婚姻感觉不到幸福感，找回幸福感的技巧

　　当我们步入婚姻之后，一切都会逐渐归于平淡，没有山盟海誓的壮烈，有的是粗茶淡饭的平实。在这样的状态下，感受就会变得尤为明显了。如果你逐渐感觉不到婚姻中的幸福感了，那就可能会渐渐失去信心，陷入痛苦。及时察觉并且摆脱这种状况，就显得非常重要了。

　　一、婚姻没有幸福感的样子

　　每一个结婚的人都希望自己的婚姻是幸福的，其实结婚和恋爱总是会有一点小小的差距。虽然两者感受是不一样的，但你也同样会感觉到婚姻里的幸福。你的婚姻生活真的幸福吗？是真的感受到那种幸福感了吗？

　　1.不管怎么做，都不能让她满意，一直鸡蛋里面挑骨头

　　如果一个女人开始变得对你鸡蛋里挑骨头时，她已经想和你离婚了。因为爱一个人的时候，真的是看他什么都顺眼，哪怕是放个屁都是香。但是如果你不爱一个人的时候，你会发现咋看他咋不顺眼。女人也是如此，如果她在生活中对你变得越来越挑剔时，你要考虑是不是你们的婚姻发生问题了。

　　2.对你的主动示好视而不见

　　如果一个女人真的想要和你离婚，那么她会对你的主动示好视而不见。也就是说，在婚姻里，你对她再好，她也会无动于衷，假装没看见你对她的付出。女人心，海底针。对男人来说，当你有更雄厚的本事和实力，或者说你的人格魅力足够强大，那么你自然会吸引女人的注意。如果说你对一个女人各种示好，她都无动于衷、视而不见，那么我劝你趁早死心。她对你没有感觉，她只想要和你离婚。

　　3.夫妻生活更多应付或者根本不让你碰

　　如果一个女人在夫妻生活方面故意冷落你，甚至不让你碰她，说明她内心已经不爱你了，甚至特别厌恶你，千万别大意了。这种情况有可能很多原因，但是归结到底，是女人变心了，她开始变得迷恋外面的世界，渴望更多的自由。

　　二、婚姻感觉不到幸福感都有这些原因

　　托尔斯泰曾说过一句关于婚姻的名言——幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。很多已婚人士都有跟这句话相类似的感触，感觉自己不幸福的婚姻就是很特别的，跟别人婚姻的不幸福也肯定不一样。

　　1.想从男人那里获得安全感，让男人重视自己

　　结婚以后，很多男人因为家庭生活的压力，就把工作重心放在了工作上，所以对女人的关心就少了很多。而女人刚结婚还没有进入状态，希望从男人那里得到更多的关爱。就慢慢会觉得男人不再爱她了，所以只要男人一回到家，女人就会想方设法的吵闹，觉得自己很委屈。

　　久而久之，这样的情景重复上演，一心急放下狠话：我们离婚吧。

　　虽然这句话，男人听了多少心里都会有点怕，会马上哄女人，女人就会在心理上得到满足，但实际上并没有解决问题。所以，这样的话就一而再再而三的在吵架争论不休的时候说出来。

　　2.女人被男人伤害过

　　女人，总是在绝望、无奈、被伤透的情况下决定放弃这段婚姻和深爱的男人。女人，在选择结婚的时候，就选择了把自己的一切交予了这个男人，给予了未来太多的希望和期盼未来的幸福生活。

　　但婚后的生活让女人觉得男人变了很多，不像婚前那样对待女人，慢慢的情感积压和希望破灭，情绪爆发之后发泄不满，“离婚吧”这三个字，就会很顺得到脱口而出。

　　3.女人不爱自己的男人

　　结婚，有很多种。不是每一对结婚的人，都是相爱的。有可能是父母之命，现实所迫，有可能是婚前的什么事情让两个人步入婚姻的殿堂。婚后的生活，让女人觉得每天都不幸福，活的很累。因此，会把离婚经常挂在嘴边，来安慰自己，不得不去面对现实。

　　三、重拾婚姻幸福感的方法

　　没有人的婚姻是一帆风顺的，很多夫妻也是这么一路走来，别想着一天到晚的幸福恩爱，工作压力生活矛盾会褪去恋人们的激情最终回归原本的生活。我们无法让婚姻生法变得完美，但我们可以尝试运用一些方法去找回婚姻的幸福感，为自己的生活增色添彩。

　　1.找出矛盾解决矛盾

　　婚姻中常常遇到各种问题，小事抱怨大事争吵，但都没有去解决问题，久而久之会让问题集中爆发。比如今天男人抱怨这个菜做得有点咸，女人想起之前男人的种种不是顿时火冒三丈把菜倒了。婚姻中存在的问题一定及时发现，并立马解决，千万别认为是小事可以不理，累积到一定程度会激化双方的矛盾。这样的做法会让婚姻更轻松更幸福，而不是一天到晚活在抱怨之中。

　　2.懂得提升自己

　　作为女人在家庭中扮演的角色非常多，同时也要让自己过的幸福快乐，但是不幸福的婚姻会让人过得更加难受，所以作为女人要懂的除了照顾好家庭以外更要提升自己，这样自己会过得更好，也不会因为丈夫对自己不好而失去方向，多把精力放自己身上才不会很难过。

　　3.和男人保持良好的沟通习惯

　　沟通在婚姻中是非常重要的，女人学会如何沟通，并保持良好的沟通会让夫妻之间的感情更稳固。当夫妻之间出现矛盾的时候，良好的沟通能化解婚姻中的危机。别以为沟通是很简单的事情，平淡中的爱情会让两个人话都没几句，掏心窝的话都懒得说，久而久之双方亲密感会降低。良好的沟通能让夫妻之间一直保持信任，两人之间的婚姻就更幸福稳定了！

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　　婚姻中的幸福感是两个人给予对方才有的，当幸福感缺失的时候，两个人之间的状态就已经出现问题了。及时调整自己的状态，了解对方的想法和需求，在婚姻中掌握主动权，才能够让问题得以化解，关系得以挽回。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。

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