怎么挽救婚姻，挽救婚姻的有效操作

　　婚姻危机大多都是因为夫妻双方自身“能力缺陷”所引起的，使得两个人之间的矛盾逐渐积累，进而激化，最终导致感情破裂。在这个过程中，需要先分清楚问题的主次，然后才去相应的做法，循序渐进的推进关系，从而达到挽回的目的。

　　一、要冷静分析，你才能改变

　　面对婚姻中出现的问题，有过心理创伤的女人，首先必须接受自己的现状，意识到自己身心的问题，有些不太正常的地方，及时进行诊治。男人不能采取那些错误的方式，比如赌气冷战、互相指责、欺骗对方、跪舔或是直接看缘分什么的。能够冷静地分析问题，至少一个人就会改变。

　　仔细看看你们的婚姻在什么地方出错，有不满的地方明确跟对方指出来。但最忌讳的就是对另一半毫不留情地进行指责，那样很可能就会造成一刀两断的结果。其实彼此最需要的，就是对方的理解和尊重，在此基础上才能相互关心和照顾。

　　二、从根源处着手

　　两个人情感破裂，觉得另一半对自己不够好，很多的是是非非那只是表面现象。男人想要挽回，要从根源上着手进行弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子来看这段感情， 发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。

　　要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。

　　三、要有长远眼光、有大视野

　　在婚姻中遇到不如意的事情，不要四处宣扬，随口乱说，去讲对方的不好，那是不负责任的做法。很多事情不能随便说出去的，以免造成不良的影响。你那些负面的想法，很多观点只是自己狭隘的看法。

　　如果一个人没有长远的眼光、没有大格局大视野，永远只会随波逐流、顺着别人的话来说，跟别人的看法一样。这样你就永远只会停留在过去那个低层次的认知层面，婚姻只能面临解体。想要修复破裂的感情，你就要做好长期的规划，准备对这段感情进行长期的维护。








　　四、学会打破内心的禁忌

　　情感破裂，女人心中有阴影，经常会听到她们骂自己的男人贱骨头、狠心贼，觉得男人都不是东西、从此害怕亲密接触，甚至封闭自己的内心，再也不愿去爱……一个女人这样子，就是选择了伤害自己，很容易变得自暴自弃。要挽救婚姻，女人必须保持清醒正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。

　　发现对方种种不良的表现，男人一定要有胸襟，能够理解和包容，在她身边安慰和劝解，有责任去为她保驾护航。没必要跟有心病的人去吵闹，你最需要做的，就是润物细无声的呵护，真心的关爱才能打破她内心的禁忌，解开她心中的锁。

　　五、发现问题并及时处理

　　预防胜于治疗，这句话不单单可以用于预防疾病，也对于拯救婚姻关系也是适用的。任何挽回技能都比不上，两个人在关系没彻底破碎前就及时通过有效的交流和沟通，将婚姻关系破碎的种子消灭在摇篮之中。如果不幸在婚姻濒临破碎时才恍然醒悟，那么一定要冷静，按照接下来的步骤进行处理。

　　六、列出争吵与矛盾的清单

　　在婚姻濒临破碎，但两个人也想着去修复这段婚姻关系时，这时候的你们需要一起冷静的下来，不要在冲动的时候做决定。用一张清单把两人之间争吵的原因和两人之间的矛盾点都记录下来，人就是这样不把事情用文字记录下来时，永远都不会觉得自己有什么问题。

　　用一张清单记录下所有的矛盾点，这样才能更有效的针对矛盾来寻找解决办法。夫妻之间要学会遇到问题的时候能找到一种双赢的解决办法，这样你们的婚姻才能更加的稳固。








　　七、学会咨询对方的意见

　　咨询对方的意见，本身就是一种很讨巧的处世方式，让对方感觉到你尊重他/她。当然并不是全权听从对方的，要学会讨论，善于听取另一半的意见，让问题的解决方式吸取双方意见的精华。

　　这样才能得到合理的解决办法，如果一方表达出来自己的意见之后，你采取精华，反而用一种对方在捣乱的思想来考虑的话，那么你们之间的矛盾肯定会越来越多的。

　　八、保持正能量，远离抱怨

　　夫妻之间多多少少都会有失意的事情，这时另一方就要用正确的方法、给予对方正能量了，要多微笑、多花时间去想对方身上所喜爱的事情，多陪对方做一些有趣的事情，人生当中最美好的定西都是免费的，一方给予的正能量越多那么也将收获的越多。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　婚姻情感破裂体现在双方的需求都无法在对方身上得到满足，这就会让两个人都是去对于这段关系的耐心，从而选择放弃。挽救婚姻的重点就在于明确对方的核心需求和自身出现的问题，同时入手，就能够让局面得到初步的缓和。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。

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