婚外情被发现了很痛苦，及时止损切勿一错再错

　　都说女人在爱情里智商会降为零，其实不是女人真的变得有多傻，只是女人把爱情想得太美好了，一心惦记的全是那个人，所以才会忽略很多客观存在的问题。婚姻之外的爱情，从一开始就是不能见光的恋爱，也注定了有很多会让人抓狂的瞬间，比如当这段恋情被发现的时候，一切好像就陷入了痛苦的深渊里面。婚外情被发现的痛苦当然是不勿估量的，但想要事情不再更一步恶化，就一定要及时止损，防止一错再错！

　　一、女人婚外情被发现会怎样

　　1.被老公指责离婚

　　在中国社会，没有哪个男性可以容忍自己被戴绿帽子。即使你们有家庭，有孩子，生活了十几年，感情深厚，他也会不留情面的和你翻脸！他在外面兢兢业业，努力赚钱，为的就是给你和孩子提供更好的生活，自己却失去了自由，放弃了兴趣，结果换回来的却是“被出轨”这样天大的笑话。被自己最亲密的人所背叛，放到谁身上都会觉得哀莫大于心死吧。所以他看见你就会旧事重提，一个劲的指责你，怎么看你都不顺眼，也许他也会尝试为了孩子说服自己原谅你，但是这只会让你们这段婚姻更加痛苦。每个人在家里都不自在，最终也只能以离婚收场。

　　2.外面的男人和她玩够了，也抛弃了她

　　婚外情，有多少是真感情，还不都是为了玩玩，寻找新鲜和刺激，即使女人是来真的，真的爱上了外面的男人，真的把自己的心全部交给了男人。但男人很少来真的，男人对于婚姻的态度，都是玩玩而已，心还是在自己的家庭上，所以当男人玩够了的时候，当男人不想玩了的时候，就会一脚把女人踢开，即使曾经说过这样那样的誓言，只不过是为了哄骗女人罢了，没有一句是走心的。出轨的女人，其实就是上了外面男人的当，最终还都是被外面的男人抛弃了，回头想想，可能还是自己的丈夫好，可说什么都已经晚了，丈夫再也接受不了一个给他戴过绿帽子的女人，女人只能接受丈夫也没了，家也没了，情人也跑了的事实。

　　3.女人有了婚外情，夫妻间感情破碎，再也无法愈合，过着貌合神离的日子

　　丈夫对我再也没有以往的温柔，整天整天的不跟我说话，不再与我亲热，那种轻视与不屑让我痛苦不已。可是谁让我背叛了他呢？我知道，他宁愿跟我过着这样貌合神离的日子也不离婚，只是因为儿子，他永远也不可能原谅我！

　　二、婚外情被发现后难逃的下场

　　1.孩子对她有排斥心理

　　女人在和别人有关系之后，站在孩子角度上，肯定是会对女人排斥的心理出现的，而且这样的心理还会很强烈，会从心里觉得你不配做他的妈妈。

　　即使是亲生的，他也会恨你，因为是你的自私才破坏了本来很幸福的家庭，让他失去了这一切，孩子想的其实很简单，他恨就是恨，即使事后再怎么去讨好他，他也不会有什么想法了。

　　所以女人在有婚外情，被发现之后，孩子就会对她有敌意，甚至可能会不认这个妈妈。

　　2.父母不想要和她有关系

　　对于女人出轨，其实最觉得羞愧的是父母。他们认为是自己没有教好自己的女儿，才会让她在婚后做出这么丢人的事情，而且他们会觉得有这样的女儿简直就是一种侮辱，自己的一生都没有做过什么坏事，但是自己的女儿却在婚后和别的男人有了关系。

