如何了断婚外情，当断则断才能及时止损

　　婚外情是不可取的。生活中，总有些人扺挡不了外界的诱惑，觉得婚姻乏味，一旦诱惑足够，蠢蠢欲动的心就会跃跃欲试，最后与他人发生关系，片刻的欢愉过后，自己伤痕累累，只好一个人在默默的流泪舔舐伤口。及时地从婚外情中走出，及时地给感情上的损失止损才是最明智的做法。婚外情带来的愉悦，不能持久，多数都是得不到好下场的，也会受到道德的谴责。有的人从这种关系中解脱出来，需要很久时间，这样会让自己受到更多的伤害、更大的损失。明智的人，会冷静下来，当断就断！

　　一、婚外情了断的难点

　　1.婚外情的了断比相像中要难。

　　很多人在发生婚外情的最初，都幻想着浅尝即止，认为自己能够在婚外情中进退自如，他们实在是高估了自己的能力，也低估了婚外情的杀伤力。

　　婚外情其实也是一种瘾，一旦沾上，就会沉迷其中，没有点决心和毅力，当然是很难戒断的。外遇一定会带给背叛者一些“好”的感受，不然ta也不会发生外遇，这些所谓的“好”，说到底就是欲望的满足，不管是性欲还是物欲。当外遇者沉迷于这样一种欲望满足的状态之下，ta就可以不惜任何代价——就像吸毒者都知道吸毒会要了自己的命，但还是一样趋之若鹜。

　　2.婚外情关系很难断的深层原因，不敢断。

　　婚外情了断的第二个难点是，99%的关系结束，都是撕破脸皮的，而外遇者不想撕破脸皮，估计也不敢撕破脸皮，这是外遇性质所决定的。因为婚外情终究是一种不正当关系，所以当婚外情关系想要结束的时候，通常也会是非正常的恶化状况结束。

　　婚外情是以背叛婚姻和家庭为代价的，换而言之，是以牺牲自己婚姻家庭幸福为代价来获得的，那么，在面对第三者那边，外遇者其实是在“装逼”的，ta要树立一个“我是真的爱你”的高大光辉形象，“你看，为了爱你，我连家都不要了”，而现在要自己亲手毁掉这个形象，ta当然不乐意，ta还想继续装下去。尤其是男人，老婆跟自己离婚，他未必觉得自己有多对不起老婆；但是，如果让他跟第三者了断，他就会觉得对不起人家，亏欠人家似的。

　　3.不知道断了会有什么后果

　　婚外情不敢断的另一种心理，就是因为各种顾虑所以不敢断。比如怕自己的工作事业，名声之类受影响。所以，你可能会听过背叛者这样说：“我需要时间，这种事情得慢慢来，万一惹急了对方，不知道会发生什么后果！”

　　所以，除非外遇者和第三者达成某种默契，大家心平气静，各不追究，不然，这个关系就非常难断。一方有心断，另一方不干；另一方想断的时候，自己可能又不干了；就算双方都说了断，可能过不了几天，受不了“失去”，又好在了一起。就像《失乐园》的主人公凛子，很多次想跟情人了断，但最后还是无数次主动又去找情人。

　　二、了断婚外情羁绊的正确方法

　　1.减少见面机会，尤其是单独见面

　　即使已经决定不再联系，即使逼迫自己不再依恋这段感情，那婚外情就像是毒品一样，只要看一眼就想看第二眼。

　　好似一个依靠自身意志戒毒的瘾君子一样，没有人能够成功，尤其是单独与情人相处的时候，几句软话就会令你神魂颠倒，之前立下的所有宏志都被抛到脑后。

　　所以，既然决定要与情人分开，就不要再单独见面，每次见面都充满变数，每次约会前发誓要斩断情丝，可是一看到那张梨花带雨的面庞顿时便没了底气。

　　2.更换联系方式，杜绝藕断丝连

　　作为辅助手段之一，更换联系方式是必要的，要想做到绝对不联系，最好的也是最直接的方式就是让对方找不到。

　　如果有共同的朋友，也要对其严格保密自己的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不彻底的绝情有自我愈合功能，藕断丝连时间一长就有重新粘合的可能。

　　这是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斩乱麻不仅效果好，而且干净利落。就好似西药与中药的区别一样，中药虽然治本，但时间长，西药虽然副作用较大，但立竿见影。

　　在感情世界中最忌讳拖拖拉拉，时间就是本钱，拖得时间越长，越可能发生更大的变故。

　　3.避免寂寞，使自己忙碌起来

　　两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的，当你需要将注意力从一个方向转移时，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。

　　为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部经历铺在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的经历。

　　剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候，一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经听骨无数遍的道理。

　　三、当断则断才能及时止损

　　1.充分的理由提出分手

　　两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢?说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受!

　　2.恰当的时间提出分手

　　想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

　　3.合适的地点提出分手

　　也许有人说，反正要分手了，在哪里说不一定。然而如果目的是为了没有后遗症地结束婚外情，就一定要方方面面都考虑到对方的感受。譬如说，在太私密的地方说就不合适，因为一旦对方恼羞成怒，自己想要求助都没有办法;而在太过热闹的地方也不合适，最好是能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手。

　　4.合适的方式提出分手

　　任何事情都讲求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式也要慎重，根据彼此的了解，从对方的个性出发，选择合适的方式，才有可能软化僵局，有效地结束婚外情，做到及时止损。

　　为爱情感专家 | 吕途分析：

　　婚外情一旦发生，基本就很难断，更不可能好好断——这并不难理解，因为这是一种非正常关系，所以了断一定是需要付出代价的，而外遇者之所以发生外遇，就是因为内在的自私和逃避，这样的性格人品，也决定了ta无法去了断外遇关系。不想断不敢断舍不得断，才是陷入婚外情里的人的心理。没有断不掉的婚外情，只看你想不想断。如果你正陷入婚外情的泥沼中，不知如何自处，可以加导师微信。

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