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该怎么放下婚外情人,你以为的爱带来的都是伤害

[原创] 作者:齐艺文 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年02月18日 11:33:32 - 阅读:5403
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  该怎么放下婚外情人,你以为的爱带来的都是伤害

  情人既暧昧又浪漫。不少男人心里都希望有一个情人,没有油盐酱醋的啰嗦,只有风花雪月的轻松和浪漫。红颜知己一旦有了性关系就成情人;情人一旦有了责任束缚就成妻子。妻子却很难胜任情人、红颜知己的角色。妻子洗衣做饭、生儿育女、油盐酱醋,满手油污,付出青春付出自我还是有可能离婚。情人什么都不用,只要高兴地享受那个干净体面又浪漫的男人就好。但你以为的爱带来的都是伤害,且婚外情总归是隐晦又不堪的,一旦想要迷途知返,又该怎么放下婚外情人呢?

  一、婚外情的结果是什么


  有人根据日本的gal game(恋爱游戏)的三种结局来解释:(下面百分比不是科学统计。)

  Good End——跟原配离婚,两人在一起,童话般的结局。(触发概率:1%)

  Bad End——东窗事发、身败名裂、家庭破碎、或勉强维持半死的婚姻——毁灭性的结局。(触发概率:30%)

  True End ——一夜情,游戏人生后,回归家庭;或者感情冷却、良心发现、回归家庭,让地下情成为一段不可告人的记忆。(触发概率:69%)

  据中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭调查,40%的一夜情存在于熟人圈,双方不会因一夜而断绝往来,1/3的人激情过后仍有联系。

  到2015年,大约每3个丈夫和每7.5个妻子中,就有一个曾出轨。

  出轨如此普遍,相信有很多属于第三种:无疾而终。

  就像《廊桥遗梦》这部电影,当年那么火,就是因为它讨好了所有人:可以出轨,但也要忠于婚姻。

  这三个结局,哪个结局是最好的结局呢?

  对小三来说,第一个是最好的结局。

  对原配来说,最后一个是最好的。

  没人会认为第二个是好结果。

  果真如此吗?

  在上万小时的情感咨询中,看过太多的“结局”后,我的答案,是非常模糊的。

  任何结局都有可能是最好的,也有可能是最差的。



该怎么放下婚外情人,你以为的爱带来的都是伤害



  二、你以为的爱带来的都是伤害


  1.导致家破人亡。

  婚外情的出现,令夫妻关系由紧密变成疏离,婚外情仍然是大多数人无法原谅的“敌我矛盾”,而不是可以将就一下的“内部矛盾”。婚外情导致婚姻冲突,若问题处理不当,更激发分居、离婚及家庭破裂,现实生活中因为婚外情而产生的命案时有发生。

  2.损害自己健康。

  搞婚外情的人只要良心未泯,会对配偶和子女会产生负罪感,受到良心和道德的谴责。如果出事,配偶反目,亲友鄙视,社会誉论谴责,感到身心疲惫不堪,危害自已的健康。同时,许多外遇者都会和第三者进行性接触,在没有安全情况下发生性行为,便有可能感染性病。众多案例显示,性病的传播途径中,婚外情占了相当大的比例。

  3.容易上当受骗。

  搞婚外情的人很容易受骗上当。有的被骗了色,有的被骗了财,有的财色两空。事业上成功婚姻上失败的女人搞婚外情更容易被骗财,有一些未婚的痴情女子与事业有成的已婚男人搞婚外情,男人信誓旦旦,说是要与原配离婚娶她为妻,这是一个骗局,大多数男人爱的是结发妻子,要他与发妻离婚娶情人为妻是不可能的。等到女人醒悟过来,已蒙受巨大的青春损失,悔之莫及。有些男人搞婚外情被敲诈也屡见不鲜。



该怎么放下婚外情人,你以为的爱带来的都是伤害




  三、该怎么放下婚外情人


  1.从淡化关系着手

  想要走出婚外情,必须要有一个过程,而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会,或者避免单独在一起。刚开始的时候肯定会非常难以割舍,但就算见面也要选择公众场合,避免产生暧昧的机会。谈话内容也要以工作或者生活为主,避免情感类的话题。

  除了减少见面以外,还要减少联系。有些人表面说不见面,但是电话、短信却联系却不断,这样根本就解决不了问题。所以要让自己狠心一点,尽量少打电话,尽量少回信息,以此来减轻彼此之间的依恋,把感情的温度降下来。

  2.转移注意力

  在减少了跟对方见面和联系时,刚开始也许你会受不了,觉得备受煎熬,心里忍不住还是会想着对方。这时候你需要转移注意力,多去关注一些其他的事情,不要脑海里总是想着婚外情这件事。

  你可以让自己忙碌起来,人一忙起来就没有时间孤独和寂寞。忙的方式有很多种,可以忙工作,也可以去运动、听音乐或者看书,不过不要去看那些伤感的文字或者听伤感的情歌,这样只会让自己触景生情。也可以多和朋友聚会,跟大家多交流沟通,这样能让你保持愉快的心情。

  3.关注及回归家庭

  人一旦有了婚外情,对家庭的关注必然会少了许多。这时候你需要把心思多放在家里,关心一下家人,包括父母或者兄弟姐妹,多和他们沟通交流,多跟他们在一起。这种轻松愉快的家庭氛围,会让你找回久违的家的感觉。

  这时候你还需要给自己慢慢建立起更多的责任心,人之所以容易陷入婚外情,就是责任心的缺失。事实上,你的家庭、爱人和孩子,他们都无比需要你,而这一切,也是你回归家庭的关键所在。

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  男女关系是人类最复杂的情感关系,在社会关系日趋复杂的今天,要想维系稳固持久的情感关系,就要付出更大精力、更多智慧和更强的自制。婚外情,就是要愿赌服输,你选择,然后你承担。到最后必须要分开的时候,也才会更坦然。没有放不下一说,只有想不想放下。当一段感情,带来的伤害比甜蜜多的时候,就要慎重考虑了。不要你以为是爱,但带给别人和自己的都是伤害。

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