如何挽回男朋友，教你最有效的方式

　　张爱玲说过，“说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡。”感情需要用心经营，但很多人总是等到失去之后，才懂得珍惜，努力的想要挽回，但又缺乏方式，让自己遍体鳞伤。一段感情的结束，并不是一朝一夕造成的，挽回需要一个过程，要找对方式。不过即使感情结束了，也并不是说放下就能放下的，依然给挽回留有很大的空间。

　　一、为什么会分手

　　1.相处的太累

　　对待感情，男人和女人的需求程度是不一致的，女人往往会更需要陪伴，希望可以有更多的时间相处。但是毕竟每个人原本都是独立的个体，就算再亲密的关系，也总是会需要保留一点自己的“独立空间”。所以当女人过于束缚男人的自由时，很容易让他产生反感。其实爱情长久的秘诀应该是有松有紧的，而不是总想着牢牢地把他攥在手心。束缚的越紧，男人就越觉得相处的压抑，太累了，就想要挣脱开。

　　2.沟通上有障碍

　　一段感情最怕的是什么？最怕不是经济不够好、也不是双方条件差太多，最怕的是两个人在沟通上出现了问题。当一方想要频繁讨论的话题，另外一方不感兴趣。一方想要一起做的事情，另外一方不想参与或者勉强应对。当一个人的心思敏感，而另一个人不爱解释，这种情况就会让爱情失色彩，相处起来矛盾重重，慢慢的变成生活在一起，却成为了陌生人，最后不得不分手。没有有效的沟通，在一起相处就会貌合神离，长期下去很难维系。

　　3，女人太作

　　凡事都过于计较，小题大做的女人，虽然只是希望男人更在乎自己，但是这种方式很容易让男人厌烦。这种女人即使样貌再漂亮，若太作太闹的话，在相处过程中，也会因为自己自私的性格而让感情经常陷入矛盾和争吵中。因此，对于女人来说，要想让男人安心于这段爱情，并且钟情于你，首先，你就要放宽自己的心态，做一个善解人意的好女人。

　　二、错误的挽回方式

　　1.低声下气

　　如果真是降低自己的尊严就能留下爱情，那这个世界上就没有什么失恋了。当一个人走意已定，哪怕你掏心挖肺，他都不会感动，甚至会觉得有压力，有种甩不掉的感觉。真正的爱情应该让你感到幸福，而不是让你卑微的继续人生。在对方很反感你的时候，你越是卑微讨好，对方就越不看在眼里；卑微不能解决问题，只会让对方觉得你没有价值，甚至会觉得离开你才是正确的决定。

　　2.死缠烂打

　　很多人一听到分手，就会很激动，很渴望复合，不停地纠缠对方，跟对方解释问题，想通过一切可以与他联系的机会找到他，打电话、发消息、找他身边的好友，三两天就给对方发信息，但得到的结果只会让对方更加地反感。当他拒绝你，你就会非常沮丧，甚至心态崩塌，做出更加过分的举动，只顾发泄你的情绪，却忘了顾及对方的感受，直到对方受不了把你删除拉黑。

　　3.目的性太强

　　分手之后，很多人并不能很快的缓过来，还会时不时回忆一下从前，说不了几句就扯到“你还爱我吗”“我们还有可能吗”这种暗示性很强的话题上。就算对方开始抱着跟你做朋友的心态继续跟你联系，但是你嘴上说着“我们是朋友”，但是却在言语间暴露了你需求感，让对方感觉你的一切行为都带有明显的目的性，让他对你充满了戒备，当你给他很强的压迫感，他就会开始回避你了。

　　三、正确的挽回方式

　　1.正视分手

　　很多人在分手之后，总是急于挽回对方，而忽略了对方此时的感受。之所以他会和你分手，是因为他对你产生了抵触情绪，分手后你还总凑到他面前，重复承诺自己不会再这么做，希望对方再给自己一次机会。还是按照一起在一起的方式去联系和相处，例如：经常的联系、打电话、索求对方的关心、要见面等等，很容易激起对方的防御心理，你此刻最需要的要意识到你们已经分手了，不能再像以前一样要求对方了，先减少骚扰的行为，才能一点点消除对方的防护。

　　2.寻找问题

　　分手的原因很多，只有找到真正失去的原因，才能更好地帮助你再次拥有。所以在分手后不要总以为对方抛弃了你，变心就是对方的错，要知道你自己身上也有问题。现在开始就需要审视下到底是哪里出现了问题。看看自己是否以前过于刁蛮任性，看看自己以前是否真的不够独立，或者太过依赖对方增加压力，看看自己以前是否生活过于单调，看看自己以前是否不注重自己的外在等等的问题。或者是缺乏感情交流，感情变淡；新鲜感的消失，忙碌的工作，生活中的琐事都很容易导致一段感情慢慢失去激情；两个人缺乏交流，导致貌合神离；亦或者是彼此之间缺乏有效的沟通，导致情感得不到表达，情绪不能发泄。找到根本问题，才能解决问题。

　　3.改变自己

　　想要重新和对方在一起，最重要的做法就是你要先改变自己，做一个全面的自我魅力提升，以去满足对方的需求。这里说的改变提升并不是真的要推翻过去，而是以一种新的姿态都开始新的生活，这也是挽回男友的一种绝妙方式，找出你们分手时候的矛盾、原因，一个一个去解决，并且改变它，这里需要知道的就是推翻过去，就是要让对方看到你的改变。自己改变了，更容易引起他对你的关注。改变是有针对性的，关注对方关注的东西，所以要去多建设自己不足的地方，当你重新站在他的面前，他看到你改了之后，魅力升值，自然会想要再次靠近你。

　　情感专家分析：

　　在感情的世界当中，总会遇到各式各样的问题，好一点的吵吵闹闹，严重的情感破裂。当一段感情步入分手，走向死亡的状态，首先要知道问题所在，才能借此机会沉淀自己，让自己真正的成长，更好的解决问题。没有一帆风顺的感情，只有解决万千纷扰的能力，只有先学会如何爱自己，如何让自己更好，让爱在自身流动，才能给到对方希望，你的伴侣才会爱你。

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