分手后千万别删男朋友，一招帮你掌握主动

　　两个人一起总是避免不了矛盾，甚至一气之下提分手，这些都是很常见的情况。分手之后，很多女生会把所有联系方式都删掉，其实这种行为并不是正确。如果你是真的想要分手，那你可以删掉，但如果你只是一气之下说的话，而把对方的联系方式都删掉，很有可能导致你们真的分手。当我们还在乎对方的时候，仓促的提了分手，可能会成为一种遗憾。

　　一、分手之后为什么不要删

　　1.珍藏回忆

　　无论你所经历的感情是成功还是失败，对于你来说都是非常宝贵的经历，也是你很珍贵的回忆。因为在这段感情里，你也是付出了非常多的时间和精力的。同时相信你经历了这一次感情的失败，你也能够从中学习到非常多的东西。而你的男朋友也是你这个回忆里面非常重要的一部分，所以小编建议大家别把男朋友删除，还是需要保留着。

　　这样的话，当你想回忆自己的过去的时候，你看一下你跟你男朋友的聊天记录，就能够非常有效的看到你的过去了。而且恋爱里面并不是只有痛苦，里面更多的是非常美好的回忆，这样也能够给你的生活带来一点安慰。

　　2.当做教训

　　我们每个人不是一生下来就懂得如何处理自己的感情的，同时也不是一开始就能够做得非常好。可能在这段恋情里面你自己也有非常多错误的表现，才会导致这段感情的失败。所以你能够从这段失败的感情里面得到一些经验，帮助你以后更好的处理自己的情感。

　　而你的男朋友也就是非常重要的一个事例，帮助你以后更好的和其他的男生交往。因此小编建议大家还是将男朋友的联系方式保留着，这样的话你才会记住自己曾经有过一段失败的感情。同时他也像一个标语一样时刻提醒着你自己，不要再犯同样的错误。

　　3.可以继续当朋友

　　很多人都以为当你们两个人分手之后，就没有可能再做朋友了，其实这种想法是非常错误的。因为你的前男友是非常了解你的人，而且也是对你有过非常真挚的情感的人，所以其实他是一个非常好的朋友。而且你们两个人可能在当恋人这一方面不太合适，但是当朋友还是很好的。而且在自己的生活中拥有一个非常了解自己，并且对自己很有爱意的人是非常可贵的。因此大家也要珍惜这一份友谊。

　　二、男人放不下一段感情的表现

　　1.终日魂不守舍

　　他出去随便走走，走到一起走过的街头，回想起当初的甜蜜，他就会十分伤感。和朋友聊天，聊到你们的以前，他会十分失落。因为会随时想起你，将他带入以前的场景，他时常会走神，做什么事情都是心不在焉的。就这样日复一日，他才会逐渐将这些情绪小心翼翼地埋藏在心里，不被别人发现。

　　2.特别投入工作

　　当男人在一段感情中受伤，他不能像女人那样去找朋友倾诉。为了不让自己感觉到是一个人了，他只能够将更多的精力投入到工作中,以此来消磨自己的空闲时间。工作起来简直没日没夜的，但是工作完成夜深人静的时候，还是会想起来她，任凭在床上怎么翻来复转也睡不着。

　　3.经常想起她

　　都说解药只有时间或者是新欢。可连这段感情还没有放下，总是会想起她，更别提开启一段新恋情。买到她喜欢的食物会想起她，想起她的一颦一笑，想起她的一举一动都是那么可爱，不在特定的时间，不在特定的地点，就是会不经意间想起来她。她就是男人心上那一抹去不掉的朱砂痣。

　　三、挽回男友的三个核心

　　1.降低自己对他的需求感

　　首先需要降低自己对于他的需求感。刚开始分手的时候，你肯定会感到痛苦，以泪洗面，尤其是到了晚上的时候，你渴望他回到你身边，像以前一样拥抱着你，可是事实很残酷，无论你怎么想他，他也不会因为你的一个电话就回到你的身边安慰你。所以，如果你想要挽回他，你需要降低你对他的需求，这种降低并不是说要跟他形同陌路，而是要学会不要依靠他，把你对他的依赖降低，重新振作，对待他就好像刚认识的一样，把他当成普通朋友相处，虽然恋人关系结束了，但是感情还在，所以，千万不要死缠烂打，一定要循序渐进。

　　2.让自己变得更加优秀

　　男友跟你分手有部分原因是因为两个人相处久了，你的缺点在他面前已经完全暴露了。有人说，爱一个人难道不是应该接受对方的优缺点吗？话不是这样说的，人都有攀比心理，聚会的.时候，当他朋友的女朋友比你还要优秀的时候，他是否有点没面子呢？所以，想要挽回他，就让自己变得比以前更加优秀，提升自己的价值，等到你再次出现在他面前的时候，给他眼前一亮的感觉，并且让他觉得你给他是支持而不是负担，那么怎么做才能变得优秀呢？提升自身价值不仅得提升你的外在价值，还有你的内在价值，而这些都是吸引力的来源，当他再次被你吸引的时候，那么挽回的距离也就不远了。

　　3.学会独立生活

　　如果你在过去跟他的相处之中一直都是迁就他，满足他的一切要求的话，一直都是为了他而活得话。那么从现在开始，就请为自己而活吧。学会自己独立生活，放好心态，即使是一个人也能好好生活，你不可能满足他的一切要求，也无法改变对方，你只能做好你自己。假如你的生活过的一团糟的话，那对方有凭什么要回到你的身边呢？怎么挽回一个男人的心，必须先学会自己怎么独立生活。你要怎么挽回一个男人的心，其实，最好的挽回方式，就是你变得更好更优秀，重新吸引对方，重回初次相恋的感觉，让对方反过来挽回你，所以，从现在开始，不要死缠烂打，先做好自己，提升自己，活出自己的特色，只有这样，你才有去挽回他的资格。

　　情感专家分析：

　　情侣在一起往往很甜蜜，但也难免会经历吵架，如果稍有不慎的话，就会导致分手。面对分手你可能手足无措，不知道要怎么办才好，但当你的情绪占据了主导的时候，就很容易做出不理智的事情来，结果导致错误的方式把对方越逼越远，等你清醒之后回过神来，再想要挽回的时候，却发现对方已经不愿意再和你有任何联系，只想逃离。


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