断联多久男人开始慌了，挽回断联的正确方式

　　断联并不代表分手，分手也不一定代表感情终结，只要心里还是在乎的，一切也就有挽回的余地。我们读过许多爱情小说，里面男主人被甩之后又赢得了女主人的心；我们看过很多影视剧，剧中男人负气提出分手后又千方百计去获取女友的爱；我们见过身边的男性朋友为了挽回分手的女友，在断联后又主动建立联系，只为弥补自己的过错，珍惜来之不易的缘分。

　　一、断联后男人的心理

　　1.担心你会跟他分手

　　有时候男人都是这样，在一起的时候他也许不一定表现出太多对你的在意，但是一旦断联一段时间，当你不再主动的打电话给他，也不再回复他的消息的时候，这个时候男人才会感觉到害怕。他如果是真的喜欢你的话，跟你断联的这段时间他可能会胡思乱想，担心你会跟他分手。这种犯贱心理其实是每一个恋爱中的人都会有的，越是热情主动的人越是不被珍惜，反倒当你冷落他的时候他才幡然悔悟。

　　2.怕你会忘记他

　　当原本相恋的两个人分手之后，当对方对你还有感情，对你还念念不忘的时候，断联对他来说简直就是折磨跟煎熬。在他失去你的消息的这段日子里，他也会惴惴不安，也会忧心忡忡，他害怕你早已把他抛到脑后，彻底放下了跟他的感情，这样一来，他可能就真的跟你再也没有任何干系了。

　　3.怕你移情别恋爱上别人

　　在你不联系对方，也不接对方电话的日子里，男人的心情其实是又生气又着急的，他生气的点在于你对他的冷漠，而着急的点在于他害怕你已经不再爱他，移情别恋投向了别人的怀抱。其实男人也是很容易吃醋，很容易变得患得患失的，当他的这种情感的开关被打开之后，男人的醋意跟忧虑可能比女人更厉害。

　　二、断联的3个好处

　　1.停止负面联系

　　当你跟前任分手后，你会感到非常痛苦。你的情绪这时处于高涨状态，如果不尽快调整和缓解的话，那么很快你们之间只剩下崩溃。他会因为压力和窒息而崩溃，你会因为他的逃避而疯狂。因此断联能切断你们的这种负面联系，为你们恢复正常交流创造时间和空间。

　　2.给前任修复情绪的时间

　　分手后前任也会痛苦，如果你的前任比较敏感和容易焦虑，那你纠缠不休可能会一直激怒他，让他遭受被负面情绪所困扰。更严重还会被压力击垮，有抑郁倾向，他无法适应这种感觉。当他无法应对这些情绪时，你们的交流只会一直停留在情绪层面的对抗。这种情绪对抗已经跟分手无关，只是纯粹地因为他讨厌你给他带来压力和负面情绪。这样的状态下沟通，一定是无效的。因此，断联能够给前任修复情绪的时间。

　　3.给自己修复情绪的时间

　　分手后你感到痛苦，被拒绝的挫败、怨恨、愤怒等等负面情绪会不断滋生。可能你的本意并非如此，但事实上你的行为已经被情绪所控制。而且刚分手的那个阶段，你们的联系对彼此来说没什么好处。与其做没有意义的沟通，不如给自己时间修复自身情绪，让自己能够冷静地面对前任。

　　三、分手断联后的挽回要点

　　1.切忌三心二意

　　如果爱，就一直爱下去，即使失败了，也无怨无悔。既然你想挽回感情，你就要让对方知道你不是三心二意，而是一心想复合。不少人在分手后既想找到更好的，又想着不行的话凑合着和前任复合，结果一年又一年，两个人就这样晃着，毫无所获。所以，要想和对方复合，就需要你下定决心才行，否则，你像小猫钓鱼这样三心二意，最终也只能事倍功半。

　　2.不要说对方的不好

　　两个人相处，你说的对方的好，会让对方铭记很久。而你说的对方不好，则更像一根刺，扎在对方的心间上，当她心情不好的时候，这件事情更容易被她翻出来，甚至因为恼羞成怒而一去不回，让你再无挽回余地。所以，即使断联分手后也不可说对方的不好，更不可让对方知道你在大肆宣扬她的不好。因为一旦传到对方耳朵里，对方会觉得自己离开你完全是正确的决定，因为分手见人品。

　　3.改变自己的态度

　　断联很多人觉得是为了让对方改过，其实真正要改的也是你自己。因为你仅仅盯着对方的错误，从来都不审视自己的问题，这样怎么能够将感情过好呢。两个人在一起不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，如果你能够理解到这一点，就会明白，爱情里需要的是包容、理解，而不是埋怨和指责。

　　情感专家分析：

　　曾经的爱人改掉了坏毛病，而且比原来更迷人，他怎么会不被你吸引呢？分手后，是否可以用断联这个险棋，你需要进行评估。断联之后，什么都不做就想坐等对方来挽回，是不可能的。一旦使用了断联，你就必须在有限的断联时间内改变自己、自我提升才能重新吸引对方。挽回不是让大家回到过去，是重新开始。断联不是结束关系，是挽回的开。断联 的同时，别忘记提升自我价值，还有经营感情的能力。暂时的离开是为了更好的回来。


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