分手后男友对我很抵触，挽回正确的破局方式

　　【咨询案例】

　　我今年32，和男友是异地恋，在一起一年，之前因为工作共同相处过两个月，之前感情特别炽热，感觉在这个年纪还有在一起谈恋爱的激情很不容易。

　　我刚开始觉得不现实，多次提出分手，他都不同意，他能解决很多问题的，结果这次他提出来分手，我感觉内心接受不了。从前他死缠烂打不愿意跟我分手，现在变成我纠缠他不愿意分手，这种身份的转变让我难以接受。我还是希望能和他在一起，但是我问他还可不可以在一起，他说不可以。

　　他觉得在一些事情他已经给我说过很多遍了，但是我当他的话是放屁，就比如他之前说过不要用微信狂轰乱炸，但是我还是依旧，但是我就是心里很难受很难受，想说给他听。他的感觉就是任何时候只要我需要他必须要接电话，不管有没有事，我心里不舒服了，就想立马告诉他，矛盾点在这里。他越不回复我，我越是纠缠他，导致恶性循环，他跟我提出分手。我现在回想自己当时的状态，确实太缺乏安全感了，就像让他和以前一样对我很热情，我感受到了落差，心里接受不了，就变本加厉，导致他越来越反感。

　　我们之前都用QQ联系，发文字或者语音，偶尔用手机打电话，因为他上班比较忙，所以直接打电话不方便。前几天他说他手机拿去送修了，这个手机上没有QQ，我感觉也是不跟我联系的缓和之词。

　　我最近想了很多，回忆起自己一些方便确实做的有问题，所以现在想挽回他。但是他没有QQ了，电话我也不方便打。其实我是想挽回的，但是找不到方式方法。

　　【案例分析】

　　女方开始对于感情还是有顾虑的，这就导致了自己态度的犹豫，没有准备好在一起，才会不断地提分手。而在这这个过程中，其实心里是逐渐接受了对方的，只是彼此的位置，也发生了转变。男方开始没有了耐心，不愿意再包容负面的情绪，女方就变得更加不安，使得彼此的关系继续疏远。

　　当女方开始在乎的时候，就是不想分开的，但是提分手、闹情绪的行为却没有能够随着感情的确定而进行调整，这样一来，女方始终都没有安全感，觉得对方不在乎自己。直到男方的态度开始回避，不想继续在一起，问题就变得无法回避了。

　　男方是能够付出的，提分手是觉得压力很大，才会变成这样的。想要让对方能够对你好，也是需要去考虑对方的需求和感受了。男方现在的态度很回避你，还是觉得你没有顾及他的感受了。

　　在这个时候，男方的态度是发生了变化，但女方的做法还是和之前一样，想要让他的在乎你，而他就会回避了。男方很理智，想要挽回，就是让他觉得，你是能够去理解他的，情绪很不稳定，其实会让他也没有安全感。

　　【咨询建议】

　　对于女方来说，挽回的前提是需要建立信任，让对方相信自己不再无理取闹，不再死缠烂打，这才是一切的前提。只是单纯的发泄自己的情绪，就希望得到对方的认可，这是不可能的。每个人都希望被爱，而只有学会去爱人，才能够理解如何被爱。

　　1.安全感是需要自己建立的

　　女方在感情里面的问题，就是希望对方能够满足自己的需求，而不考虑相处的情况，这样不仅无法获得安全感，反而让自己更加的焦虑，其实是对于感情的理解存在问题了。当两个人选择在一起，需要的还是相互的理解和尊重，建立安全感的前提，还是自己的内心足够坚定。

　　2.提升自身的价值才能吸引对方

　　男方开始愿意主动和付出，其实就是女方有自己的价值，这是吸引到对方的关键，但仅仅是吸引，并不能够满足自己对于感情的期待。现在给男方的感受很不好，那挽回的重心就是提升自己，才能重新找到希望了。

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