怎么挽回和情人之间的感情，挽回感情的技巧

　　怎样挽回情人的感情？情人，或许听起来有些不适应，可自己投入的感情却是真心实意的。当自己投注的感情全盘皆输时，任谁都无法承受。

　　可是挽回情人并不像你想的那么简单，需要针对对方的心理，然后一步步操作，才可以更好的挽回对方。

　　只是，他到底是怎么想的，怎么才能有效的挽回情人呢？

　　一、小三怎样挽回情人感情，小三如何挽回情人感情

　　其实这个世界上没有什么是不可能的，哪怕是感情有腹水难收，也可由破镜重圆。关键在你怎么做了，还有你两个的感情基础。

　　想要挽回失去的爱情，很多人都不知所措。一方面是不清楚自己与对方的关系处于什么样的阶段、矛盾到底有多深，另一方面是不知道哪样的方式才能让对方回心转意。的确，挽回需要把握对方的情绪变化，依照正确的方法来行事，这样才能大大增加挽回情人的成功率。

　　1.正视分手原因

        其实对方会与你分手，就是因为你身上有他再也无法忍受的缺陷，就是因为你无法满足他的需求。要挽回，就必须看清自己身上的问题。对方提出的分手理由不一定就是你们分开的真正原因，那可能只是一个好听的幌子而已。

　　2. 降低需求感

        挽回方总是会在不知不觉中暴露自己的需求感，殊不知这样的方式会让对方压力倍增。如果你总是让他表露自己想要挽回的心情，对方只会越逃越远。这时候你应该学会专一自己的注意力，转而充实自己的生活。

　　3. 建立自己的框架

         恋爱中的框架，是指两人在相处过程中为对方建立的行动限制，你对对方的行为作出的反应让他决定自己对待你的态度。也就是说，两个人在磨合的过程中会根据自己的意愿作出某些举动，如果你内心觉得不满但是不表达出来，他就会认为你可以接受，在接下来的相处中依旧会做出相应的事情，却不知道你无法忍受。这种情况下，你的框架很弱，对方就会由此不断挑战你的框架，直至矛盾凸显、争吵不断。

　　4. 转变相处模式

        发展长期关系的重点就在于明白对方的真实需求，找到最合适的相处模式。在挽回时，你认清了自己的问题，也提升了自己的价值，接下来就要改变你们的相处模式了。“女人喜欢通过各种方式得到安全感，男人对她们情绪的作出的反应甚至可以决定感情的发展趋势。”没错，对女人而言，试探和测验男友的真心是乐趣，也是强心剂。这个极度缺乏安全感的物种说不定哪天就莫名其妙地提出分手了，所以男人学会宠爱女人非常重要，给她陪伴和爱护，以及满满的安全感。

　　“确定恋爱关系之后，男女的表现是截然不同的。男人会放心地更加注重自己的工作和其他社交圈，而这个男人却变成了女人的全世界。”所以经常会有男人抱怨女友太过黏腻，而女人又责怪男友不够体贴。事实是，男女的需求各有不同，用复合大师的话来说，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这天差地别的需求自然就造成了一些不必要的纠葛和争吵。对待此种差异，男人应该给女人更多陪伴，而女人更应该给彼此多一些自由空间。不管是对于自我价值的提升，还是双方长期关系的发展，这样做都是很有利的。当你确定要挽回之后，只管不停做对的事情，不断自我反省、改造、提升，就一定会拥有更高质量的爱情。而爱情里最重要的，就是学会彼此包容理解，双方共同进步，一起变成更好的人。

　　二、怎样挽回曾经的情人感情，情人节送什么礼物挽回感情

　　情侣之间分手后，该如何挽回你们曾经的感情？情侣在一起谈恋爱时，可能会分手，分手后双方肯定都会伤心难过，其中有一部分情侣在伤心难过的同时还有着想复合的想法。那么分手后，如果你想挽回你们之间的感情，想与对方复合，你就要做到以下这些点，你们才有可能回到以前。

　　1. 利用情感冷冻法

        分手后，应该降低自己的情感需求。你和他已经分手了，这个时候你就不要死缠烂打的去找他，但如果你和他还有想复合的想法，那你就不要拉黑他所有的联系方式，你留着他的联系方式让你自己和他之间好好的冷静一段时间，冷静一段时间后，说不定你们的感情就有复合的希望了。

　　2.全面提升自己的价值

       分手的原因肯定是因为对方觉得你不够优秀，达不到他心中所期望的要求。所以如果你想和他复合，那你就努力的提升自己的状态和要求。首先你应该从自己的外在形象方面入手，在分手的期间，你可以好好的打扮自己一番，让自己的形象更出众，让别人更喜欢你。另一方面你可以从内在提升自己，内在提升自己最重要的一点就是提升自己的人格品质和修养。所以如果要提升自己的内在修养，你就需要多读书，通过读书让自己的气质变得更不一样，让自己的气质变得更优雅。

　　3.改变自己的心态

        分手后，你的情绪肯定会处于低谷状态，这个时候，如果你想要和对方复合，那么你就要改变这种不好的状态。你应该让自己乐观起来，在朋友圈里，你可以换掉你们之间原来共同拥有的头像，如果你还继续用你们之间原来的头像，那么对方肯定会觉得你姿态不够高。在朋友圈里你可以发一些充满正能量的文字和图片，你可以在你们的共同好友下去评论别人的状态，评论别人时语言一定要温馨，不要显得悲观难过。挽回感情就是重新建造吸引力的过程，在这个过程中，你一定要保持好你和他之间的度，在保持好度的基础上，你再利用好的方式占据你们感情挽回路上的主动权，你们就离复合很近了。

