男朋友相处很累要分手，正确的挽回方式

　　【咨询案例】

　　我25，他24，我上班，他自己开店，网上聊天开始的，他追的我，交往三个月，我们性格很像，都很倔，都是摩羯座，总是因为一些小事吵架。我比较强势，他又觉得我总在逼他不顾他的感受，我也只想他哄哄我，但是他也不会软下来，我们就互相倔着。我在生活上细节里很照顾他，他也说我对他很好，但是总是吵架太累了，我对他的好让他觉得亏欠我，所以想退步了。

　　他总说我不顾他的感受，我又觉得他没在意我的委屈。

　　开始的时候很开心，他也像个小孩子一样很黏我，也很包容我的小脾气，我们俩都有自己的圈子，酒局多，我开始喝了酒就爱打电话给他发泄情绪，开始会哄我，后面有一次吵架他就说相处的很累，我不顾他的感受。

　　我们经常因为小事吵架，基本都是我不满他对我的小细节，后面吵得多了他也就不和我扯了，总说让我快睡觉，聊天也逐渐变了，没有暧昧，他很冷淡，但是会回我，然后我自己带着情绪一个人熬夜，他说过他知道我难过，但是他就是不想哄我了，他说他也很累。

　　他已经没有耐心和我吵了，而我又有点自我，他觉得我不会改。

　　闹分手那晚是因为他打游戏几个小时没回我消息，我们说着说着就在手机上吵起来，我让他给我个答案，问他还爱不爱我，到底心里面还有没有我，可能逼急了，他说那就这样吧，整天吵架他也累了，也不敢再让我对他好了，他觉得亏欠我他说他怕了，到现在已经冷战了三天。我想联系他，又怕让他反感，真的不知道该怎么办了。

　　【案例分析】

　　通过咨询者的描述，双方在感情上是没有什么问题的，但是缺乏好的相处方式，导致相处的很辛苦。彼此都有自己的需求，但在相处的过程中，都是在自己的角度，希望自己得到更多一些，而缺少换位思考，站在对方的角度，关注对方的感受，关系就变的越来越紧张了。

　　男方其实是愿意照顾女方的感受的，开始都愿意安抚女方、哄女方，但是次数多了，男方就会觉得很累，每次都是照顾女方的感受，哄好之后，下次还是一样，久而久之就会变的不情愿，感觉像是无底洞。而女方没有意识到，自己的方式本身也有问题，导致问题一直没有得到解决，相反还在不断的积压负面情绪。

　　在女方的角度，愿意对男方好，是自己在乎对方的表现，但是过度的好，在男方的角度，“吃人嘴软，拿人手短”，会变成压力，害怕自己接受了之后，是不是必须要有回报。多重情绪的积压，让男方不堪重负，才会没有联系，想获得片刻的安宁。

　　【咨询建议】

　　问题的核心，其实大部分在女方身上，女方比较缺乏安全感，就会通过一些方式想要获取安全感，而男方在长期满足女方需求的过程当中，自己的需求一直处于亏空，长期“入不敷出”最终导致感情的失衡。所以想要挽回感情，需要女方从自己做起。

　　首先，不能给男方压力了，可以适当的缓和，让彼此都冷静下来。避免在情绪上沟通，越说情绪越大，恶化情况。

　　其次，女方需要深刻的意识到问题所在，自己做好调整，针对相处当中存在的问题进行改变，让男方看到之后能好好相处希望。

　　最后，要学会换位思考，知道男方的需求，想要什么样的感情，在相处当中，学会满足男方的需求，让男方感到轻松自在，让感情处于平衡状态。

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