女朋友说没有感觉了分手，如何正确挽回

　　【咨询案例】

　　就是和女朋友谈了三年，在过年的时候吵的很凶也闹过一次分手，后来我和她关系好了点但是没有复合，最近这几天就突然很冷淡信息发了过段时间才回，也很少回，现在她说了不喜欢了，没有感觉了，然后觉得没什么好聊的，我想挽回，但是又不知道怎么办了。

　　我们都是二十几岁，她读书，我工作，分手有很大部分也是我自己的错，我因为工作关系脾气就很暴躁，一点小事我就对她说狠话说分手，她也积攒起来，就一下子告诉我，之后我也和她慢慢聊回来了也挺好的，那段时间我也没说她什么就是什么都没干，我以为很正常，就突然一下子就变得很冷淡。

　　自己也挺后悔的。

　　之前虽然也发生争吵，但是找她星期六天出去玩了几天，就和好了，然后就很好很好，我开始都以为是挽留回来了，我也没有继续那种以前脾气，但是就是不知道为什么就突然对我很冷淡，我以为忙就都没问，过了两天问她怎么了她没有回我，说别的东西会回我也是那种很高冷的吧。然后我想可能还在忙吧我就过几天再问问她到底怎么了，告诉我我能接受，她就是告诉我了，说她不喜欢了，感觉没什么好聊的。

　　联系方式都有的，没有拉黑，也没有干啥，以前什么样的就都什么样就不怎么说话了，她不找我，我找她就很冷淡，我就怕说多了，就嫌我烦了，也不敢多找她。

　　有事找她她回我，但是一提感情这些，她就不会回我。

　　现在想挽回，但是不知道怎么办。

　　【案例分析】

　　这个情况是很典型的负面情绪积累多了，对感情的期待逐渐降低，最终爆发。

　　男方情绪其实很不稳定，脾气容易暴躁，遇到事情会以提分手作为情绪的宣泄，而女方在这个过程当中，作为男方情绪的承受着，其实是付出了很多的，对男方的感情可见是很深的。只是女方在感情当中本身应该是被呵护，被宠爱的，现在却需要承受和消化来自男方的情绪，因为感情可以承受一次两次，但是次数多了，也会超出女方的承受极限，自己很压抑，受不了，就会爆发。

　　对于男方，已经习惯了女方之前的包容和原谅，一下子爆发，会措手不及，这一次的事情其实只是导火索。之前虽然每一次都和好了，其实并没有解决核心问题，每一次因为同样问题的争吵，都会让女方对这段感情失望几分，渐渐失望信心。尤其是这一次的和好，女方心里面的负面情绪依然在的，其实是有隔阂的，而男方在相处当中以为很正常，忽略了对女方情绪的关注，让女方觉得就这样了，没有当初的感觉，从而更失望。

　　现在女方的冷漠，本质上其实是害怕重蹈覆辙，还能正常联系，说明女方心里面依然有感情。

　　【咨询建议】

　　要想挽回这段关系，首先是需要先了解清楚问题的根本，才能对症下药，药到病除。在这一段关系当中，男方是作为感情的“索取者”，在发泄自己的情绪，需要女方承受和做出回应。而女方长期处于“付出”的一方，当“付出”和“得到”不平衡的时候，关系就会失衡，感情当中“付出”更多的那一方就会感觉到累，从而萌生离开的想法。

　　现在男方需要转变思维，从“索取者”要变成“付出者”，要让女方感觉到自己是被在乎，和宠爱的，她的情绪被男方在呵护。

　　但不能盲目的关心，分手之后，过多的关心，献殷勤，都会让对方觉得很讽刺，失去之后才知道珍惜。是需要在日常的联系当中，逐渐的渗透，让女方慢慢的发现男方的不一样。这个过程，需要男方的能深刻的意识到问题，并且改变成长。

　　当女方感受到男方的改变，心里面的顾虑才会逐渐减弱，开始重新审视这段关系，才能给挽回提供契机。

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