分手后挽回爱情，请做好以下几点！

　　分手是现在很常见的问题了，很多人面对分手都会失去分寸，独自的焦虑和着急，想要去挽回却找不到正确的方式。很多分手其实并没有那么复杂，毕竟曾经都是相爱的人，拥有那么多的回忆和美好，即使现实分开了，但是情感上的链接并不会那么容易消失。可为什么很多的挽回都会以失败而告终呢？是在于方式，挽回也讲解方式和技巧，要让对方能在你身上看到未来。

　　一、分手的原因

　　1.相处矛盾频发

　　生活中，情侣之间的相处说难不难说简单不简单，能不能融洽愉快的相处，最主要还是看自己在对方心里的位置是否重要如果彼此相爱、在乎对方，那么一切都好说，如果彼此不再相爱、心里也不再重视对方，那么一切都难说，也会变得很难相处。如果恋人之间，一开始可以有耐心好好说话、好好做事，有矛盾也能立马解决，能包容和理解对方，但是现在沟通变得越来越难，彼此之间失去了耐心，甚至对对方没有了一点包容和理解，那么就应该分手了。

　　2.两个人步调不一致

　　在一段感情里，最怕的就是一个人很忙，而另一个人很闲，这样很容易走到最后，以分手为代价。因为在恋爱中，其中一个人很忙的话，就很难抽出时间来陪伴对方。而同时，另一个人很闲的话，就想对方多些时间陪伴自己，而对方做不到的话，矛盾慢慢的便出来了。忙的希望能有更多的私人空间，闲的希望对方可以多花时间陪伴，严重的会变成争吵，一步一步的激化，最后演变到麻木，直到分手为止。

　　3.对未来失去信心

　　未来听起来很遥远，却又近在眼前，希望听起来很虚无，但又不能没有。相信大多数情侣在恋爱时，肯定对彼此的未来充满期待和希望，比如一开始男人一无所有，但女人相信男人未来肯定会事业有成，也会对家庭负责，而男人也会觉得女人未来会成为一个贤妻良母、温柔体贴的好老婆。

　　如果两个人在相处一段时间之后，发现对方并没有按照自己的想法去发展，并且离自己心目中的标准差距越来越大，对彼此的未来一点都不看好，之前所有的希望也都逐渐的变成了失望，那么你们之间已经不适合在一起了。

　　二、错误的挽回方式

　　1.负能量爆棚

　　我们能够想象到当曾经甜蜜恩爱的两个人分道扬镳的时候，任何一个都会感到无所适从。但当我们为了博取对方的怜悯之心，在朋友圈发表因为她离开自己有多么伤心时，那种结果并不会如我们所愿。当她看到你如此颓废，不能照顾自己的时候，她只会更加坚定离开你是正确的决定，去找寻比你更好的那个人。

　　2.纠缠骚扰对方

　　刚分手的人，试图挽回的那一方，总是在午夜梦回，或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候，就会开始压抑不住的想对方，需要对方，哪怕是听听对方的声音，于是就不分场合，不分时间，就给对方打电话，不停不停的打，企图这样能唤醒对方曾经爱你的心，索取一点像过去一样的温暖。

　　但是这种方式，只会让对方不胜其烦，既然对方选择和你分手，你同意了之后还不停的去纠缠对方，就会让对方对你反感到极致，更加让你的挽回变得有难度。

　　3.通过威胁的方式

　　一旦遭遇分手，觉得天都塌了的人不在少数，或许这是你的真心话，或许是借此的威胁，来让对方重新回到你身边，所以总是会有人给对方发这样的信息：“你当我死了吧！” “没有了你，我活着也没有什么意义了。” “你知道的，我有多爱你，多离不开你” 这些高度暴露需求感的话语，并不是让对方顺利回到你身边的良方，反而是成为了你们之间关系压力增大的毒药。这种威胁，尤其是对于因为对你极度反感和失望才分手的人来说，只会把对方吓得立马把你拉进黑名单。

　　三、正确挽回的方式

　　1.要给予对方冷静的时间

　　分手之后，双方都需要冷静，分手的那一刻，双方一定都是十分冲动的，所以分手后，及时的冷静下来，才是最理智的做法。不要在分手后立即回头去找对方，至少要给彼此留一段缓冲的时间，在这段时间里，要注意保持联系，但不要频繁联系，就算你主动联系是，对方不给予回应，你也不能放弃你们之间交集的机会。

　　在这段缓冲期间，彼此间肯定是很想念对方，毕竟在一起那么长时间，都已经习惯了和对方在一起，即使分手时一心只想分开，但时间久了，还是会想念以前相互陪伴的日子。所以在分手后留给对方冷静的时间，对于爱情的挽回，有着很大的帮助。

　　2.挽回心态的把握

　　很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要幺挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。那么，如何把握挽回的心态呢?我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

　　挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。

　　3.积极乐观，提升自我

　　千万别太计较对方对你的态度，不要今天挽回了，希望明天对方接着就跟你和好，这也是不现实的，不要有太多负面情绪，负面情绪很大程度上是一种自己对自己的否定。因为分手导致你的自信心不足，开始埋怨自己，降低了自己的价值感。所以及时解决掉负能量是非常必要的。

　　这个时候需要拉开距离让你们之间的矛盾点降下来，消除对方对你的负面印象，给对方一些相对的缓冲时间以及空间。期间并非什么事都不用做，你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。通过自己的努力提升自我，让对方再次见到你的时候有种焕然一新的感觉。

　　4.展示自己的改变

　　挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。

　　和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。

　　情感专家分析：

　　茫茫人海遇到一个真心相爱的人，是多么的不容易的一件事，然而再美好的感情，也需要经营好。很多感情不是原来没有问题，只是到一方不愿意再忍了，问题才全部出现。而感情就和病症是一样的，一旦发现问题往往就是中晚期。很多人到失去的时候，才会想到要好好的珍惜，想要挽回就需要对症下药，解决他的顾虑，让对方心甘情愿的回到你身边。

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