　　这更让他们觉得心寒，简直就是没有道德的人，也会让他们在别人的面前抬不起头，让他们受人非议。

　　3.被情人甩掉

　　女人的事情暴露的时候，她们可能还会有侥幸心理，以为和自己的丈夫离婚后，就能和外面的那个男人在一起，但是其实这个时候，外面的情人也是不会想要和她在一起的。

　　他们看中的可能是女人的钱财，或者是方便，但是在女人离婚后什么都没有了，所以情人在这个时候就会直接甩掉她。

　　三、婚外情及时止损切勿一错再错

　　婚外情被发现了当然很痛苦，要彻底消解这种痛苦会很难，但是如果注意方法，摆正自己的位置，并不是不可能的，至少会减少很多悲伤，缓解很多焦虑，让你身心都更加轻松一些。

　　1.承认悲伤是一种正常情绪。

　　有首歌这么说的，傻子才不悲伤。任何健康的人都会有悲伤的情绪，那如果你爱上一个人，又爱而不得的话，更是会这样，悲伤也会让人的感觉更加的敏锐。

　　在《我们与生俱来的七情》里面，有一章节专门讲了悲伤。悲伤是属于什么呢？正常情绪，不稳定，持续时间短，会因积极正面的事逐渐好转，自我形象仅出现微小或短时间的改变。

　　我觉得这用来描绘婚外情带来的悲伤是很适合的。因为爱和不爱而产生一些情绪的波动，而一旦你遇到一些比较证明积极的事情，可能又好转了，会憔悴会形象差一点，但是这种改变很微小，很快自己可以调整过来了。

　　2.减少嫉妒之心。

　　真的很多很多痛苦都是因为嫉妒而来的。特别是婚外感情的痛苦，更是如此。譬如嫉妒对方怎么还和妻子做爱，嫉妒对方怎么还有其他的情人，嫉妒对方怎么没时间陪我。

　　嫉妒会一直折磨着你，你心里失去平衡，然后觉得对方对不起自己。那你不想想，既然是婚外的感情，你又不是他法律上的妻子，有什么资格去要求对方对你的绝对的忠诚和唯一呢？这类嫉妒的树洞邮件，我收到过很多很多。

　　如果不能解决你的嫉妒之心，那就只有两条路，第一条，彻底的断掉分开。第二条，你有足够的能耐让他离婚和你在一起，前提是你也离婚。然后用妻子的身份要求他保持忠诚。要不你没有任何的理由要求对方。

　　3.爱和不爱不用去探究，自己去感受。

　　很多人会执着于去探究一个答案，他到底爱不爱我，他到底心里有没有我，他到底会不会记住我等等。这些都是你自己内心增加了很多戏份。

　　爱和不爱，用常识来判断，肯不肯陪你，花了多少时间，见到你是否喜悦，内心是否真的愉悦，是否照顾你的感受等等。也算一个有过阅历的女性，应该不难判断。

　　那如果你感受不到爱，还是继续约，仅仅是需要性，还是可以寻找下一份值得爱的感情等等，这些你都可以自己选择，但是不要去深究对方到底爱不爱的问题，甚至不要问对方，因为没有多大意义。

　　4.学会用轻松和调侃的心态来看待感情。

　　因为你们是婚外情，不说要隆重得像正式感情那样，要见各自的父母，朋友，还得想着举办什么盛大的婚礼，还得有什么仪式感等等，这些对婚外的感情来说，都没必要。

　　学会轻松，学会调侃，学会放下，也学会和解。想想人生苦短，很多因为无性婚姻才去寻找的，那就享受你的性就是；而很多因为缺乏柔情，那么你就享受柔情；而有些就是想尝试下其他男人怎样，那你也不用那么纠结。一旦你学会了调侃自己，那就会减少很多悲伤了。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　男人总是理智的可怕，而女人总是爱的太傻。聪明的女人不接受已婚男人给自己的爱，也懂得在任何感情里好好的疼爱自己，不因为一个人的爱与不爱而弄丢幸福，也更不会让自己沦陷在一段毫无结果的爱里，虚度光阴。早一点清醒，能拒绝时拒绝，能远离时远离，实在太晚了也要懂得在该断的时候毫不留情的断，及时止损，最后才不至于让自己的结局过于被动，过于悲哀。

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