挽回婚姻的技巧步骤，挽回的有效方法

　　很多人在结了婚之后，就不会再像恋爱时那么注意了。往往就是因为这样，生活中的陋习也就会逐渐的展露出来。夫妻之间的矛盾也会因此不断的产生，日积月累下就会觉得这样的婚姻进行下去毫无意义，许多破裂的婚姻也就由此产生了。

　　一、挽回婚姻的具体操作

　　1、把你们的问题摆到桌面上来

　　如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

　　2、倾听你的配偶

　　当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

　　3、要充满爱意

　　要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

　　4、玩乐增加感情

　　计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。

　　在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情，这会增强他(她)的自尊，增添你们的浪漫火焰。

　　5、寻求建议

　　如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

　　6、树立新形象

　　向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

　　7、原谅

　　原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

　　二、处理婚姻危机的技巧

　　1、两个人需要谈谈

　　这句话可能看起来有点使用过度的样子，但是交流是所有一切稳定的关系的核心，如果夫妻双方都已经不再和对方交流的时候，他们他们的婚姻也走到了尽头。因为构成危机的因素不会从一对情侣身上转移到另外一对情侣身上，而是会在婚姻中的两个人身上转移。交谈有助于双方承担问题的责任。从这种观点出发，交谈可以用来重新构建那些被婚姻危机破坏的信任和承诺。

　　2、不要慌，慢慢来

　　冰冻三尺，非一日之寒。也许这些问题很很快的显现出来，但是它们形成期却是很长的。很多小问题变成了大问题，所以期望这些问题能够很快解决是不现实的。大多数的婚姻危机都需要花上几个月的时间去修复。许多两个人之间的联系都需要重新建立。时间的流逝也是可以带走这场危机中双方产生的钝痛，同时可以使双方了解到婚姻中到底纯在什么样的问题和婚姻中仍然存在的积极的东西。

　　3、考虑一下咨询专业的人士

　　不是所有的夫妻都能很容易的发现这些问题然后想出解决的办法。这个时候就可以选择一个经验丰富的情感教练。一个经验丰富受过专业培训的情感教练、提供备选方案和直面那些不现实的期待对于婚姻出现问题的夫妻来说是非常必要的。当然面对情感教练的时候，应该一五一十的告知自己在危机中所扮演的角色。

　　4、设定期望达到的目标

　　你希望婚姻走到什么样的地步？这个问题很重要，不只是简单的问问，而是夫妻双方都应该要有相同的目标。一段婚姻不只是两个人去学习如何相处，两个人之间还有着共同的财产，共同朋友，还有可能有孩子。两个人需要学会一直朝着同样的未来目标奋斗，这个需要两个人做一些沟通。

　　5、不要恐慌

　　关于婚姻危机最大的问题是它总是一个惊喜。夫妻两人总是想方设法的减少两个人受到的伤害，但是在这总时刻就老是会出现一些不合适的选择。深呼吸。回忆当时的情形，选择适当的反应。在从震惊之中反应过来之前，不要说任何话，做任何事。恐慌的时候说的话和做的是通常不能反应夫妻之间真实的感觉。

　　6、评估可能出现的结果

　　思考你的选择。最开始的时候，把离婚当作最后的选择。这有可能是不可避免的事，但是不要刚开始的时候一头热，到了最后后悔都来不及了。你可以选择离开，但是如果之后想挽回，那可能就是一个非常严重的问题。更好的计划就是在做选择之前列一张表。认真思索这些问题然后评估一下你和你的配偶是否愿意花费精力去完成。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　婚姻不易，两人在一起需要共同经营爱情。幸福的表现方式有很多种，而这些表象的共通点就是永恒的爱情。不管爱情的形式如何，两个人只要找准自己的定位，并保持确定的心，就一定会收获幸福。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。

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