我放不下婚外情怎么办，放不下婚外情人背后的原因是什么

　　分手，不管对谁，都是一种打击，但又不得不去接受这个事实，不是放弃，是重新开始。刚分手的时候，心情低落那是必然的，但，如果你想要挽回，就要摆脱这种情绪，要是你用这种充满负能量的情绪去接触他，被排斥，被反感，被拒绝，那是必然的。不是说不能去联系他，是你在联系他之前，你要先调整好自己的心态，用一个好的心态去接触他，这样他才会慢慢的淡化你之前在他心里的不良印象，才不会被排斥，被拒绝，才会有挽回的机会。

　　一、放不下婚外情的原因是什么

　　那现在的社会已经不像以前是包办婚姻了，年轻人们自由恋爱，寻找属于自己的那个人，既然有恋爱就会有分手，男人们可以很潇洒的转身就走，可是女人们常常深陷其中不能自拔。今天小编就告诉大家女人放不下情人的原因，一起来看看吧！

　　1、全身心投入

　　面对爱情来临时，她们刚开始表现的并不是很主动，但是一旦触动自己心灵深处，就会全身心的投入进去，变得忠贞不渝，可这样的全身心投入多半使得她们在憧憬变为泡影时，伤到低谷。于是，她们在受过伤害之后变得畏手畏脚，生活全都打上了灰色。

　　2、分手是无奈的

　　为什么明明相爱，到最后还是要分开?这段恋情是女人心中永远的痛，她认定他是这个世界上最适合她的人。现在客观环境改变了，是不是可以重新开始？

　　和他在一起的日子是我一生中最快乐的时光，在他之后，我从来没有碰到过另一个男人可以让我如此开心。我给他打电话，但他从不接听。

　　3、还与前任保持联系

　　分手后很多女人一般都不会删除前任的联系方式，有些还会与前任保持联系。因为她们认为既然做不成恋人那应该还能做朋友。

　　其实恋爱分手后男女一般是做不了朋友的。除非是一起工作的同事或者是读过书的同学。还抱着分手后做朋友并与其保持联系的。那只能说明她并没有真正放下前任，并且希望还能与前任复合。

　　4、付出太多

　　她们小心翼翼的守护爱情，生怕它一不留神就会溜走，但是，她们越是小心翼翼，越是努力的维持，爱情走的越是匆忙。

　　于是，她们在面对错愕和失落之后，尽情的暴晒自己的伤口，并且任其发炎、流脓、溃烂，直到有一天另外一个人结束她行尸走肉般的浑浑噩噩，让她更加小心翼翼。

 

　　二、情人放不下的表现有哪些

　　当情人和你分手之后，他却还总是出现在你的周围，那么很明显，他还没有彻底和你分手，在他的心里，你仍然是他的最爱，所以，他总是还想与你复合，就是不肯主动说出来罢了，来看看男人还没放下你的表现！

　　1、说起情人会不开心的沉默

　　不得不说男人把自己的心思隐藏的太深了，如果你不可以的追问他，一般情况下他是不会在任何人面前流露出自己的真情实感的。所以如果在真心话大冒险或者跟朋友谈心的过程中，你如果问他前女友的情况，他要是选择沉默不说话，或者支支吾吾不知道该怎么开口甚至想要转移话题，这种情况一般都说明男人放不下他的婚外情人，因为看开了也能说开，被问起婚外情人会不开心，莫名的心情低落，那么不想谈是假，放不下才是真的。

　　2、手机会留有很多婚外情人的讯息

　　放不下婚外情人，男人出于强大的自尊心，死要面子，他肯定是不会说出来的，但是这并不代表他不会漏出破绽，如果你发现一个男人的电脑、手机里留有很多痕迹，都是他浏览婚外情人微薄、说说、心情动态时留下的，又或者说他的手机里存有很多婚外情人的照片甚至连聊天信息都不舍得删掉的时候，那就说明他是真的很放不下婚外情人。

　　3、不甘心

　　如果离婚后男人依然忘不掉前妻，不管离婚的原因是什么，男人总觉得不甘心自己的婚姻就这么失败了，嘴上不说，心里其实是想复婚的，但是男人也知道，之所以离婚，就是因为有不可调和的矛盾，如果再婚，矛盾依然会存在。婚姻中的矛盾，是夫妻两人谁都不肯包容，不肯让步所致的，谁都认为自己没错，然而离婚后，其实谁的心里都不好受，可又能怎样呢？

　　4、冷嘲热讽，试图引起婚外情人的注意

　　如果心底放不下婚外情人，那么在得知婚外情人有了新的男朋友之后，男人心里会很不舒服，表情也终于绷不住的瞬间垮掉，即使他极力的掩饰自己的情绪，但是也可以看得出来他心情的变化。对于这种男人，心里有放不下的女人，他就会出现在那个女人的面前，冷嘲热讽，比如：你找的什么男朋友，也不知道你什么眼光，跟我分手竟然就是为了找个那么差劲的?类似这样的嘲笑，不要以为男人真的在嘲笑你，其实他就是在试图引起你的注意，那说明他放不下你。

 

　　三、婚外情人放不下，挽回爱情的方法

　　也许，这一世，你注定是我宿命里无法逾越的情堑。我知道，今后你会永远盘踞在我的内心深处，纵然爱你会寂寞了我的所有时光，我依然会守着回忆，在绿肥红瘦的季节里，在清欢浓愁的日子里，倾尽我一生的痴迷。

　　1、展示自己，让他看到一个不一样的你

　　挽回不能操之过急，最好就是分手后，给彼此一个人冷静的时间。现在是你要挽回，当然不能干等着，这时你需要自我建设，摒弃你的那些陋习，改变自我。男人多数都是视觉动物，喜欢美丽，漂亮的事物，然之，美丽、大方得体的女人更能吸引到男人，身为一个女生的你，外在的管理必须要重视，恋人都是从第一眼的凝视，才会有后来的追求。分手后让他看到一个更好的你，才会对自己分手的选择产生质疑。

　　2、没有压力的联系

　　分手后他对于你的联系，肯定会有防备心里，因为他害怕你会纠缠他，而你要做的就是要降低对你的防备心，谈话的时候，切莫提到有关感情问题，这样会暴露了你的需求感，对你的防备只会提升。对方诚恳、真切的问候。当你们很久不联系了，再次聊天时，无论出于礼貌还是其它，首先你都得给对方送上一句真诚的问候，表现得自然点、平淡点即可，这样就不会给对方一种唐突、不自在的感觉。

　　3、关系的渐进

　　你要明白，分手后你们之间已经没有了情感关系了，已经不再有任何义务和责任，相当于是最熟悉的陌生人，所以现在的你，一定要注意关系的递进，从普通的朋友开始，慢慢到暧昧的关系，随之回到亲密，但一定要注意的是，每个阶段该做的事和说的话，一定要符合这个阶段，一定要有分寸。

　　为爱情感专家 | 吕途建议：

　　挽回，遇到阻碍，不要灰心，不要沮丧，要坚定，要相信自己，如果你连相信自己的勇气都没有，我劝你还是放弃吧。挽回就是要让对方看到你的真诚，你的实意，触动对方的心，让对方看到自己的改变，让对方相信自己，更要让对方看的你们的未来。所以行动吧，挽回吧。如果你还不懂的怎么挽回，可以联系我。

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