怎么追回有新欢男朋友，跨越三阶段他就是你的

　　当爱情遇难困难，当我们鼓足勇气想要追回曾经的他，最害怕的莫过于发现了他有了新欢，不仅仅破坏了自己原本的挽回计划，也会让自己深陷是否要放弃的情绪之中。凡事皆有两面，新欢的出现也可能是你挽回之路上的助力，这个区别在于我们如何去调整挽回的规划，以及我们对待这段感情的态度，是否能坚定地走下去，重铸你和他之间的爱情。当你下定决心想要挽回对方的时候，那么你将经历这三个阶段，当你有足够耐力和勇气跨过它们，你们将重新获得一段属于你们的爱情佳话。

　　一、保持联系阶段

　　1.冷冻感情，给彼此一点空间

　　你们刚分手前任就有了新欢，那说明他和新欢恋爱的时间并不长，可能还正好处于热恋之中，这时候你经常的出现不会凸显的存在感，反而会让你的前任对你产生厌恶，给彼此一点空间，让对方有独立的空间和时间来思考你们之间的感情，人非草木，孰能无情，他和你分开他也一定是痛苦的，哪怕他现在已经和新欢在一起了，在外人看来很甜蜜，指不定哪个夜晚，他也会因为惋惜和你之间的感情而痛哭流涕。也给自己留一些空间，调整好自己的心态，告诉自己我不是非他不可，也不要过度陷入分手后悲伤的情绪之中，让自己振作起来，积极的面对前任面对生活。

　　2.提升自己的价值，乐观生活

　　我们常说爱情的本质在于吸引，其实吸引的本质也就在于价值，另一半和你分手了，是因为你对他没有了刚开始认识时的吸引力，也就是说没有了你对他而言没有了价值。不管男人女人，其实大家都是视觉动物，对于形象好的人我们的印象也会好一点，女性可以去学习一些化妆技巧，让自己看起来更精致一些，男性可以去学习一些穿搭技巧，让自己显得阳光干净一点，当你的内在和外在都有了提升，还怕自己没有价值吗，还怕不能吸引前任的注意吗？

　　在别人的眼中都认为分手后，那么生活也一定是一团糟吧，感觉以后的生活没有欢乐可言了。跟你分手后的他也会这样想你的，可是你就要生活出自己的样子，给他看到不一样的你，让TA看到你对待生活依然向往，对待自己依然自信，并没有因为这一次的跌倒，你就会一蹶不振。然而，那并不是你，你要活的更漂亮，那么离他的预想也就越有偏差，他看到你浴火重生的样子想必会大大后悔，当初自己有眼无珠。

　　3.利用曝光效应增加他对你的注意力

　　在联系方式保留下来以后，先不要去联系你的前任，这段期间你可以利用曝光效应在朋友圈以及你们的共同好友间，去晒一些你们过往曾经已经去过的令人回想起来很开心的地方、事物等等，让你的前任内心对你跟你的过往产生躁动。当然，这里一定不能在文字里指出你是在回忆你们的过去，一定要晒的不经意不刻意。

　　二、蛰伏积累阶段

　　1.退回朋友相处，让新欢害怕

　　自己先一步抛开身份的尴尬，其实他的新欢极有可能是比你还慌的，所以这种情况下的挽回，只要你能用优雅大方的姿态杀回去，以好友的态度出现在他的身边就可以了。不要害怕你的前任会拒绝你，利用前任对你的愧疚心理尽可能地让TA认为保留你的联系方式是一种比较合理的行为。尽量地模糊你想要依然跟他保持联系的目的，告诉他你们之间的事情已经过去了，对你造成的伤害我肯定弥补不了，但是希望以后有机会的时候可以帮助彼此，成为最好的朋友。

　　2.学习新欢身上的闪光点

　　你的前任之所以会和新欢在一起，肯定是因为新欢身上的某个点吸引到了他，而这点正是你身上没有的，把新欢身上这本独一无二的闪光点学习过来，让它也变成你的优点，也让新欢变得不那么不可或缺。哪怕新欢再好，他也需要一部分的时间去了解你的前任，而这些是你之前就具备的能力。新欢没有你想象中的可怕，新欢也有会变成旧爱的那天。

　　再加上你们之前的感情基础肯定比刚认识他们来的深厚，你也比新欢更了解前任，你有很多新欢没有的优势，你了解前任的很多不为人知的小习惯，你也能包容前任很多的小毛病，这些都是新欢不了解的。当你挽回成功时，不要再向原来一样对待你们的感情了，将你在分手这段时间内的改变展现出来，让对方感受到一个完全不一样的你，分手的往事也就不要再提起了，将你们的感情按下重启键，重新好好经营你们的感情。

