男友提出分手很坚决，挽回靠这份清单

　　
　　感情是两个人的事，很多人都不明白这一点，在相处过程中，以自己的感受为先，没有考虑到对方的感受，所以对方坚决分手的时候，会感到诧异，也正是因为这种心态，会在挽回的过程中总是走入困局。因为自己想挽回男友，所以不断地轰炸，打扰。爱他，所以要感动他，然后挽回他，殊不知只是感动了自己，也让对方更加厌烦。不是你倾注了所有的感情，对方就“应该”回到你身边的，想要挽回坚决分手的他，这份清单你一定要看。

　　一、男友坚决分手怎么办

　　1.让他知道你现在一个人也过得很好

　　你可以开始参加你们共同的好友举办的聚会，或者和朋友一起去他经常去的餐厅、酒吧偶遇他。

　　如果你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，笑着迎上去和他打招呼，并表现出吃惊的神色--因为你正在享受单身生活，看到他在这里很惊讶。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。

　　2.经营你的社交平台

　　在微信朋友圈、微博、QQ空间等社交平台发一些和朋友出去玩的图文，不用太频繁，每周一两次就可以了。一定要挑选合适的社交平台，也要注意发布时间，以确保他能看到你的动态。这样做，他就能看到你的生活很丰富多彩，然后逐渐发觉你不在他身边他有多孤单。

　　3.缓和你们之间的关系

　　让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。需要注意的是，每次对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。如果他想和你单独出去坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。但不要过于期望你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。

　　4.在他面前不经意地展现出你的改变

　　当你们一起出去时，让他看到你已经做出了改变。如果他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。如果他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。但是，不要说诸如“我已经比从前好多了对不对”、“你发现了没我都不怎么任性了耶”之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会发觉。

　　那当他在你时不时制造的碰面接触中，他看到了你的改变，也认可了你的改变，并想进一步和你交流的话，就会主动邀请你出去玩。

　　二、吸引力法则挽回男友

　　1.吸引一个人的关键在于要扬长避短，发挥出之前的优势。补齐你的短处。

　　打个比方：对方觉得你穿某种类型的衣服比较好看，你可以将这种风格发挥出更多的效果。

　　可是对方之前觉得你不够体贴不懂生活，那你就学会烧一手好菜美食来衬托自己的改变。

　　2.吸引在于“独特”，扬长避短的同时不要忘记发挥你自身拥有别人不具备的特点。

　　画画或写作，健身或跑步。这些都是一种独特。

　　3.要想得到一个人的关注，必须得关注对方。把之前不曾注意到的事情做好。

　　对方热衷于电子游戏，你也可以选择尝试一下。对方喜欢看书。你就可以尝试着去读一本书。

　　目的不仅仅是吸引，也是为了更深的了解对方的需求。方便后期产生更多的共同话题。

　　4.一个人的外在吸引往往是直观具备可见性的，所以你可以尝试着发一下自己的健身照或自拍照片发在朋友圈。

　　也可以换一个发型或衣着打扮。利用视觉冲击来让他关注你。

　　达成这些之后，再展示自己的改变，比如：

　　1与共同好友达成共识，通过共同好友的朋友圈或消息传递让他得知你的改变。

　　直接说显得刻意，这时候第三方的话语更具备权威性。

　　2通过朋友圈微博或空间等形式展示自己，不过切记不要太频繁。因为真正放下的人是不会投入太多精力时间在朋友圈的。

　　3利用日常偶遇来展示自己的外在改变，记住见面时眼神不要有太多情绪流露。对方没有主动打招呼你做好自己的事就好。

　　三、挽回男友清单

　　1.在分手之后，你肯定已经是经历过最初自己挽回，然而结果不尽人意，才会上网找方法。

　　虽然你可能已经知道大概哪些行为导致他对你反感和抵触，但我还是需要提醒你一下，停止去纠缠，停止去骚扰，尤其是他对你有负面情绪的时候。

　　这样才不至于所有的都被拉黑删除，尽可能保留多点，比如社交软件，手机号码等。

　　2.从你们分手之后，我想你也有去反思过究竟问题出在哪里，然后你可能也跟他说过你会改。

　　可是他不信，那是因为你没有针对性地付诸行动。你的反思，是否有结合过往的矛盾以及交往过程中的细节，去判断你们分手的核心原因呢？

　　3.确定了核心分手原因，由于你分手初期所做的挽回措施，可能会导致他对你反感，甚至是断绝跟你的联系。

　　因此在确定核心原因之后，要根据他对你的态度，去选择是否断联，以及断联多久。给自己一个缓冲和改变提升的时间。

　　4.针对核心分手原因，进行一个全面的学习和提升，改变自己旧有的形象，这一点很重要，是挽回最基本的要求。

　　既然他已经对过去的你死心，也就意味着你过往的形象，以及给他的印象是不堪的。所以你需要去改变自己旧有的形象，才有可能让他对你的新形象上心。

　　改变的方向包括外在形象、内在修养、培养兴趣爱好，提升自己恋爱情商等。

　　5.无论是否你被拉黑，都需要开始铺垫你的朋友圈或者通过还保留的，让前任了解到你的这些改变。

　　有的人会问，他把我微信拉黑了，我铺垫朋友圈他又看不到。或者说我们已经没见面了，我改变有什么意义他，他又见不着。

　　其实这样的想法是有偏差的，知道为什么他不相信你会改吗？就是因为你没有一个持续性地变化过程去证明，单凭你一次两次改变，都只是在作秀。

　　他会对你产生负面印象，也不是因为你一次两次做的不够好，而是在交往过程中，随着矛盾累积出来的。

　　6.当铺垫完成，你已经养成好的习惯，你自己都惊讶自己的改变时。可以开始尝试复联，而这个复联，是要试探性进行的。

　　在复联的时候，最怕的就是心态崩了，所以要反复练习，如何让自己面对前男友不尴尬，不会紧张，也不会害怕说错话做错事。

　　你们就是朋友见面一样，要自然，轻松，愉悦。切记不要去谈论过往的感情，初步复联阶段，一定要学会主动抽离。

　　制造好奇陷阱，学会怎么去重新吸引比你强行推进关系，更能避免你们产生矛盾和冲突。

　　7.根据他反馈回来的态度，拿捏好聊天的尺度。一步步引导他重新投入到你们两个人的感情中，复联过程的聊天，同样也是一个展示自己改变的机会。

　　要记得，每次的联系或者见面，都是为了下一次，下下次的接触做铺垫，这样就不会着急着想要一次搞定他。

　　专家建议：

　　挽回中，心态建设是十分重要的。男方坚决提出分手，并不是就一点挽回机会都没有了，提分手，是因为对方对你没有需求感了，所以挽回成功的要素，就是让对方对你重新产生需求感。挽回不难，只要你用对方法。

　　

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