如何挽回女友，教你如何有效挽回女朋友

　　女生在恋爱过程中，很容易因为缺少安全感，而出现经常吃醋，耍小脾气，因为爱你，所以害怕你跟其他异性出去玩。如果你因此感到厌烦，对她态度也非常不好，这只会让她对你失望。女生是因为爱你所以才会因为你而吃醋，如果她不爱你了，看到你和异性一起玩，就不会有任何的不高兴情绪了。但是，这是你想要的结果吗？

　　挽回女朋友要注意的事

　　在挽回一个人的时候，有许多需要注意的事情，要尽可能地去避免，这些行为和举动，都会让你在挽回的时候，让对方产生反感，对你产生负面印象，所以在挽回的时候，一定要注意不要用这些方式去挽回，这样的话你可能很难挽回对方。

　　1.禁止电话轰炸，短信骚扰

　　当女生生气拉黑我们的那一刻，很多人会急于解释，想要解除误会。于是就开启了电话、短信的轰炸，只要对方能回一句话心里都会好受很多。但女生在情绪的爆炸点上，是根本不愿意听任何解释的，而你更是那个她想极力避免的刺激源，也就是连看都不想看到你！

　　一切跟你相关的信息出现都会引爆她的情绪，选择直接屏蔽。所以此时绝对不是讲道理、打电话解释的最好时机。此时你一定要的是给她空间静一静，让她好好冷静。用时间去淡化她对你的负面印象。

　　2.稳定女人情绪，放弃死缠烂打

　　有多少男人在分手之后，追着女生死缠烂打，生怕一天不联系她就完全把你放弃了。你的这一做法简直大错特错，你越是这样做，越是在把她推远。

　　女生在分手之后，情绪和你一样，是极其不稳当的，她对你的任何举动都高度敏感。她尤其担心你的举动会在她的社交生活中造成压力，比如一些男人会去公司门口堵着，这会让她在同事面前很不自在。她会因为你无数次的打扰对你特别排斥、特别反感，所以请停止这么做。多给她一些缓冲情绪的时间，她的情绪平稳下来才会有利于你的挽回。

　　3.态度要不卑不亢

　　虽然求复合的是你，但是在态度上也要表现的不卑不亢，如果一见面，你就急着向他表达你的需求感，这其实是跪舔对方的低价值行为，你这样做不但让对方觉得你没变，就算成功复合你们的日后相处还是会出现问题的。所以，不要以为你拼命讨好对方，对方就会拼命地爱你，只有你自己学会自重，对方才会认同你在朋友圈做的高价值的事，不然，一切都会被认为是作秀。

　　

　　让感情升温的三个技巧

　　想要感情能够快速升温，其实是需要很多技巧的，当两个人刚开始感情还没有进入稳定状态时，用一些小技巧可以让感情迅速升温，两个人在一起的时候，要注重沟通和交流，这样两个人彼此就能更加了解对方，也就更能够加深两个人之间的感情。

　　1. 多一点眼神交流

　　你们有多久没有对视过了？请对自己诚实一点。眼睛作为心灵的窗户，除了能往心里看见东西，还能从中看出很多东西。无论平时再忙，也一定要记得看看对方的眼睛，多一点和对方的注视。

　　其实很多时候两个人不一定非要说什么才能表达想法，毕竟在一起久了，一个眼神大家就都懂了。而这种情况下，也是说心里话的大好时机。

　　2.一起创造新鲜的回忆

　　情侣可以赠送新的小礼物，或者一起去很多陌生的地方。结婚之后的夫妻，哪怕只是一起把饭桌和沙发的位置稍稍换一换，置换几个新的碗碟，或者在墙上贴满两人的合照，都能激活平淡的爱情。

　　其实，在我看来，“新鲜感”是爱情里不可或缺的调料，它可能占据的分量并不多，但有它以后爱情会变得更加有光泽，更加值得回味。

　　3.创造专属自己的舒适空间

　　如果你们彼此毫无激情了，那就不能像鱼缸里金鱼一样挤在鱼槽里，两个人都懒得动，最后关系肯定缺氧，你要懂得主动创造神圣空间。这听起来很抽象，其实很简单：首先，创造属于你自己的空间，学会觉察和爱护自己，培养一种特别的能力或者爱好，比如，定时冥想、阅读、运动等等。

　　远离手机，不刷朋友圈，让自己不受外界干扰。同时不断提升这个空间的利用效率和时长，再适当的在话题、朋友圈展示出来。比如朋友圈发一个自己读书的感想、或者是在这个空间里进行自己的运动计划。自然会引起他的注意，并且带入新鲜感。

　　然后，再创造属于你们二人的空间，你们要把注意力放在对方的身上，比如，互相分享对近期发生的事情的感受，每天要主动增加和他进行眼神交流的机会，让一切烦恼和干扰都退散。

　　

　　挽回女友的三个方法

　　1.正视分手的事实

　　不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

　　分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

　　2.了解女人的需求

　　“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

　　女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

　　3.提高自身建设

　　在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

　　改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

　　情感专家分析：

　　在女友提出分手后，无论你是否承认，你整日沉浸在分手的悲伤中，借酒消愁，是不可能帮助你成功挽回对方的。既然你们已经分手，那么为什么不正视分手的事实，尽快调整好自己的情绪，正式去挽回，海华丝很有可能会成功挽回的。挽回，最重要的一点是要对自身价值有一个整体的提高，才能重新吸引到她。

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