婚姻如何放下，走出阴影的方法

　　失败的婚姻会成为生活中的负累，如果不能及时舍弃，就会一直跟着你，直到把你拖垮。放下并不意味着终结，而是拥有重新开始的勇气。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多，要调整好心态。

　　1.告诉自己这个人从此与我无关了

　　试着看清楚现实的局面，他不是害羞不敢主动，他只是不够喜欢你。试着平静地告诉自己，强扭的瓜不甜，感情中的勉强不如放弃来得痛快。试着不要再去打探他的消息，不要再在人群中搜索他的背影，不要再因为他对你一个礼貌的笑容浮想联翩，不要再因与他擦肩而过而心跳加速，不要每天搜索一个微信号看非好友的他的朋友圈，不要在深夜睡不着的时候回想你们相处的细节，更不要在他无聊时找你而蠢蠢欲动。你需要去接受事实，并且试着让他从你的生活中消失。你不爱我我知道了，我也会努力让自己忘记你。

　　2.爱情并不是生活的全部

　　无论身处在怎样的感情生活中，都不要让爱情成为你生活的全部。爱情应该让你感受到幸福，而不是让你的生活变得更糟。一个女人，永远是独立自信的时候最美。试着转移自己的生活重心，认真地工作，与朋友玩耍谈心，陪伴家人，打扮自己，培养一个简单的爱好。用一颗热爱生活的心，应对生活中所有的阴霾。你的生活就算没有爱情也照样精彩充实，根本不会再有时间去想那个不懂得欣赏你的人。你不爱我没关系，我依旧过得很开心。

　　3.适当地接受新的感情

　　当你突然间发现，自己已经好久没有偷偷看那个人的动态了，恭喜你，他已经没有那么大的能耐能伤害你了。如果刚好这时，身边有不错的男生，对你好心疼你，自己也认为自己准备好可以投入一段新的感情了，那不妨尝试去接受一段可能会让你变得更幸福的感情。新恋情会带你正式告别痛苦的过去，走入甜蜜的新生活。你不爱我真好，我遇到了更想珍惜的人。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　每个路过你生命的人都将成为你的记忆，而生命的主人永远是你自己，所以无论什么时候，都记得要好好爱自己。婚姻的失败并不会带来人生的失败，如果能够积极面对，这段经历也能够为你带来前进的动力。学会放下，轻装简行，未来的路才会变得轻松。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。

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