三年感情男友逐渐冷淡，关系破冰的关键一招

　　【咨询案例】

　　我和我男朋友都是24，谈了三年异地。刚开始的时候，只要我找他，他都在。后来慢慢的，他就每天都很忙，忙的早上发的消息要晚上才会回。有次我给他发的消息，半个月之后才回。

　　前段时间他在考驾照，也一直都说忙，忙的连回消息时间都没有。白天练车晚上出去吃饭，一吃就是十一二点。每天回的消息最多就几句，打电话也讲不到几分钟。

　　我觉得他所有事都比我重要，我觉得他没有在乎我，忽略了我很多，但是他还一直说很爱我，离不开我。我真的搞不清楚，他是真的爱我，还是只是偶尔需要我。

　　我们在一起三年，见过的面屈指可数，一直异地。他是真的爱我吗，如果是，那为什么他所有事都比我重要。

　　我身体不好，在这三年中生过几次病。每次他都没在，但是连最简单的问候都没有，我每次都特别想要听听他安慰，但是都没有。

　　他以前忙我可以理解，但是前段时间他考驾照，我发烧39°，他也没有多少问候，晚上出去和他朋友吃饭，回来还开直播。

　　我看到了，我进去，然后他就关了直播，也没管我，没过多久，他可能以为我睡着了吧，又去开直播。

　　都这个时候了，就没考虑过我吗？我难受的睡不着，又是凌晨又去不了医院，真的特别无助。

　　我觉得他忽略了我很多，很多时候我都想放弃了。但是他一直说不能没有我，离不开我很爱我之类的话。其实我也很爱他呀，我也舍不得他受一点点委屈。

　　我们在一起从来没有吵过架，一有什么事，他就总说睡觉了睡觉了，已经不知道他让我带气过夜了多少次，我不知道这段感情还要不要继续。

　　【专业分析】

　　你真正难受的点，还是他现在对你的态度没有之前积极，过去随时随地的回复，和现在不定期的回复，其实让你越来越没有安全感，内心就会不断地纠结和猜测。这种被在乎的感觉是在不断地减弱，心里也会对于感情变得不够确定。三年的时间，对于感情来说，其实是足够长的了，但你们的关系却没有随着时间的推移变得更好，反而是在疏远的，这其实还是藏在相处的细节中了。上面说“你们从来没有吵过架”，这其实并不是一件好事，因为情绪并没有得到消极，反而因为缺乏沟通，积累了更多的不满。

　　男生的态度，就是在回避问题的，而这种回避，也得到了你的默许，所以遇到问题，就没有认真去面对过。实际上，关系的疏远并不是一蹴而就的，也是一点点变化的，只是没有能够引起你的重视了。而男生的态度和表现，其实也没有意识到自己的做法有问题，这才是关键的地方。

　　【咨询建议】

　　感情的问题从来都不是自己闷在心里，然后等对方来主动解决。很多的时候，对方未必能够知道你的想法，这也是问题不断出现的真正原因。从专业的角度来说，是可以从三个阶段给出思路的：

　　1.需要主动去沟通，表明自己的想法和感受

　　这是为了让对方知道你委屈和难受的点是什么，要避免让对方猜来猜去，增加沟通的难度

　　2.展示自己不断进步的状态

　　相处的时间很长，实际上，对于彼此也会变得越来越了解，而时间会影响彼此的状态和心态，这个时候，需要让自己变得越来越好，不管是工作还是生活，好的状态总是能够让人更有魅力。

　　3.学会把握聊天的节奏

　　当我越来越熟悉对方的时候，并不会像最开始一样，有聊不完的话题，这种时候，需要自己掌握聊天的状态，而不是被动的等待对方回复，对于两个人的聊天，也需要给出明确的界限，而不是说任由对方回与不回。

　　恋爱进入到了平淡期，这对于彼此来说，都会是一种考验，考验的不仅是感情本身，也是各自的心态，能否度过这个阶段，也决定了未来能够走多远！

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