分手了后悔了想挽回，教你有效的挽回的小技巧

　　在双方分开以后，在你想要进行挽回的时候，你就应该清楚，挽回一个人不是一件简单的事情，所以，不要让自己有太大的压力。否则一旦在挽回时，遇到一些挫折，一些打击，就很容易导致自己心态崩了，不利于挽回。所以，在挽回时，要降低自己的需求感，避免自己处于感情中的被动位置，反而不利于挽回。

　　分手后要明白的事情

　　很多人分手后，都容易沉浸在失恋的痛苦中，但是分手后有许多自己要明白，要调整的事情，两个人在一起能够走到现在，想必曾经也真的爱过，只是感情是易变的，既然已经分手了，那么就过好之后的每一天吧。

　　1.不要消耗彼此的情感

　　感情中的僵持令人生畏，也是一件我们应该注意的事情，去消耗彼此的感情是一件很严重的事情。我们很容易在出现问题时和对方保持僵持状态，而不是去解决问题，最终两人之间产生了无法调和的问题，得不偿失。

　　2.心态冷静下来

　　曾经你心情不好的时候，还有人来嘘寒问暖，现在你只能是自己的伤口自己复原。你要明白，你再痛苦，他也不会知道，就算知道了，也不会在乎。别去看了，只会让自己心烦。分手后你要明白，一颗心的变冷，不是一朝一夕就成了今天这样。爱情都是会从量变到质变的，正如他不会无缘无故爱上你，也不会无缘无故放弃你。

　　所以，不要再去试图用什么方法能挽回，想要改变一个人的心，和想要改变一个人，一样需要漫长的过程。与其这样，还不如让自己的心静下来，过好自己，过去的就让它随风而逝。

　　3.你的前任真的爱你吗

　　很多女生在分手之后，会觉得痛不欲生，甚至会认为他离开了整个世界都灰暗了，于是就陷入了痛苦的失恋之中。实际上她们不知道的是，男性朋友们对于这件事情看的是很轻很轻的，轻到了不以为然的地步，有的男人还觉得分手了是一种解脱，终于可以自由了。这就是男生和女生的区别，一个久久不能忘怀，一个云淡风轻继续寻找下一个猎物，你只是他们的一个选择，不是最爱。

　　之前采访过一些男性朋友，很多人都表示，分手之后他们会觉得更加洒脱自由，同时也可以更好的找到自己舒服的状态。同时字里行间都透露着对于前任女友的不屑一顾，甚至觉得粘人的女朋友是一件很麻烦的事情。所有看到这里的女性朋友们要清醒了。这样想以及这样做的男朋友真的不是爱你，早点醒过来才是王道！

　　

　　分手挽回的聊天技巧

　　分手后，很多人都想要挽回对方，但是很多时候费尽心思却都没能挽回对方，在挽回爱情的时候，许多人都不知道如何与对方沟通，导致对方根本不知道自己的想法，这样又怎么能够让对方回心转意呢，能够正确的与对方沟通，在挽回中是十分重要的。

　　1.注意聊天频率

　　在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。

　　而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，当然你通过自我提升学习到了一些聊天的方式，你们的聊天氛围还是很愉快的，但是也不能大意，要学会判断你们聊天的状态。

　　2.不用说空话

　　分手之后另一方很将会对你造成抵触的心理状态，因而你不可以随意找一个话题或是是原因就要找另一方。跟另一方聊天的那时候一定不可以废话连篇，当你那么做总是令另一方抵触及其提升另一方的工作压力。此外说过多空话也会减少你的使用价值以至于会曝露你的要求感，令你处在情感的底位。

　　3.你要学会倾听

　　当她找你来倾诉的时候，你要抓准时机去问一句：“后来呢？”，这样她才知道你是真的在听她说话，而不是在应付她。在倾听的时候不要打断她的话，更不要讲道理，她和你倾诉只是想和你说出自己的感受，有什么疑惑或者建议可以等她说完了再提出来，这样她才愿意和你继续聊下去，也会对你渐渐的敞开心扉，你的挽回才有可能更进一步。

　　

　　分手挽回女友的绝招

　　分手后，当你决定挽回女友的时候，你要注意不要用一些错误的方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象，想要挽回对方，只有正确的挽回方式才能够有效的挽回对方。

　　1.首先是学会表达感情

　　这不仅仅是对爱情，生活中也是需要你去表达的。友人A的父亲就是一个沉默寡言的人，在友人A的潜意识中就认为男人就该这样，做了什么也不用去说，喜欢什么放在心里就成。然而爱是需要表达的，没有人是绝对了解另一个人的，不表达，别人怎么会知道你的想法呢？人在社交活动之中都是需要得到反馈的，没有人能够在没有回应的情况下还非常有兴趣的自说自话下去。

　　2.真心悔改以表决心

　　如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！

　　3.成为一个全新的人

　　改掉坏习惯之后，最好再来一点改变，让她感觉到当初那个吸引她的你又回来了，但却又有那么一点点的不一样，更想要认识“全新的你”，毕竟神秘感是吸引女生很重要的一部分。

　　要注意，你现在是重新追她，相当于展开一段全新的恋情。她之前决定离开的是旧的你，所以让她觉得这是一段全新的恋情比旧情复燃更重要。如果需要具体的改变，你可以考虑换个发型，换个穿衣风格，或者是换个喜欢的运动之类的，总之生活方式要有所改变，给她一种新的期待。

　　情感专家分析：

　　在分手之后的挽回中，你需要做到的不只是如何去挽回，在掌握挽回的方式方法之后，你还要能够表达自己的内心，让她清楚你的心意，在挽回时，才能让她对你回心转意。如果她对你已经很失望了，那么在挽回时，你就不只要去道歉悔改，还要用行动证明自己的改变，不是嘴上说说而已。

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