伤了女友的心怎么挽回，这些技巧帮你留住爱情

　　

　　在感情中，许多人都希望自己能够拥有美好的爱情，希望自己的爱情能够长长久久，他们也曾在爱情中付出了许多，希望自己能够和喜欢的人长长久久，他们在感情中感受到了快乐和甜蜜，也曾经历过悲伤与痛苦，他们也曾在感情失败后，再次坚强起来，没有放弃的走入一段新的爱情里，在爱情中，每个人都曾经懵懂过天真过，热切的追求过。

　　很多人在谈恋爱的时候，都喜欢忽视沟通的重要性，当你在谈恋爱的时候，也许你们之间会出现一些摩擦和矛盾，其实这些都是正常的，在感情中两个人在一起的时间长了，总会有一些问题产生，最重要的是要学会正确的沟通和处理问题，沟通在恋爱中其实是很重要的，沟通能够让两个人更加了解彼此，也更能理解彼此。

　　一、女人分手的三个心理状况

　　1.不甘心，明明自己付出了那么多

　　分手后不甘心的女生太多了，因此我们会看到身边有很多女生即便分了手，也会主动去联系男生，会看到很多女生反反复复问男生为什么或者“你到底有没有爱过我”，甚至会有女生去纠缠不清。

　　因为不甘心，所以想得到更多的答案；因为不甘心，所以反复追问同一个问题；因为不甘心，所以心生报复；因为不甘心所以分开了也想知道对方的状态。

　　2.回忆起前任好，想联系

　　无论是有新的恋情的女人，还是独自一人享受单身生活的女人，都会有过此种情况。会想起原来男友对自己的好，会记起那些细节，点点滴滴，会想到当初的浪漫与温馨。然而回归现实发现一切已回不到原点，很想痛痛快快的哭一次。悔恨当初他爱自己的时候没有珍惜，直到失去后才后悔莫及。心开始疼，甚至有不想活的念头产生。

　　3.恢复单身，享受短暂的快乐

　　刚刚分手后，对方仿佛突然松了一口气。因为她再也不用担心你会去挑她的毛病，不用担心感情问题烦着她，不用面对你莫名其妙的猜忌。所以，刚开始的时候，对方可能会享受这个单身的时刻。她会觉得终于不被束缚着了，像一个单身贵族。

　　而如果你这时候你对她死缠烂打，甚至放下身段和原则去求她回来。那这样做，只会暴露你对她的高需求，反而让对方觉得离开你是对的，是一件非常轻松的好事。这也是很多兄弟刚刚和女友分手之后，一股脑死缠烂打却没有效果，反而女生更逃避的原因所在，就是因为她不懂女生目前的心理。

　　她是在享受，而你在破坏她的享受，她就会觉得你是错的，她就不会接受你的任何请求。

　　

　　二、复合后维系爱情的技巧

　　1.别整日拿分手来要挟对方

　　重新在一起了，就要彼此好好爱，好好珍惜彼此之间来之不易的感情。别以为人家离开你就打了光棍，人家可能会找个比你好几倍的女孩子也说不上。所以一定要学会珍惜对方。

　　2.把控好期望

　　成功复合后，对这段关系充满了新的期待。导致分手的一个重要原因是，这段感情与你的期望值不匹配。很多人复合后，都想马上回到当初的甜蜜阶段。这是违背自然规律的。幸福感来源于主观感受，就像冷却后开水，要重新慢慢升温，才能回到原来的温度了

　　把期望值降到合理的区间，有助于双方关系的健康发展。

　　3.心口如一，不要只做表面功夫

　　在挽回的时候，一般自己都会做出一些改变，但在挽回成功之后很肯能就又变回去了，这样暂时的改变可能会让你挽回成功，但如果你想要达到的结果是获取长久爱情，就不能变回分手前的自己，这样只做表面功夫的男人会让女人更加没有安全感。

　　想要真正留住身边人，就要从心底全新改变，注重自我提升，且行且珍惜。

　　

　　三、挽回死心女友的妙招

　　1.动用一切方法，让双方关系拉近为暧昧

　　如果对方跟自己的沟通和倾诉一直都是舒适且欢乐的，那感情也不会出现较大的问题，所以这个阶段如果可以把天聊的让人欢心，无疑是有力的推动。1释放对方压力，2认知对方情绪，3排解对方压抑。大部分聊天如果涉及到生活状态必然会出现这几种情况，如果没有那只能等，等对方类似的窗口打开。抓住机会，一招制敌。

　　2.不要轻易道歉，道歉也要讲究时间

　　很多男生在分手之后第一瞬间就是道歉，向对方承认自己的种种过错，然后祈求着对方能不能回心转意，再给自己一次机会。其实这样的一个做法是相当不对的，如果在分手的时候，自己承认错误的速度非常快的话，女友会感觉自己并没有认识到自己错在哪里了，也会感觉自己根本没有走心，只是在应付她们，想要和好罢了。

　　同时，自己在还没有摸清楚女朋友为啥会和自己分手的时候，就主动的去道歉，只会让事情变得更加的糟糕，更加的不利于挽回女友爱情。所以，这个时候自己一定要清楚的意识到，什么时候应该道歉，那个阶段道歉是最合适的，要根据对女友的了解，再采取相应的各种措施来让对自己和感情死心的女友和自己重归于好。

　　3.满足需求，升级关系

　　以后你可以凭借对她的掌握，对于她的关键要求开展考虑，另外要留意管理自己努力的度，在适度努力后正确引导她对你开展努力，进而根据要求与努力的循环系统拉进大家的关联。等大家找到了以前的心有灵犀，就能够 在适合的机会更新大家的关联，让她再次回归家庭。

　　为爱情感专家 | 林睦解析:

　　很多人在感情出现的问题尚不严重的时候，选择逃避了问题，或者与对方争执，这样都会让自身存在的感情问题变得更加严重，在感情刚开始的时候，许多人的感情都比较浅薄，这时候感情是很容易破碎的，可能一些矛盾或者摩擦就会让爱情破裂了，能够和相爱的人在一起无疑是快乐的，谁都希望自己的感情能够顺顺利利，最后也有一个美好的结局。

　　在挽回的时候，一定要注意不要用一些错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于挽回，还容易增加对方的负面情绪和负面印象，挽回的过程中，一定要调整好自己的心态，只有自己的心态稳定了，你才能在挽回的时候，更理智和冷静的面对对方。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

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