　　如果你在情人节分手了，并且争吵的源头来自于情人节礼物--没有送礼物或送的礼物非常不合她心意，情人节礼物对女生而言的意义。知道女人最害怕什么吗？就是觉得自己男人不爱/在乎她，或者不够爱/在乎她。而作为男朋友却在情人节忘记送礼物，一方面会让她高涨的期待感得不到满足、产生巨大的失落感；另一方面作为潜意识里喜欢比较的女人，会觉得自己比之以前的自己掉价，比之其他收获满满的女人不如。于是她觉得，你不够在意她。否则你怎么会不送，怎么舍得她期待落空，怎么舍得落她的脸？即使你送了礼物，即使价值不菲，但如果不合她心意，她也是不会满足的。因为女人天性爱幻想，尤其喜欢幻想自己的男人是自己肚子里的蛔虫，熟知她的情绪和喜好，期待“不言而喻”“心有灵犀”的默契。所以当她收到一件并不喜欢、甚至跟自己的“格调”完全不般配的礼物时，她会觉得这个男人并不懂自己，或者对自己不够用心。否则平时给你那么多的提示你怎么都不上心，那么亲近的人怎么连她的基本喜好都不知道，你怎么会误认为她是那样的人？如果你想挽回她，想以后不要再为礼物的问题起争执，那么你真的该好好思考一下，虽然她确实过度感性和理想主义，但是她真的是“没事找事”吗？

　　如何进行感情修补？首先，回想并罗列出相处过程中她说过的一些带有提示性的话，去理解她的需求和她想法。这将有利于你们后续的交流。然后等到她气头过了之后，直面她的指责，并全盘接受，直截了当的承认错误，譬如：“对不起，我认真想了两天后觉得你说的都是对的，我确实没有顾忌你的感受，我这个男朋友当得太的太不尽职了。但我是真的很爱你，我只是笨，以后能多点教我吗？”切忌到承认错误时找借口，“我知道我错了，但是我真的是最近压力太大，才忘记的。我保证以后不会这样了。”这样会增加二次激怒她的风险。最后，用其他方式补偿她，譬如带她去她一直想去的地方玩、吃她想吃的东西，尽量的表现出：你懂她，并且也愿意带她去做，因为你是在意她的。礼物就不要故意再去补了，除非在约会时有合适的机会。

　　三、婚后怎样挽回情人的感情，咋样挽回情人之间的感情

　　很多人在挽回的过程中，没有进行过实质的努力，总是一味靠情绪驱动，忍不住去纠缠对方，不断向对方道歉，希望打动对方而答应和你复合，甚至向对方作出一些自己都难以相信的承诺，这些行为会让对方更加反感你，在挽回中你需要有良好的沟通能力，懂得沟通技巧，才能使你的挽回感情更顺利。

　　1.沟通

        要少讲多听在恋爱中，沟通是很重要的，能加深大家的了解，使彼此的感情升温，在挽回中也是一样，懂得沟通能使你的挽回更畅顺，沟通就是会说话、会聊天，其实归结起来沟通最重要的是聆听，不要总是谈论自己的事情，要懂得用心聆听对方的声音，让对方能有表现自己的机会，引导对方多谈谈自己的生活、工作、学习等，这样还能多了解对方的生活，对挽回爱情更有利。

　　2. 以退为进，降低对方厌恶感

        许多男性朋友在分手后反复的强调自己不能失去她，女友就是他的唯一，这种心态其实这是一种极其自私的表现，你去挽回她是出于爱和关心，而不是你需要她。所有的挽回技巧都应该是建立在心态之上，关键你要用心，要拥有共情的能力，不能过分的索取。极端的行为只会增添对方的厌恶感，对于挽回有害无益。学会接受你们分手的事实，并欣然同意。不用在意你们之间关系名称的变化，只有尊重她的选择，顺着她的思路，你才有进一步交流的机会。以退为进是最实际、最有效果的策略。

　　3. 不提过去、不提复合

        “当她给你提分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”如果你还在喋喋不休地说着过去，总是在对方面前重提复合，那么就会给对方很大的压力，就会逐渐远离你。在挽回的过程中，你要接受分手的事实，和对方像普通朋友一样相处，不给对方任何压力，这样对方才会愿意和你在一起，你才有机会和对方重新建立感情。

　　4.提升魅力，吸引对方注意

        当对方狠心和你分手，说明你在对方心里已经没有魅力了，即使你拼命挽回也是没有用的，只有提升你的魅力，实现二次吸引，才是正确的挽回方法，当你通过努力，让自己由内而外的得到逐渐改观，当你的需求感降低了，对方对你的需求感就会提高，对你产生好奇心然后重新关注你，你的二次吸引就成功了。当对方对你的厌恶感逐渐降低后，并不意味着万事大吉因为自身还是处于一个被动状态，此时则应当激流勇进，提升自身的价值。因为一个正常的长期关系，应该是互相尊重、互相成长。对方一直在进步，而自己却止步不前。所以当男生在恋爱中，若不思进取，沉溺于游戏、饭局等等，女生会产生极大的不安全感，没有未来的爱情也就注定了要草草结束。所以越是在自己价值低的时刻，越应当激流勇进，提升自身的价值。通过学习，了解两性关系的原理，比如女生如何被吸引，女生又是为何会提分手。唯有自身的高价值才可以慢慢占据主动，进一步挽回爱情。

　　挽回情人是要讲求方法和技巧的，你要懂得控制好自己的情绪，以平常心去对待，通过自身的努力，和对方在相互的沟通中，使关系不断升温，让对方在和你的相处中，慢慢重获对你的感觉，然后重新爱上你，使挽回成功。




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