死缠烂打挽回男朋友，用对方法让挽回更容易

　　死缠烂打挽回男朋友不是最好的选择，因为在纠缠的过程中，你会付出很多，时间，金钱，朋友，还有家人对你的期待与关坏。你将所有的时间放在如何联系他，让他回心转意，你会渐渐无心工作，工作频频出错，你不再关心朋友，只关心他的朋友圈动态，忽略朋友和家人。你的纠缠，会渐渐掩盖住你们曾经的美好，死缠烂打的你，在对方眼里，会渐渐变得面目可憎，会觉得似乎从未认识过你。死缠烂打挽回爱情的方式不仅伤己，还伤他人。挽回爱情可不止这一种，用对方法让挽回变的更容易。

　　一、为什么选择死缠烂打的方式

　　1.自身不健康的依恋模式

　　一般在感情中容易死缠烂打的人在恋爱和亲密关系中也是不安全的依恋模式——焦虑型或反抗型依恋。前者是容易把所有的期待都放在对方身上，在感情中已经没有了自己，时刻会关注对方，对关系一直处于焦虑和担心中。而当这种长久的焦虑成为现实，他们又往往不容易接受，他们不知道离开了对方自己怎么去独立生活，也想象不出没有对方的世界的样子，所以会用尽所有的能量去挽回，这种急切展现在现实中就是死缠烂打；而后者则是对需求处于矛盾状态，在感情中的时候不会觉得不可或缺，对亲密关系存在矛盾心理，无法真实表达自己的亲密诉求。但是当感情走到分手时，他们又容易紧抓不舍，他们习惯用对抗去应对对方的感情行为，有时甚至不一定真的是想要去挽回，只是想做一些行为抵抗面对分手的局面，也会形成让对方避之不及的死缠烂打。

　　2.感情的“执迷”，无法接受“被分手”的事实

　　美国知名的心理学家苏珊·福沃德博士在接待了无数痴男怨女的求助后专门写了一本书——《执迷：如何正常地爱与被爱》，书中描述了爱情中的“执迷者”。他们在恋爱中满脑子都是自己的恋人，对对方有着难以满足的渴望，如果面对分手，行为就会失常。分手，在他们看来就是被抛弃了，会陷入无助、挫败、甚至愤怒的状态。他们想要重新回到恋爱的美好，在行为上很容易死缠烂打，将挽回当成一个目的经营。

　　3.共情能力差

　　他们在分手的时过分关注自身的感受，不会理智去看待分手或者去分析感情存在的问题，只是单纯的从自身感觉被伤害了，这是不能容忍的结局。即使并不是想要继续也会本能地先抓住感情，让自己感觉不那么受伤。这类型的人主要有以下几个特征：比较自恋。觉得自己是感情的中心，只有自己能对感情的走向有决定权，一旦被动面对分手，就会觉得自己的权威性受到了侵犯；行为主观。只会依照自身的想法做事情，思维非常片面，不能客观地面对感情的问题，而是以自己的主观感受为中心行事；不尊重对方感受。他们在面对分手的时候只会看到这个决定对自身的伤害，不能换位去思考，甚至在后续“挽回”中的死缠烂打也不会顾及自己行为对于对方的影响，而更多把自己的低姿态当成一种施舍来进行。

　　二、为什么要避免死缠烂打

　　1.死缠烂打是负担打扰

　　人都渴望自由,这是天性，一段感情没有真诚的两颗心在一起所有的死缠烂打都叫打扰。你平时无时无刻的关心准时准点的电话，都会在不爱你的人心里变成负相联系都变成打扰那么挽回爱情就更是异想天开了。当你的挽回给对方的精神上增添了很多压力,你越是去打扰人家,人家越是不想搭理你，是根本达不到你所需要的结果的。死缠烂打已经可以被列入骚扰的范畴，那非常遭人讨厌不说，还可能触犯法律。有时候要明白退后一步海阔天空的道理。放长线，要有耐心。关心不能变成骚扰,骚扰只会让人关上心。

　　2.死缠烂打把对方推得更远

　　许多人觉得挽回时死缠烂打是为了体现你有多爱对方,多在乎对方可是为什么在没有走到这一步时多些耐心跟宽容呢?挽回时死缠烂打只能让你在对方心中变得越来反感变成对方的眼中钉让对方故意躲着你把对方推得更远,严重的可能就是老死不相往来了。甚至会越来越讨厌你，会对你感到厌烦。看到你就恨不得躲的更远，拉黑你，造成一系列不好的结果。

　　3.死缠烂打换回的只有同情

　　当你拉下面子,放下自尊去挽回一段感情自然是好的,可是中间的度一定要把握好。死缠烂打是不可行的那样不但把自己变得一文不值还对对方造成严重伤害对你挽回爱情不利不说其价值也是弊大于利。就算你用死缠烂打的方法挽留住了对方的人可是想挽留住心还是很难的。对方愿意继续跟你走下去，也可能只是怕你真做错傻事伤害了自己，这不是爱情它顶多算同情。

　　三、正确的挽回方式

　　1.认同对方

　　分手的时候，千万不要和对方据理力争，就算你是错少的一方，那又怎样？对方不想和你在一起了，赢了能改变这个结果。你应该反思自己在恋爱中的问题，解决矛盾，而不是在分手的时候增加更多的矛盾。当对方数落你的不是，你需要同意并肯定地方。如果你在分手的时候还不愿意承认自己的错误，企图把错误推给对方，会让对方更加的不满。同意对方，才会降低矛盾，在以后的挽回过程中才会比较容易。

　　2.冷冻关系

　　挽回可不是最开始的恋爱追求，不要趁热打铁、死缠烂打地挽回对方。挽回和追求是完全不同的两件事，如果紧逼对方会让对方更加反感你。分手之后大家都需要一个冷静的时间和空间，让彼此的矛盾降温。你要沉住气不去联系对方，你要让时间慢慢去冲淡他对你的不满，然后想起你的好。这样才能够为以后挽回奠定一个好的基础。

　　3.改变自己

　　这一点是最重要的，也是最难的。在冷冻关系的时候，你就要抓紧时间去改变你的缺点，要自己分析对方之前对自己不满的情况有哪些，然后去完善改变。除了正视自己的缺点加改正之外，还有自我提升，这两部分缺一不可。分手后给对方留一个好印象的是非常重要的，然后你要摆正好自己的心态，积极自信的吸引挽回他。

　　情感专家分析：

　　好的恋爱关系是调教出来的，爱要奖罚分明，当对方对你好的时候，你懂得奖赏，让对方从对你的付出中产生成就感，让他乐意付出，当他对你不好的时候，你要懂得惩罚，这样你们就会相处舒服，恋爱要懂得引导他投资你，因为显然她他在你身上多花一秒多花块钱，别处就少一秒少一块钱，就没有时间和金钱去撩别的人，和你分手离开的成本也会很高，因此很难分开。而一旦发生分手的情况，就死缠烂打，那么这种方式会让对方更加的失望，甚至降低了我们自身的价值。不要让死缠烂打成为挽回里的阻碍，用对方法，挽回其实会变得很简单。

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