婚外情男女分手后心理变化图，揭秘分手后心理助你更好挽回

　　分手这种事情是谁都不愿意看到的，但是有的是又实在是没有办法，毕竟分手是可能由很多因素造成的，有的时候是很无奈的。可其实男女在分手了之后，他们的心理变化是不一样的。可以说他们的心理会随着时间的变化而变化，而男女之间这种变化也是有所差别的。那么婚外情分手后男女的心理变化图是怎么样的呢？这篇文章，揭秘男女分手后心理，助你更好的挽回。

　　一、婚外情分手后男人心理变化

　　1.对自己终于卸下包袱而感到高兴

　　当一个男人刚刚跟自己的婚外情女人分手后，如果不是因为什么不得已的原因而分手的话，那么他们此时此刻的心情除了刚开始会有一些悲伤之外，不久之后就会被卸下包袱之后的喜悦所取代。不得不说这一点他们跟女人就很不一样了，很多女人在分手后的一段时间里都是沉浸在悲伤之中的，很难顺利走出来。而男人则会相对比较容易走出来一些。当然这只是第一阶段而已，因为之前没分手的时候可能受到了太多的压抑跟限制，而如今一旦恢复自由，他们就会感到特别的兴奋跟激动，以至于忘记了悲伤，甚至完全把女人都抛在脑后了。

　　2.开始后悔自己的所作所为，并试图想要挽回

　　不得不说男人很多时候都是后知后觉的，特别是在感情中尤为如此。男人分手后的心理变化经历了第一阶段之后，他们很快就会进入到第二阶段，也就是后悔的阶段。为什么说他们会后悔呢？因为男人处理悲伤的时候往往会喜欢用一些事情来转移自己的注意力，就像第一阶段一样，他们把恢复自由的喜悦用来冲淡分手后的悲伤，暂时麻痹自己。但是他们的心始终还是无法做到一点都不为之动容，所以一旦等他们冷静下来之后，还是会对分手之事耿耿于怀，继而越想越后悔，甚至会试图想要挽回。

　　3.陷入疯狂挽回之中或者重新振作

　　男人在分手后心理变化的第三阶段其实准确的来说应该是有两种不同的情况的，因为针对于不同的人，在第二阶段的时候他们会采取不同的做法。虽然大部分男人都会后悔分手的决定并试图挽回，但是并不是所有的男人都有勇气这么做的，特别是一些自己伤害对方在先的男人，他们一般是没有勇气再去找女人谈复合的。而只有那些对前任伤害不是很大，还有希望的人才会有勇气去试图挽回。

　　二、婚外情分手后女人心理变化

　　1.绝望崩溃

　　女人是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情。当突然遭遇男朋友的分手，最开始大多是受不了的，轻则失声痛哭，绝望崩溃，严重的还有绝望想自杀的。

　　2.试图振作

　　经过一段最难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。

　　3.网络跟踪

　　女人分手一段时间后可能会有这样一个阶段，发现自己可能还是忘不了那个他，就会不自觉地重新关注他。比如翻遍他的朋友圈等等。

　　可是，当发现他在和自己分手后立马和另一个女人网络上暧昧就会陷入极度气愤中，觉得被背叛，想着是不是他在没和自己分手前就和别的女人好了，不然怎么这么快就找下一家。这种还有极个别情况会因特别气愤和男人闹得特别僵，找他去算账等。

　　4.振作起来

　　在经过前面那么长时间的心理斗争，女人终究慢慢振作起来了。做更好的自己，偶尔还会在朋友圈内发一些心灵鸡汤。

　　所以说，爱情是让人成长的很好的利器，很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败，都会变得更加成熟起来。

　　5.成功逆袭

　　最后一个阶段是女人分手后完完全全的摆脱了分手的阴影。就算某一天在街上重新偶遇那个他，也不会有任何感觉。她们可能用惊艳狠狠的甩他一脸，变相告诉他就算没有你我也过得很好，失去我是你的损失而不是我。

　　三、婚外情分手后挽回技巧

　　1.调整自己

　　很多人分手后表现得很情绪化，采取偏激的方式挽回男人，这不仅对男人造成困扰，加大了挽回的难度，而且还对自身造成一些不必要的伤害。首先，分手后两人都会处于一段断联期，就是两个人都不会主动联系对方并且害怕联系对方，那么这时候女人要做的就是在这个期间保持冷静或者叫做保持高冷。然后开始改变自己发生蜕变不管是在外貌还是心灵，生活还是工作上，让自己在这段时间内总结教训，努力突破自我。如果想更好的重新吸引到前男友，最应当做的是在重新出现在他面前时，给他一种“我当初怎么会跟这么美好的姑娘分手”心态。所以，努力的完善自己让自己变得更加具有魅力，只有让自己成为更优秀的人，才能让前男友对自己改变，才能重新吸引前男友，才能创造出复合的可能性。

　　2.对男人的要求，可以少一些

　　男人，就应该顶天立地。一名有担当、有果敢、有责任的男士是女性都喜欢并期望的，这很对，完全没有任何错误。但有时，我们对他的期望太高了，会让他透不过气，进而产生逃避。他可以是一座山、一条龙，当面对乌云压境、四面楚歌时，也会感受到紧张、焦虑。这时，我们不要给男人太大的压力，在外拼搏、奋斗、披荆斩棘会消耗大量的时间和精力，也许一时间顾不上我们的感受，但他内心却始终在向着那个目标前进，没有任何动摇。所以可以耐心一些，给对方一定的时间，一定的空间，让其进退有余，得以施展。多倾听、多理解、多换位，当一切都变得越来越好，男人会感谢我们曾经给予的宽容、大度，自然会更加珍视这段爱情。

　　3.改变和提升

　　把自己的生活过得更精彩，改变自己以前爱无取闹的问题。如果想重新在一起，就要以一个新的形象出现在他的面前。只有当你改变了以前的形象，才能重新吸引他。而且要改变你无理取闹的问题，如果你不去改变自己的行为，在相处的过程中，问题只会重新出现。拥有自己的生活，每天都积极向上，那么对方看到了也会感觉到你的欢乐，这样可以让你们的关系更进一步。

　　很多女人在恋爱的时候都会幻想对方会无条件宠自己爱自己，但是却忘记了对方也是希望得到你的理解和支持。但是你却从来都不会站在对方的角度看待问题，导致你们最后的分开。如果你想要挽回对方，就要学会去改变自己的行为，让他感受到一个全新的你，让你们可以重新走到一起。

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　　婚外情是一种“创伤”文化，在这种创伤之下，分手后男女心理的变化图谱都是纠结的。但其实分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助，可以联系我。

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