽回步骤

　　对于女生来说，往往提分手并不是真正想分，因为分手这件事对自己来说也是痛苦难捱的。只是因为不少女生在情绪控制和感情理解上会过于自我中心化，会习惯性用这种带有破坏性的方式来刺激对方的重视，以此达到被疼惜的目的。还有些女生是真的对感情中的问题无能为力才会如此，但心中实际是舍不得对方的。不管是哪种情况，提分手后想要挽回男友，就一定要做好被拒绝的心里准备，要承认和理解男朋友可能会有的情绪反应。

　　一、女生挽留男朋友常犯的错误

　　1.祈求对方不分手留下来

　　在一段感情里，越是爱的深，就越是放不开。这类人越是容易失去理智，放下自己的尊严，乞求对方不要离开你，可是，你越是想拼了命的想挽回感情，对方却越是毫不留情的离开。

　　没有人愿意和一个内心贫乏的人在一起，你越是内心脆弱，对方就更加的想要离开你。你的乞求，正是证明了自己没有能力，更加让他觉得离开你是正确的做法。

　　2.喝酒后的电话骚扰和无理取闹

　　失恋后，心情无比的痛苦，想借酒销愁。越是借酒销愁却更愁，喝了酒只会让失恋的痛苦更加难受。趁着酒劲拨打了他的电话，也不管是什么时间，接通后就是一顿狂骂，骂对方是负心汉，自己那么的爱他，恳求他再给自己一次机会。总之无论是哪一种，你在他的眼里就是一个喝醉了酒只会发酒疯的人，就更加的促使他想离开你。所以无论如何这种情况千万不能发生，如果真的想喝酒，一定叫上自己的好朋友，并且嘱咐她们，无论如何也不能让你给他打电话。

　　3.对于对方的交友变化而不淡定

　　当他提出分手后，你还无法走出失恋的痛苦，想着怎么去挽回感情。可是他已经开始了和别人约会，这会使你更加的痛苦。

　　这也是正常情况，他和你分手后，保持了单身状态，开始一段新的恋情也正常。但是这种感情发展的快，来的快，结束的也快。他很快就会又回到单身状态。所以，你这个时候只要保持冷静就好，静观其变。千万不要表现的天下就他一个好男人似的，你越是这样，越是让他骄傲，后期的挽回就越困难。

　　4.话语中带着刺

　　有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。

　　二、挽回前的心态建设很重要

　　1.不否定自己

　　要知道感情挽回的时候，对方这种反复，这种态度的变化非常正常，你不要因此而否定自己。你要清楚想挽回的是你，对方只是在跟随你的脚步在观察。所以这个时候他心里是斗争的，是观察的是纠结的。那很可能某个情景就触动他了，所以他会出现情绪反复。没关系，只要是他愿意跟你继续联系，你就可以继续往下走，所以不要急于否定自己。

　　2.要去提升自己

　　你的改变从哪来？不得从你的各个方面展示出来吗？我帮所有的姐妹总结了一下，最简单的方式，可以从这两点入手：比如说你可以去学习我们24堂婚姻急救课，和魅力进修课当中的情绪管理。因为几乎所有闹矛盾的情侣，女人都会有些情绪上的处理的问题。所以你去看一看，怎么能够调试自己的情绪，控制好自己的情绪，不乱发脾气，不纠结、不纠缠。你情绪稳定的时候，对方就会有一个特别直接的感受。

　　3.对自己的激励很重要

　　第一，我能够重新面对这份感情，我自己非常棒，因为我敢于正视自己。这句话对你非常的重要，一个人敢于正视自己，才会产生改变的力量。因为所有的改变，第一受益人是你自己。千万别认为我改了之后，是为了让他开心，那就本末倒置了。

　　4.完成我的自我成长

　　这个很重要，这样你心理上会有个区隔，就叫做“我尽全力先完成我自己的事，然后才是我们的事”。就是因为以往，你太多的把自己跟他揉在了一起，把自己过成了一个捆绑式的人生，所以你那么受他的影响。所以这两句话你一定要记住。

　　三、挽回前男友的步骤

　　1.坦然的接受事实，尊重他的选择

　　当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。

　　2.给他一周冷静的时间

　　不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。

　　3.努力提升自己

　　在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。

　　4.找机会见个面，重塑自己的形象

　　一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。

　　5.勾起他对曾经美好的回忆

　　当男人开始犹豫，甚至主动联系你的时候，你就应该给他一个台阶，勾起他对曾经美好的回忆。不要直接用言语让他想起，否则他心里会产生排斥。你可以和他去你们去过的地方散步，也可以戴着他曾经送给你的小配饰。相处的过程中，慢慢透露出你对他的爱与关心，让他明白，你才是真正爱他的人。

　　6.重建你们之间的信任

　　两个人走到了分手的地步，之间的信任肯定也没有多少了。所以，当男人愿意继续和你在一起的时候，你还不能掉以轻心。这个时候，你要努力重建你们之间的信任，不要对他的生活指指点点，多给他一点自由的空间，反而会让你们彼此的感情变得更牢固。

　　情感专家分析：

　　没有随随便便就能得来的成功，也没有轻而易举就能幸福美满的感情，挽回这件事尤其如此。相恋很容易，相处不轻松，一段感情会走到分手的境地，哪怕是你不情不愿情况下提出的分手，也证明了感情早已出现裂痕。挽回不仅是去挽回一个人，同样也是在挽回自己，修复感情，注定是一个不轻松的过程。所以当你决定了要挽回男朋友时，一定不要轻言放弃，用真诚的一颗心、稳定的个人状态、合适的挽回方式去坚持不懈的话，总会有转机。

　　百度或微信公众号搜索：为爱情感咨询

　　官方网站：https://weiaiqinggan.com

　　为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载