男朋友说太累了现在很冷淡，我该怎么挽回

　　【咨询案例】

　　就是我和男朋友吵架，骂了他，伤到了他的自尊心。他现在不理我了，想分手。然后我哄了他三周了，他说可以两个人都静静，以后再在一起，但是我上次没忍住，又找他发了很多消息，他就把我删除了。过了几天我又加了回来，但是他很冷淡，给他发消息都回的很少，让他给我打语音，发语音消息说句话也不愿意，总是说很累，睡觉了。

　　我20，他23。我还在读大学，他已经出来工作了。网上认识的，谈了一年了。我们老家是一个地方的，现在在一个省内，不在一个市，不过距离不是很远。

　　之前我俩很好，他上班休息的时候都会来找我，虽然他有时候也抱怨过，说上班很累想休息一下，但是我要他来，他还是会来。不过最近我们吵架多了，他就不情愿了，已经好几周没有来了，我就会打电话发消息说他。他现在见到我会说很抵触我，烦我，不想见面，也不想说话。他就说不是不爱了，但是一想到真的很痛苦，让我去找个更好的。

　　我之前已经沟通的差不多了，就是他还没消气，想要两个月以后再说，后来我没忍住就又闹着让他来陪我，就彻底冷淡了，不说话了。

　　其实我只要让他做他想做的事就可以了，我们之前没有啥太大的矛盾，就比如他有自己的事不能陪我，还有太累了不想送我，但是我都硬要他陪我，他就不开心，还有就是我有时候生气说话比较伤人，他不喜欢。

　　但是现在我感觉我该沟通的也都说了，能说的也都说了，也都道歉了，我不知道我还能做什么了。

　

 　【案例分析】

　　这个案例其实并没有什么大矛盾，都是小事情小情绪累积起来的。存在以下两个大问题：

　　1.过度索取

　　通过描述不难看出，整个相处当中，都是男方在迁就女方，在为女方付出。而女方觉得是理所应当，甚至还因为男方没有做到那么好，而抱怨指责男方。相处其实是不平衡的，女方在过度索取男方的付出，而忽略了也要多关注男方感受和需求。这样的感情是很脆弱的，当男方累了坚持不下去的时候，就会濒临破裂。

　　2.控制不好情绪

　　男方其实对女方依然是有感情的，只是对未来很迷茫，害怕重蹈覆辙。女方虽然意识到了问题，但是有时候控制不住情绪，情绪上来的时候，依然会向男方索取情绪价值，导致后面再认错、道歉，说些什么的时候，男方已经不敢相信了，会有顾虑，害怕女方还是做不到。

　　【咨询建议】

　　事情其实并不复杂，想要挽回需要做好以下几点：

　　1.主动承认问题

　　虽然之前道过歉了，但是也纠缠过，所以现在想要修复关系，需要先表面态度，主动承认在相处当中自己的问题。让对方感受到真诚，知道女方是认真反思过问题，并且真心实意的愿意调整改变。

　　2.给对方一定空间

　　当我们承认了问题之后，就需要在之后的相处当中说到做到。要给对方一定的空间，不能为了自己的需求，一直压榨对方，让他相处的太辛苦。同时需要多理解、关心对方，让对方看到自己的转变，重新对未来燃起希望。

　　3.积极生活，提升自己

　　不管在任何时候，我们都要积极生活，要培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的情操，这样才能在感情当中，有好的心态面对，建立轻松自在的相处氛围，才能让对方重新感受到我们的魅力，为了之后的复合打好基础。

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