出现婚外情该怎么结束，怎么和情人和平分手

　　婚外情基本上是没有感情，只是各持所需罢了，要是结束也很好结束，不至于那么痛苦，可能你良心发现想要回归家庭，又或许你没有经济支持养着小情人，要结束也很好结束，就是断了彼此的联系，同时提防对方来找你。

　　一、想要结束婚外情，首先要了解婚外情形成的几个时期

　　男人婚外情是社会普遍现象，很多人婚外情后都大言不惭的说：“我犯了天下男人都会犯的错误”。很快将被世人遗忘，或者原谅。而一旦女人婚外情那后果真的非常严重，那么究竟是什么导致女人也这么容易出现婚外情呢？

　　1：老公移情别恋，女人对丈夫已经毫无感情可言

　　婚姻还是继续，但是已经没有感情，那么女人的心将无处安放，一颗无处安放的心遇见心动的男人就容易做感情的俘虏。当你生活的各种苦处没地方说，当你没有人关心的时候，一个男人出现了。他懂你，他关心你的一颦一笑。人都是情感动物，如果不能爱丈夫，那么一定会爱别的男人一开始只是情感的出轨，时间久了就会变成身体的出轨。 ?

　　2：没钱难过的日子 

　　要爱情也要面包，离开了物质的爱情是很难存活的。也许一时的贫穷没关系，女人可以陪你熬过去，如果长时间的没钱，女人不免要抱怨。因为跟身边的人一比，自己什么都没有，别人什么都有。如果这时候一个有钱的男人走入了她的世界，这将是一个致命的诱惑，婚外情就不在话下了。

　　3：生理需求不能得到满足时期 

　　生理需求这是像吃饭一样的刚需，不管什么原因，生病，分居，还是夫妻之间有矛盾，都会造成女内心的空虚。这个时候即使是没有感情的都可以约一下。这只是成人世界公开的秘密，谁都明白怎么回事。如果不是感情坚定，这样的时期很容易被别的男人趁虚而入。

 

　　二、如何和情人妥善结束婚外情关系

　　婚外情就像是个不定时炸弹，随时会摧毁一个家庭。那么，当你深陷婚外情时，该怎么处理呢？正所谓亡羊补牢，犹未晚矣。但是，亡羊补牢也是要注意方法的，怎么处理婚外情关系更为稳妥呢？

　　首先，要过好自己这关。婚外情大都是因为情感和心灵的寂寞造成的。当你觉得无聊、对生活、对老公（老婆）、对家庭没有激情的时候，如果恰巧出现了一个人对你嘘寒问暖、暗送秋波，你的内心便很容易被这样的诱惑吸引，并且产生不该有的情愫，长此以往，婚外情不可避免。

　　产生婚外情后，自己内心一方面对这样的情愫难以克制，另一方面又自责悔恨，想断又想念。怎么办呢？最好的方法就是让自己忙碌起来，当你没有时间寂寞，没有时间想念时，你对婚外恋的情愫便会慢慢递减。

　　你可以运动、看书、听音乐、疯狂工作，保持愉快的心情，时间久了，你便会慢慢忘记情人。同时，你可以经常和密友保持联系，多交流交流，放松心情，相信对你好的朋友也能对你起到开导作用。

　　当你自己慢慢放下了，就需要逐渐与对方保持好距离。你可以减少和对方见面的机会，或者，见面时，尽量不要单独见面。不见面可能会引起对方发愤怒，闹僵了捅破了你们之间的关系，自然百害而无一利，单独见面可能会让自己再次陷入婚外恋泥沼，无法自拔。所以，减少见面次数，不单独见面是妥善处理婚外情的重要一步。

　　婚外情的感情基础是极为不牢固的，当你渐渐对对方冷淡了，对方也有可能就对你也冷了，这时候你可以和对方谈论一些自己家庭的美好以及对方家庭的美好，让对方时刻明白彼此都有自己的家庭，让对方提高家庭责任意识，同时也警醒自己。

　　时间久了，彼此都没有心思继续的时候，就该划清界限，真正结束你们的婚外情了。拒绝任何理由见面、拒接电话短信，和对方讲清楚自己想要回归家庭的决心和对对方已经没有任何情感。

　　最后，要想回归家庭，就要学会关心自己的家庭生活。婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始。

　　关心自己的丈夫，反思自己有多久没有认真为曾今深爱的丈夫做过一餐可口的饭菜，多久没有和他交流沟通，和他谈谈心吧，找回你们原有的爱和激情。

　　关心自己的孩子。当你对背叛婚姻时，你可曾想过，最受伤的会是你自己的孩子，他没有任何缘由的被你忽略甚至是抛下，还差点毁掉了他幸福的家。而你，又有多久没有关心过孩子的学习生活？好好陪陪孩子吧，看着他那单纯的眼睛，你该发誓要给他一个完整的家一份完整的爱。

 

　　三、终止婚外情，最正确的做法是什么

　　婚外情只是婚姻生活的一个调剂，太久了，沉醉其中是对婚姻极大的伤害，如果被另一半发现，很有可能会离婚收场。那么一个聪明的女人一定知道何时离开婚外情，把它结束在最美的时候。以下几个办法供大家参考。

　　1、用理性思维替代感性思维 

　　女人是感性思维，男人是理性思维，所以女人要用理性思维代替感性思维一次就能把婚外情给结束了。 

　　2、选对时间结束它 

　　在婚外情变的不可控制的时候，及时将它掐灭，比如男的越爱越疯狂的时候，信誓旦旦要娶你为妻的时候，要懂得，这是不好的预兆，他开始认真了。就要马上结束它。 ?

　　3、开始前就说好 

　　在婚外情开始的时候就说好什么时候结束，如果一旦影响到生活了，就马上结束它。 

　　4、逐渐淡化 

　　如果不能突然结束，那么就将这段感情逐渐淡化，对他爱理不理，让他觉得再继续下去没有任何意义。这样也行他就自动会把这段情结束掉。 ?

　　为爱情感专家 | 吕途建议：

　　在这个社会上不只是男人会出轨，很多的女人也会有婚外情的行为发生，在女人出轨之后想要回归自己的家庭，想要结束婚外情的时候要用对方法，否则只会让自己痛苦，那么女人要巧妙结束婚外情的方法有哪些呢?一个女人想要回归家庭就要学会和情人分手，我知道，这也许很难，但是这也是有迹可循的，具体怎么操作，可以联系我帮助你。

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