　　3.打造不一样的你激发她的后悔心理

　　如果女生变得更加的优雅，更加的优秀；而男生则需要请你无论如何不要放下发展兴趣爱好的脚步。人性对于好的东西总是向往的，不管这个东西曾经是否属于自己。也许以前你不是很注重外表，对生活也不是很讲究，那么不妨做一点改变吧，就当是换一个生活方式也未必不可，一方面改变一下自身，另一方面让别人对你刮目相看包括他在内。当你以一个全新的形象出现在他的面前的时候，相信他肯定会眼前一亮，后悔自己当初怎么就跟你分开了，当他知道自己失去的并非是自己当初所认为的时候，他就开始懊悔了。

　　4.制造竞争者，让他知道你有人追

　　可以通过一些途径让他知道，没有你以后，有人在追求你这个方法就是激起前任内心里的嫉妒和霸道。其实人多少都是有点自私的，面对曾经属于自己的东西，现在有可能会是别人的，他是没有那么大方的，心里肯定会有一点芥蒂。他的内心其实还是担心你被别人追到手的，甚至可以说是有点害怕你真的就不属于自己了。

　　三、破冰裂变阶段

　　1.凸显在对方的新欢身上没有的优势

　　分手肯定是因为他的需求你没能满足，很多人说不知道对方的需求是什么。其实有新欢就很好办，你可以在新欢身上找到刺激到他的重要需求点的部分。取他人之足补自己的不足，再取自己的足，补他人的不足。但还是以强化自身优势为主，让对方知道新欢有的你并不是没有，只是他没看见。在对方无法满足他需求的时候：对方无理取闹，你就宽容豁达；对方不再神秘，你就若即若离；对方不够懂他，你就知冷知热等等。

　　2.加深对你的感觉，削弱他对新欢的感觉

　　爱情就像一条管道，你要挤进去才能把新欢推出去，所以说必须第一步应该增加前任对你的感觉。感觉，先感而后觉，必须让他有所感受，他才能够有知觉。所以你们必须保持联系，让他能够切身的感受到你。争取你们还能保持朋友关系。任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦。当新欢缺点暴露，在“预期过高，低收益”的情况下，前任会对比甚至后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，并不需要特意诋毁，只需要稍微添油加醋的实话实说，告诉前任你有多适合他，新欢并不适合他之类。说的人多了，前任对新欢的看法也会潜移默化的改变。

　　3.把握住他们的矛盾时机，拉近他的心

　　新欢挽回，他们感情出现矛盾和你们能有联系两个条件缺一不可。当他们之间矛盾有轻微显现，你便可伺机而动。这是“以其人之道还治其人之身”的办法，不动声色拉近他和自己的距离，拉远他和新欢的距离。不需要刻意证明自己改变有多大，没有对比就没有伤害，让他看到对比就可以！你必须抓住机会，把自己的善解人意，自己的新改变展示在他面前。

　　如果她和新欢有了矛盾会来找你倾诉，这就已经是挽回成功的号角了。如果对方没有主动谈论，一般不要在你们两个人之间谈论他的现任。不管他说现任什么坏话，你都不能幸灾乐祸的也说新欢不好。你只需要做的就是听听，然后诱导他尽情的倾诉，说新欢的好话。并不是只有贬才能毁掉一个人，捧杀有的时候更加可怕。夸奖你的情敌是为了显示你的大度得体，毕竟对方抢了你曾经深爱的恋爱，你却以德报怨加深前任对你的好感度的，也能产生对比效果。他被新欢弄得心情低落，焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他让他开心起来。让旧情重燃，在他心动之际，切勿急躁，不能主动说出让他回到你身边的话，要让他自己感受，引导他做出选择。

　　4.为未来画大饼，引导他的回归

　　当他舍不得放弃你就可以有意无意的去提到你们两个的未来。比如对于房子的未来，可以偶尔提到，比如以后如果是我们孩子生活在这个小区的话，上学真的太近了；比如以后为了咱们家的狗一定要买一个皮卡，这样的话它坐在皮卡的后面，就不会晕车了等等。你们生活的点点滴滴，都可以渗透出来，预示着一旦他选择你的话，这些东西都可以成为现实，而如果他放弃你的话，这一切都会烟消云散，所以他跟你的这段关系，在他的脑海里就意味着他未来的这一切，自然而然，他就会仔细的去斟酌，慎重的去斟酌，你们之间的关系了。

　　情感专家分析：

　　新欢的出现，一定会扰乱你的步伐，但是我们要明白的是，你挽回的人是你的前任，而不是新欢。挽回之路上新欢不是关键也不会是拦路虎，你需要做的是学会如何处理好你和他的关系，坚信你和他曾经的感情是深厚的，并且你身边一直都具备吸引他的闪光点，你一定比新欢更加地了解他，投其所好去洞察并抓住对方的需求，从而修复你和他之间的感情。说到底最重要的是你能克服心理的障碍，不放弃，因为你放弃就代表新欢赢了。调整好自己，才能让对方重新回到你身边。

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