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婚外情分手后断联了,怎么通过断联挽回情人

[原创] 作者:李安升 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年01月27日 15:38:30 - 阅读:4637
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  婚外情分手后断联了,怎么通过断联挽回情人





  在分手之后,许多人都会经历一个混乱的时期,想要挽回却找不到方法,于是“断联”成了拯救关系的救命稻草。我今天要告诉大家,断联并不是挽回感情必要的步骤,很多时候甚至会出现断联后就老死不相往来的情况,所以,在面对断联要无比保持谨慎的态度。

  一、婚外情分手后怎么判断是否需要断联


  相信很多学员都很困惑,分手为什么要断联?当你喋喋不休地恳求对方回到你身边,还自以为可以感动到对方,结果被感动的只有自己。在刚开始挽回的阶段,我们经常听到一个词:断联。字面意思就是中断联系,通俗易懂就是说一段时间内你在对方的圈子中突然消失,没有了任何消息。怎么判断是否需要断联?

  1、你已被拉黑

  如果对方已经把你的全部联系方式拉黑,说明对方正处于重度抗拒的情绪阶段,非常讨厌你,不想再看到你。

  不管是因为你在分手前做了任何伤害他的事,还是分手后的纠缠和做作让他无法承受,现在的你只有一个选择,就是断联。消失一段时间,让对方淡化对你的防备与厌恶,之后以高价值的姿态重新出现在他面前。

  2、对方没有拉黑你,但不回信息

  对方不回信息说明已经没有跟你联系的兴趣了,只是因为碍于情分不好直接拉黑你,此时可以考虑断联,但时间不应过长,控制好节奏在适当的时候通过朋友圈,社交活动等方式再次华丽登场。

  3、双方在相处中需求感失衡

  在一起的时候只要对方没有秒回你信息也觉得无法承受?以前你总是希望两人能24小时都黏在一起?分手后你再也得不到这样的满足所以心里会觉得空荡荡?



 

婚外情分手后断联了,怎么通过断联挽回情人




  二、婚外情分手后断联,一定要避开的几个雷区


  有人说“挽回时需要给彼此一些距离”;你说“爱情需要给他一些空间”;你给了他时间和距离,但是为什么得到的效果和别人所说的不一样呢?为什么的挽回的效果越来越差了呢?你首先要清楚的是每种分手情况都是不同的,当然挽回的方法也就尽不相同。但是可以确定的是,如果你的断联没有收到理想的效果,你多半是犯了下面这些错误。

  1、不分手性质的断联

  最爱的挽回,都是对症下药。 分手后最忌讳的是什么,你知道吗?最忌讳的就是鲁莽行事,挽回的时候不管三七二十一的一顿操作,但是效果却是无疾而终。为什么呢?其实这就好比你生了病一样,不去医院检查,而却自以为自己可以应付,于是胡乱抓药,最后发现不但病情没有好转,反而越来越严重。其实挽回也是一样的,如果不能提前搞清楚分手的性质,那么你的挽回行为也就发挥不了真正的效果了。

  2、断联的时间把控不好

  分手后,怎样判断,你需要断联多久呢?这和你们的感情基础,分手的原因,还有对方的性格有关。如果感情的基础越深厚,断联所需时间越短。但是如果是长时间的矛盾,导致很深的厌恶,这个就得另当别论。假如你们是一点点耗尽彼此的感情的,有原则性的问题和不可逆转的矛盾,那断联时间就需要长一点。所以说,如果在该长期的时间你却选择了短期断联,该短期断联时你却选择了长期断联,那么效果肯定也就和预期相反了。

  3、忍不住联系对方

  断联的第一忌讳就是忍不住去联系对方,我们为什么要断联呢?不就是为了给彼此时间和距离,让两个人冷静下来,淡忘彼此的负面印象吗?但是你却总是忍不住的去联系对方,没事给他点个赞,或者一天去对方朋友圈逛八遍。那这样一来,你的需求感不就被暴露的一览无遗了吗?前面所做的努力不就也全白费了吗?所以你为何失败,便在于这一点,忍不住与对方产生交集,让对方不断回顾过去,然后好不容易下去的负面情绪又被引燃,挽回自然也就会变得险阻重重。



 

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  三、婚外情分手后断联,正确断联的打开方式


  在分手之后,很多人一时不知道该如何处理眼前的关系,为了给双方的冷静空间,就选择了 “断联”。所谓断联,就是断开联系的意思。在很多时候,断联确实能促进感情的回暖,韩彬情感团队曾就“如何适度断联”给过建议。但是有些人在操作中没有咨询专业指导老师的建议,断联并没有起到作用,很多时候甚至会出现断联后就老死不相往来的情况,所以,如果要选择断联,还是要保持谨慎。那么,断联有什么技巧呢?

  1、明确彼此关系

  断联是让两人暂时性地冷静下来,而不是默认分手。但处于感情中的两个人,最容易敏感。因此,在断联之前,一定要明确的告诉对方,两人现在都太激动,需要先冷静一段时间,让对方明确的感受到你们之间的关系是存续的。

  2、断联是用来改善问题的。

  断联并不仅仅是简单的不联系,放在一边不管,在这期间也要做点什么。这个过程中,发现问题,改善问题。断联结束之后,两人之间才不会因为同样的问题再次出现矛盾,让对方能够看到你为彼此感情做出的努力。

  3、断联不是完全从对方的世界消失

  断联的期间,可以通过社交圈,不定期地将你的生活或心理历程进行展示,让对方尽快消除对你的负面情绪,记住你阳光、积极、开朗的样子,重建吸引力。

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  断联是暂时性的给两人冷静的空间,而不是默认分手,在断联之前,一定要明确的告诉对方你们现在都太激动了,所以先冷静一段时间,让对方明确的感受到你们之间的关系是存续的。有情感问题,关注微信。

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